suplementy

Nie da się wybierać pomiędzy kreatyną, a białkiem to całkowicie inne suplementy. Obecnie nie myśl o kreatynie, a białko ( to uzupełnienie według braków w diecie tak jak i gainer ) węglowodany łatwo dostarczyć z pożywienia , gainer zbędny szczególnie w Twoim przypadku. To co myślę o gainerach http://www.sfd.pl/Gainer_Dobry_-t943082.html [...]

Wiec mój brat robi aktualnie rzeźbę (dieta i trening juz ulozone) i chcial sie zapytac o suplementacje-czy taka będzie odpowiednia: -3tab przed i po treningu leucine fusion -2tab thermo fat burnet przed treningiem -5g cm3 codziennie (dnt-z rana, dt-do Carbo na treningu) -50g max carb podczas treningu (mówi ze mu sie lepiej ćwiczy, bo jednak tam [...]

[...] się ukryć będzie\-) I wypadałoby przykładem świecić a ja mam naturę rogatą@-| 21.05.2013 Dieta Czysta nieliczona. Zupa pokrzywowa z jajkiem to hit kilku ostatnich dni:-P suplementy: wapń, cynk, magnez, wit. C, kombucha DNT AREO Godzina biegu w spokojnym tempie około 9km. Fajnie mi się dziś biegało. Planowałam krócej ale wyszła godzinka. + [...]

[...] czuję pracy pleców. kombinowałam jak koń pod górę i w końcu zrobiłam wiosłowanie sztangielkami leżąc na skosie. denerwują mnie te przykurcze}:-((( ale ćwiczę, ćwiczę...@-) suplementy clenburexin, krill oil, d3, castangus, wit C, multiwitamina, b6, mg, q10, potas, co tam jeszcze..@-) miska [...]

[...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała :brak 2) wiek 19 3) waga/wzrost 178/70 4) staż treningowy 8 miesiecy 5) cel cyklu :sila 6) stosowane już wcześniej suplementy brak 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od -- 9) ilość dni wolnych od kreatyny ---- 10) informacje na temat [...]

Witam! Dla tych co jeszcze nie wiedzą!! W ten weekend w Olsztynie 25-26 odbędzie się Certyfikowane 4-ro stopniowe Szkolenie z Dietetyki i Suplementacji z Jakubem Mauriczem - Poziom III.Spotykamy się na Piłsudskiego 44a w budynku klubu fitness Kinetic. Suplementy diety, metodyka wysiłku fizycznego oraz sposoby na spalenie tłuszczu i budowania masy [...]

[...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: tak Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: brak Ostatnio przerabiany plan: http://iv.pl/images/73681867464852670821.jpg http://www.iv.pl/images/30207829869849593494.jpg Cześć chciałbym poprawić wygląd [...]

http://www.youtube.com/watch?v=uOOVwbOFL8s kali nie wierzy w suplementy, nie bierze proteiny bo za duzo chemi w niej jest, dobry kolo :-D

[...] itp. jest poprawa wydolności (kondycji) oraz dynamiki. Jeżeli chodzi o sprzęt jakim dysponuję to są to: hantle, gryf, ławka prosta oraz drążek ;) Natomiast jeżeli chodzi o suplementy to posiadam: Kreatynę (Monohydrat), Beta-alaninę, Argininę(rózne odmiany), Carbo, Taurynę, Kofeinę Jeżeli ewentualnie jest coś w co mógłbym zainwestować bardzo [...]

[...] robić ładowań, ale dałeś mi teraz do myślenia. PS Ostatnio znajomy kolarz polecił mi przed treningiem ten olej http://okser.pl/p/90/8399/makana-olej-z-otrab-ryzowych-suplementy-dla-konia.html }:-( Początkowo się śmiałem, ale porównałem go z innymi tłuszczami na nutrition data i muszę powiedzieć, że tylko tran go wyprzedza, jeżeli chodzi [...]

Nie wiem pytaj w dziale odżywki i suplementy lub tam gdzie kupujesz dany preparat .

Jeśli masz problemy na temat suplementów dział odżywki i suplementy . Oczekujesz pomocy w sprawie treningu , wypełnij ankietę i poczekaj cierpliwie na ustosunkowanie się .

Pytam bo może ktoś potrafi obliczyć czy kg, które dźwigam są odpowiednie do mojej wagi. Poza tym chętnie się dowiem czy przy takim treningu powinnam brać jakieś suplementy, stosować opaski czy nie.

Witam. Mam ~40 dni na zwiększenie swojej wytrzymałości na 1000m jak i na drążku. Plan już mam, ale chciałbym dołączyć do tego jakieś suplementy na zwiększenie wydolności i wytrzymałości organizmu, aby w tym czasie wykrzesać z siebie jak najwięcej. Z góry dzięki za pomoc

Siema. Wysyłał ktoś z was suplementy kurierem do Anglii ? Sprawdzałem po stronach internetowych kurierów lecz nie było żadnej informacji na temat przesyłaniu suplementów .

żaden spalacz sam nic nie zdziała, któ mówi że nie działa to znaczy że się obijał na redukcji i myślał że suplementy za niego wszystko zrobią.

[...] na siłowni : Początki Uprawiane inne sporty : Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full Dieta :Jest Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Brak Ostatnio przerabiany plan: Ogólnorozwojowy Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc: Do sprawdzeia

[...] jazda na rolkach. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full osprzęt Dieta : Schabowy z ziemniakami Przeciwwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Witaminy, BCAA, ZMA Ostatnio przerabiany plan: 3-dniowy Split przez 2 miesiące Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na [...]

[...] ładnie bez zamachu:-)) nie wiem jak można robić aero na koniec@-)pojechałam do pracy. byłam cały czas głodna, już po 2 godz wszystko zjadłam co miałam zajady zniknęły :-) suplementy clen, krill oil, wit C, b6, multiwitamina, d3, castangus, potas, mg, bcaa, dziś tylko 1 dawka burexinu, bo mnie wytrzepało trochę, a chce iść wcześnie spać--> [...]

[...] inne sporty : piłka nożna dawno 2/3 lata temu Dostęp do sprzętu : w pełni wyposażona siłownia Dieta : zbalansowana, dużo białek Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: brak Ciężary w podstawowych ćwiczeniach : nigdy nie ćwiczyłem więc ciężko stwierdzić, myślę że standardowo jak na świeżaka, nie [...]