suplementy

2 lata to za dlugo do smietnika odzywki i suplementy ,przechowywane w odpowiednich warunkach, owszem nadaja sie do spozycia po uplywie daty waznosci jednak w czasie nie dluzszym niz 3 do 6 miesiecy Zmieniony przez - Pig Killer w dniu 2006-05-22 23:36:06

nie potrzeba az tylu suplementów ćwiczysz coś? masz diete z ujemnym bialnsem? suplementy to tylko skromny dodatek do w/w

okej dzieki, a czy do tej zbilansowanej diety bedzie dobrym pomyslem brac te suplementy

Suplementy tylko na braki w diecie, jak np. masz za mało białka to wtedy suple.

Może do działu suplementy z takimi tematami? Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-07-12 22:58:02

spróbuj odpocząć tydzień, powinno pomóc jak chcesz mozesz kupić sobie cos na regeneracje, ale to w Odźywki/Suplementy pozdro

1.PŁEĆ :meszczyzna 2 .WIEK:18 3 .WAGA:101 4.WZROST:189 5 .WYMIARY: -Biceps:40,5 -Klata:120 -Udo:65 -Talia:93 6 .STAZ NA SILOWNI:dokladnie 27 miesiecy 7.CEL TRENINGOWY :masa ,sila 8.UPRAWIANE INNE SPORTY :pilka nozna,siatkowka 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU ( siłownia) 10 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 11 .TENDENCJA DO TYCIA [...]

[...] sa sprzedawane w wadze : 4kg , 1kg ; 6.8kg 4) staż treningowy --> niewiem zapytaj sie ich sam ja tam z folia nie gadam 5) cel cyklu --> jw 6) stosowane już wcześniej suplementy --> ONE SA JEDYNE W SWOIM RODZAJU nie pytaj oto ;) 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych [...]

najlepiej gdybyś się lekarza zapytał czy możesz brać suplementy, powiedz że ćwiczysz i dlatego pytasz... bo większości na pewno nie mozesz

[...] lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 20 lat 3) waga/wzrost 81/179 4) staż treningowy 6 miesięcy 5) cel cyklu masa mięśniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy: no-xplode, hmb,m3 creatine, xpand-pump 7) stosowane wcześniej spalacze :brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od [...]

[...] : 176 Cel treningowy : Przyrost mięśni bez zalania się Staż treningowy na siłowni : (na siłowni w domu, czyli ławeczka hantle)- 1,5 roku Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławeczka hantle Dieta : chciałbym ale nie ma kasy Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak

A kto zasponsoruje wydatki mojej żony - suplementy to przy nich pryszcz lucek

Wiem ale np jako głowne suplementy obok kreatyny reklamuje sie BCAA i Glute, których działanie jest conajmniej kontrowersyjne, szczególnie w przypadku gdy i tak sie stosuje 80 gram odzywki bialkowej dziennie tak jak ma to miejsce u mnie. W ostatnim numerze MD były wyniki testu który pokazywał że najlepsze połaczenie to kreatyna + b. serwatkowe + [...]

A Jeśli już zakupiłem i chcę już to brać ( pytałem się czy to jest dobre połączenie i czy zmienić w tym coś a nie CZY JESTEM GOTOWY NA suplementy )

"Zażywane suplementy: Kreatyna ,Bcaa ,nitrobolon " Od razu na starcie ? bezsensu ? wracasz po przerwie wejdz na jakieś sensowne obroty i wtedy dopiero myśl o suplementacji - proponuję odłożyć na półkę . zero filozofii , bierzesz najprostszy program typu FBW na wyższych zakresach powtórzeń i jedziesz . wskakujesz na obroty żywieniowe i wypoczynkowe [...]

Co do treningu na masie juz(rozpoczne tuz po wyjsciu z vlcd). Piorytet doł klaty oraz szerokosc plecow...mam 20-25tyg na to. Z racji ze bombka bedzie zacna a suplementy jak i dieta oraz sen sa ogarnięte na 200% to chce sprobowac obie rzeczy naraz powoli poprawiac/spiorytetyzowac Myalalem o takim polaczeniu Klata (z naciskiem na dol) plecy ogolnie [...]

Suplementy tego typu najlepiej kupować od firm ściśle związanych z przemysłem farmaceutycznym. Ja osobiście zaopatruje się w produkty firmy Olimp.

ponoć w stanach tego typu suplementy są bardzo modne. jak czytalem ze wycofali ponieważ nie sprzedawał sie zbytnio to może activlab nie promował tego suplementu zabardzo. stosunek ludzi do boosterow tesca czy gh jest raczej obojetny, nikt nie wierzy ze to dziala tak jak piszą producenci ale takie buzery insy mogą przyniesc wiele korzysci, skoro [...]

mr. koks. Jeżeli ci tylko kasy wystarczy to nie ma problemu. Glutamina nie jest suplementem który mozna stosowac tylko cyklicznie ( jaknp. kreatyna ). Powodzenia. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***

po pierwsze suplementy same w sobie nie pomogą ci urosnąć, bez ułożenia diety i odpowiedniego planu treningowego. Kreatynę mogą zażywać osoby mające już jakiś staż na siłowni. Białko ok, ale jako zamiennik mięsa, gdy nie możesz go zjeść! Ułóż dietę, daj do sprawdzenia, prochy to ostateczność i zażywasz jak nie masz możliwości zjedzenie normalnego [...]