suplementy

Jakie sterydy? Encorton? Złe myślisz! Najpierw ogarnij dietę i ćwiczenia a nie suplementy.

[...] po konsultacji z dietetykiem, on/ona Ci więcej powie. Najpierw powinieneś odiwedzić dział odżywianie i tam poczytać. Musisz obliczyć swoje zapotrzebowanie na kcal i makroskładniki, to jest podstawa i 70% sukcesu w redukcji wagi. Potem tylko kwestia ćwiczeń - jakieś aeroby i ćwiczenia siłowe i będzie git a suplementy na razie olej. Dbaj o siebie!

Na początek musisz opanować podstawy . Suplementy to tylko dodatek . http://potreningu.pl/articles/2606/zaczynam-prace-nad-sylwetka--jaki-trening-i-jaka-diete-wybrac

[...] jednak producent produktu wspomniał na ten temat, to nie ma co się w to zagłębiać. Tribulus śmiało można ustawić na podium z hmb i l-karnityną, jako najmniej wartościowe suplementy diety. Jest wiele innych, wartych uwagi. Dlatego też sugeruję Tobie po prostu sprzedać ten produkt i kupić za niego coś wartego stosowania. Jak będziesz [...]

[...] lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek - 18 lat 3) waga/wzrost - 105kg/180 4) staż treningowy ------ 5) cel cyklu -------- 6) stosowane już wcześniej suplementy -------- 7) stosowane wcześniej spalacze ----------- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od --------- 9) ilość dni wolnych od kreatyny ---------- [...]

[...] : 65 Wzrost : 174 Cel treningowy : masa &siła Staż treningowy na słowni : kilka miesięcy z przerwami ale tak na poważnie to jakieś 2 miechy Uprawiane inne sporty : piłka głównie Dostęp do sprzętu ławka, gryf prosty i łamany, sztangielki Dieta : brak Przeciwskaznania medyczne : nie Zażywane suplementy : brak

Suplementy nie potrzebne Tylko diety pilnuj

http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html I odstaw te suplementy. Zdr

[...] 75 kg Wzrost : 180 cm Cel treningowy : wzrost masy i wyrzeźbienie mięśni Staż treningowy na siłowni : nie Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : nie Dieta : głównie nabiał i przetwory mleczne Przeciwskazania medyczne : żadne Zażywane suplementy : żadne Ostatnio przerabiany plan: wczoraj

jjesz suplementy tylko z tej firmy?

55kg przy 171cm, mam niewiele więcej wzrostu, a ponad 20kg więcej. Więcej nie trzeba wiedzieć. Dieta leży na bank. Odstaw suplementy, a weź się za jedzenie, bo póki co twoje mięśni głodują.

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

za polowe ceny jaka mozna dostac w polsce za suplementy

[...] leży na duszy dobro innych. Ale rzeczywistość jest jednak mało altruistyczna i mocno biznesowa. Cyrk na kółkach. Dziś u nas NIK mówi o raporcie, w którym kontrolowano suplementy na polskim rynku i wskazuje na szereg uchybień w składach. Nigdzie jednak nie można znaleźć całego raportu, analiz i przede wszystkim podejrzanych produktów. [...]

a masz zajęcia na siłowni? kreatyne możesz brać stale lub cyklicznie? kiedy ostatni raz brałeś kreatynę? siaktówka i masa <- to nie idzie w parze, wystarczy spojrzeć na zawodników i widzisz że nie mają dużej masy mięsniowej; nie licz na to ze suplementy są bolączką na Twoje problemy; moga pomóc.

Mogę powiedzieć że suplementy z MLO są dobre. Więc jeśli masz możliwośc kuoienia z pół ceny nawet się nie zastanawiaj. Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"

A w suplach najlepsze są pytania - jakie suplementy brać aby zmnienić tłuszcz w mięśnie???? leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

bo to nie są suplementy, ktorych działanie się odczuwa... one są w sumie jak witaminy... bierzesz witaminę C i nic nie czujesz.. co nie znaczy, że nie działa

[...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztanga, ławka, wyciąg, sztangielki - prawie full osprzęt Dieta : Jest Przeciwskazania medyczne : Nie Zażywane suplementy : aktualnie nie, może coś dorzuce w najbliższym czasie Pozostała część treningu jest ok, więc niechce mi sie przepisywać. Zmieniony przez - rondo w dniu 2011-01-23 [...]

[...] czy twoja sylwetka odpowiada Tobie. A jeśli masz wątpliwości to możesz po roku stażu wrzucać fotki do oceny w dziale "galeria zdjęć" to jest dział "odżywki i suplementy" więc jak widzisz, jest między tymi działami różnica. I edytuj posty, nad twoją wypowiedzią widnieje mały żółty ołówek w prostokącie . To kolega, albo Ty [...]