suplementy

Napić się możesz, ale nie wierz za bardzo reklamom - od picia tego napoju bicepsy Ci nie urosną. Suplementy to tylko dodatek do diety i treningu.

[...] lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : mezo Wiek : 16 Waga / wzrost : 171 Staż treningowy : 1 rok i 4 miechy . Cel cyklu : Masa i siła Stosowane już wcześniej suplementy : Mega Caps Olimpu Stosowane wcześniej spalacze : Brak Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny : Brak Informacje na [...]

Prosiłbym też jakie suplementy przyjmowa na cyklu zaopatrzyłem się w aminokwasy nitro po treningu , weglowodany i białko + witaminy coś jeszcze do tego dodać ?

Po pierwsze nie wiadomo dla kogo ten cykl, po drugie nie jest to "szybkie pytanie". Zarejestruj się i załóż temat (wypełniając ankietę)w dziale: www.sfd.pl/suplementy

Witaj, odżywki i suplementy to środki spożywcze. W związku z tym nie powinno być żadnego problemu jeśli tylko są oryginalnie zapakowane i nie ma podejrzenia, że przewozisz coś innego pod przykrywką supli.

patrząc na osiągi andrzeja maszewskiego można mieć słuszne wrażenie że firma produkuje suplementy dobrej jakości ekonomia także odgrywa dużą role i tu vitalmax także jest na + tanie i dobre kreatyny, gainery dla osób o różnych typach budowy - takze w dobrej cenie (słodki smak mozna znieść) białko też nienajgorsze

1) zdj dozuce jak zrobie:) 2) wiek 19 3) waga/wzrost 64/175 4) staż treningowy 1.5 roku z przerwami 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy masacra kreatyna nt 7) stosowane wcześniej spalacze nie brałem 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od nie brałem jakis czas nic 9) ilość dni wolnych od kreatyny ponad pół [...]

2) wiek 18 3) waga/wzrost 71kg 180cm 4) staż treningowy 2lata 5) cel cyklu 100% miensien 6) stosowane już wcześniej suplementy dawno 7) stosowane wcześniej spalacze nie było 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny full 11)przewidziane finanse na cykl no jeszcze 50 zł można wydać 12) uwagi i [...]

Nie ma co przedłużać . Proponuje odwiedzić działy : Odżywianie, odchudzanie Odżywki ,suplementy Trening dla początkujących

no to looz- kreatyne wez razem z tauryna a glutamine mozesz wziasc po cyklu- chyba ze Ci na to stac to kup wszystkie suplementy i bierz razem

Odżywki i suplementy dobiera się indywidualnie, więc zazwyczaj potrzebna jest jakaś wiedza na temat danej osoby. Te odżywki stanowią dodatkowe źródło energii i budulca, przy odpowiednim sposobie odżywiania wspomogą przyrost masy ciała.

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

chodzi mi o jakies suplementy a nie jakesi glupoty to juz wiem i nie uzywam uzywek

Ja łączyłem te suplementy, z tym że jeszcze Animal Paka podjadałem Brałem: XP - DT na czczo, na 30 min. przed treningiem DN na czczo CT - DT bezp. po treningu DN na pusty żołądek między posiłkami w okolicy treningu (u mnie między 3 a 4 posiłkiem) A XP wystarczy na miecha gdzieś, tak jak Createston, czyli nie musisz dokupować A jak masz [...]

[...] odzywiania. Podstawa jest prawidlowe odzywianie, nie da sie tego ominac, przeskoczyc ani zastapic... Bez prawidlowego odzywiania nie osiagniesz znaczacego postepu, bo same suplementy nie sa srodkiem do celu, jedynie moga pomoc osiagnac Go, gdy wspiera sie nimi prawidlowe odzywianie Braki bialka w diecie uzupelniasz, Bialkiem Braki wegli, kalori [...]

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

Poczekaj z koksami do 21lat bo jak zaczniesz teraz to bedziesz tak durny jak "Chłopcy na testosteronie" i zostanie Ci to do śmierci. Najlepiej to nastaw sie na suplementy i ciężko trenuj Jakim Cię widzą takim ...

Ogarnij porządną michę, to suplementy nie będą potrzebne.

witaj Na poczatek powinienes zrozumiec ze suplementy to tylko dodatki - sekret w traceniu tluszczu to dieta i wysilek fizyczny Tak wiec zapraszam Cie do dzialu Odzywianie - abys poznal podstawy i mogl je wykorzystac a swoim zyciu osiagajac zamierzony cel. Pozniej mozesz pomyslec o suplementach - jednak z gory powiem zebys HMB sobie wlasciwie [...]

[...] albo tylko porcja mono (ok 4 - 6g), albo dwie porcje mono 9po 3 - 4g), albo jedna HP (10 - 20g) i jedna mono (3 - 4g). Jesli chcesz wiedzieć jak ja bym zrobił gdybym miał te suplementy, to zrobiłbym tak by porcje HP mieć minimum przed treningiem. A reszta nia miałaby dla mnie istotnego znaczenia. By brać jednak więcej kreatyny niż 10g - sensu nie [...]