ja jem 1,7 g bialka na kilogram (waze56kg) i doswiadczenie z dieta pokazuje mi ze im blizej 2g tym wieksze syfy mi wyskakuja i wieksze rozwolnienie mam ja wliczam KAZDE bialko. no oprocz z warzyw.
[...] na kwasy do kosmetyczki ale to nic nie warte szkoda kasy!!! Po antybiotykach zemdlała efekty co prawda sa ale krótko trwałe. Ona nie je słodyczy, bo po nich wychodza syfy. Nie jest tez na nic chora robiła wyniki i ma świetne. Dobra jest maseczka z zielonej glinki stosuje sie codziennie do momentu aż nie ma pryszczy a następnie jakies 2 [...]
tak k***a to naprawde zdumiewajace ze w okresie dorastania koles ma syfy- z pewnoscia wali testy 5g/week... pomyslcie chwile zanim cos napiszecie ok ? Zmieniony przez - Casusbelli w dniu 2005-06-09 01:24:35
Moze siedzisz w bluzie na silce i sie przepacasz jak dlugo sie posiedzi to od potu potrafia wyskakiwac takie syfy . ps ja znow jak nie mam jakiegos recznika pod soba i cwicze klatke na plaskiej to mi zaraz wyskakuja ochydne syfy na plecach to chyba jakies uczulenie na pot. Ps jak jestes mlody to od nadmiaru tescia wyskakuja mi szczegolnie zima [...]
aha, no to jeszcze pomysle nad tym, cykl bede walil zapewne po wakacjach, sproboje jeszcze wczesniej moze to KO z olipma a jeszcze pytanie czy po tesciu wychodza syfy ?? Jak tak to jak zapobiedz zeby nie wychodzily, cynk cos daje w tym temacie jesli tak to w jakiej dawce lykac ? A moze cos innego jest lepsze?
Syfy są dość uzależnione od genetyki - mam kumpla co po cyklu meta + oma ani jednego syfa nie dostał !! posłuchaj rady metanadren'a a i jeszcze prysznic z dwa razy dziennie i bedzie si !
[...] matula ma normlany brauna . czy jakos nagrzac skore np goraca kopiela najpiwer czy jakis lod przykaldac zeby schlodzic??i co zrobic bo po depialcji na drugi dzien mi takie syfy jakies wyskoczyly i juz 3 dzien sie trzymaja znikaja ale srednio to wygladal..porsze o wypowiedzi pań tez oczywsice bo nie chodzi mi tu o miejsce depilacji tylko [...]
[...] w amp byl ten "włosek" teraz mam wino i jest opakowanie podobne z tym ze u gory jest ciemniejsze :/ i inaczej skladane na klej i w amp widac jakby jakies syfy byly wloski czy cos i nie ma tego wloska ogolnbie po 5h odstoi sie 1:3 ale czy dziala to sie okaze za jakis czas a czy wie ktos co jest lane do amp takiego [...]
No tak.. ale co to dla Ciebie porcja? .. A pozatym ile jeszcze z pożywienia dostarczasz tego białka? Z kreatyną nie ma to nic wspólnego. Syfy mogą Ci zacząć wyskakiwać od za dużej ilości białka.. pozdrawiam
nie noooo... nie bede walil tego i tego. Chce zrobic maly rozruch tylko nie wiem na czym. mowisz ostro syfy atakuja? Bo mnie tez czasem cos wyskoczy i sie boje ze bedzie jazda jak zapodam sok albo mietaxa...
[...] marchewki w składzie (chodzi o to, że większość soków np. z fig jest robiona i oparta na chemii, bo robi się go z koncentratu, do którego wrzuca się słodzik, barwniki i inne syfy) Pączki typu Doughnuts (pączki) Płatki śniadaniowe słodzone (Chocapic® i inne) Bekon Ciastka ryżowe (podobno nawet gorsze w skutku niż cukier biały) Alkohol [...]
siema chłopaki czy moglibyście podać mi jakiegos gainera, po którym nie robia sie tak bardzo syfy. Mam naturalna skłonność, a jak juz wezme masówke to szkoda gadać. Z tego co tu widze to nie tylko moj problem. Z góry dzieki
1. Śniadanie- godz. 9-10:00// daj ranu albo kapsulki z omega 3 i twarog albo jajko Płatki owsiane- 100g Mleko 0,5%- 250g Razem- 21g b, 8g tł, 82g ww. 2. Drugie śniadanie- godz. 13-14:00// WARZYWA I ZDROWY TLUSZCZ JAK TO JEST TWOJ POSILEK PRZED TRENINGIEM, CHLEB TUTAJ ZAMIEN LEPIEJ NA KASZE GRYCZANA ALBO RYZ BRAZOWY Gotowana pierś z kurczaka- 150g [...]
a brał ktos z Was może gain fast albo Hard fast? pytam bo chaiłbym wziąść któryś z nich i nie wiem czy powoduja syfy czy nie. Wiecie może czy któreś z nich ma białko serwatkowe? bo polecaliście takie. Która w ogóle jest lepsza gain fast czy hard fast? obie tego samego producenta, podobna nazwa....? No i mam dylemat