sylwetka

Szacunek stary, piekna sylwetka i oczywiscie gratulacje. Jednak zdjecia domowe podobaja mi sie bardziej.

Sylwetka kozacka, a szczególnie te skośne brzucha. Możesz podać jak je ćwiczysz? Będę wdzięczny. Pzdr.

Wspaniała sylwetka, gratulacje!

Za******a sylwetka. A do tych co piszą , ze chudo - jakby stałął koło was , to słowo "chudo" nie przeszłoby Wam nawet przez gardło.

[...] .Skończyła już pierwszy trening ten z podpisu obliques i w tym tygodniu zaczęła następny też od obliques ćwiczy małymi obciążeniami góra 5kg ,ale szok jak schudła jak jej sylwetka kształtów nabrała zrobiło sie jej wciecie ,bo ona tyła w brzuchu ,ubrania zaczeły na niej wisieć i koleżnaki sie pytają co ona robiła ,że tak schudła.Powiedzilismy [...]

silny tric a ostatni posiłek to szkoda gadać zazdroszczę dosyć luźna micha ,a sylwetka jak trzeba

idealna sylwetka.Masz może fotki jak byłeś na masie też jestem ciekawy jak to wygląda poza sezonem

piekna sylwetka;) takie cos mnie motywuje;) wyslij mi na priwa plan na barki ok???

Jeżeli chodzi o hiperlordozę, co polecacie żeby jakoś ta sylwetka w miarę wygląda? Oczywiście rehabilitacja jest wskazana, ale chodzi mi o coś typu, żeby ćwiczyć bardziej nogi, czy nie ćwiczyć pośladków, a może plecy?

[...] się moja prosba: Czy mógł by mi ktos poradzić jakis dobry trening żeby wzmocnić moją siłę, ale też nie chce mieć budowy ciała jak kulturysci. Najbardziej interesuję mnie sylwetka podobna do budowy ciała Geogres St Pierre'a. Moje wymiary to: Klatka: 92cm Biceps: 31cm Przedramię: 27cm Nadgarstek: 16cm Jeżeli chcecię wiedzieć cos więcej, [...]

Elo Kozacka sylwetka. Po jakich cyklach jestes ?

Jest naprawde mega. Zrobiłes gigantyczny postep w ostatnim czasie. Teraz dla mnie najlepsza sylwetka na sfd. Gratuacje!

Wspaniala sylwetka, moj wzrost, daze do takiej :) Tylko kolego powiedz ile ważysz? Albo ile wazyles na najwiekszej masówie

adzik123 Sęk w tym, że mi takie jedzenie na prawdę smakuje . Daję z siebie wszystko a nakręcają mnie jeszcze bardziej wyniki i siłowe i zmieniająca się powoli sylwetka! pzdr

plecy słabiutko łapki tez nie za bardzo ale mały staż i ogólnie dosyc fajne sylwetka. Pamiętaj czesz plecy i łapki nie pomijaj tak waznych parti

ciekawy jestem co powiedzą Krac na twoje kafelki w łazience co poniektórzy sylwetka al'a młody bóg

jogasOo moze do tego prolo niech jeszcze boldka zarzuci?? :D Albo dekę... Dajcie spokój z tymi koksami :D Bardzo dobrze jest, w takim wieku wynik ponad 100kg na klatkę to bardzo dobrze a i sylwetka ładna

Witam prosił bym o ocene tej "sylwetki" co poprawic itd. http://img237.imageshack.us/img237/4540/sfd1.jpg http://img532.imageshack.us/img532/3672/sfd2.jpg http://img405.imageshack.us/img405/1059/sfd4.jpg http://img40.imageshack.us/img40/7994/sfd3.jpg

Super sylwetka. Sog.

"I niewiele mi z tego przychodzi." I tu sie mylisz Efekty nie będa rewelacyjne od razu, trzeba troche czasu. Po np 3 tygodniach zobaczysz, ze masz wiecej siły, sylwetka pewnie też juz sie zacznie zmieniać Tażke zaciskaj żeby i nie szukaj wymówek