suplementy

bo jak się nie trzyma diety to nie dziwota , odżywki i suplementy mogą pomóc jeśli się stosujesz do odpowiednich zasad micha , trening , regeneracja i dopiero suplementacja nitro im też by nic nie dało a szczególnie pucha 350g Zmieniony przez - Xin1313 w dniu 2008-08-15 14:41:24

Pytam o M STAK. O kretce mam swoją opinie, ale wcale nie uważam, że wszyscy ją ze mną podzielną, bo może niektórzy są zadowoleni, nie mówie, że jest nic nie warta. Po prostu nie dla mnie takie suplementy ale tak czy inaczej prosze o info o M STAK

Dieta trening i suplementy rano nitroprogen 30g przed treningiem 5g kreatyny super vip (trec) + 1,5 porcji NaNO Vaporu Po treningu 5g kreatyny przed snem shejk bialkowy 35g (diete okolo 133g bialka wiecj problemu nie bendzie) aakg sobie daruje (nie wiedzialem ze jest w nano) ;] Pozdro

rozciągaj się dalej bo to daje efekty,suplementy także nie powinny zaszkodzić,warto spróbować rób także przysiady bo pomagają przy wzroście jak cie stac to kuracje z hcg (somatotropina) możesz sobie zafindowac za okolo 50 tys. rocznie. nie urosniesz wiecej niż tyle ile masz zapisane w genach

[...] kapsaicyna w cayenne należy do substancji tzw. thermogenic, które pozwalają Tobie spalić nadmiar z jedzenia, szczególnie kiedy zjadasz tłusty posiłek. Z tego powodu, różne suplementy na stratę wagi, często zawierają kapsaicynę. Kapsaicyna jako alkaloid o właściwościach antyoksydantów, uniemożliwia substancjom toksycznym mutację komórek, która [...]

Z czasem jak ta dieta stanie sie Twoim trybem zycia i bedziesz to traktowal jako cos normalnego mozesz dodac suplementy bo pamietaj ze one sa tylko dodatkiem do diety

Właśnie przeczytałem wątek użytkownika dawid200: SPORT / Odżywki, Suplementy / "suple na mase - zima" i jednocześnie uświadomiłem sobie że zapomniałem dodać do spisu supli jakie wcześniej brałem, OlimpMagnaPower, 1 opakowanie (tam jest chyba 120 tabs.) i generalnie nie polecam... nic nie czułem po tym, mono i jabłczan mi wchodzą lepiej, [...]

ktoś jeszcze coś dopowie??????? tak - kierunek dział odżywianie, dietka na masę którą możesz uzupełniać gainerem. Jak diety nie będzie to nawet nie wydawaj kasy na suplementy bo to nie ma sensu ;) . Jeśli już będzie dieta polecam gainera Mass XXL czy Gainbolic 6000

O to widze mocno zaawansowany jesteś. Trening tu : http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html Suple tu : http://www.sfd.pl/suplementy/ Nawet dział z jedzonkiem : http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html To tak narazie. Rzeźby to Ty nie zrobisz a klata wcale nie idzie jak sie ją codziennie jedzie. Zmieniony przez - masterccc [...]

[...] no i nie sądzę, żeby te creapury czy tam no shotguny mnie jakoś specjalnie jeszcze porobiły, nie opłaca się tak dużo inwestować w to, wolę delikatnie propkiem i skupić się na misce i będzie o wiele lepiej, niż skupować w kółko te wszystkie wspaniałe suplementy i wiecznie je testoswać na sobie Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-08-17 14:04:41

[...]   Cel treningowy: masa   Staż treningowy na słowni: 8 miechów   Uprawiane inne sporty: nie   Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka sztanga sztangielki drążek   Dieta: jest   Przeciwskaznania medyczne: niema   Zażywane suplementy: nitrobolon i mono

[...] bez dieta zdobyc CZYSTA MASE MIESNIOWA jest to niemozliwe i tyle. DIETA to podstawa kazdy Ci to tutaj napisze bo kazdy wie ile ona znaczy trening to tylko bodziec tak jak suplementy!! Ale odpowiadajac lub raczej probujac odpowiedziec to kup sobie zwyczajna kreatyne mono vitalmaxa jest bardzo chwalona no i probuj szczescia;) PS. Moje takie male [...]

witam suplementy zostaw na pózniej,dieta to podstawa policz na poczatek zapotrzebowanie kcal,potem dokonaj rozkładu na BTW i ułuz pod to jadłospis 5-6posiłków co 2,5-3,5godz wyklucz z menu:fast-foody,cukier,słodycze,tłuste kiełbasy,białe pieczywo,zwykły makaron napoje typu COLA itp zacznij jadac posiłki bogate w BTW zacznij uwzglednaic w menu [...]

zalezy jakie ilosci bedziesz walil pozatym poczytaj troszke forum a duzo sie dowiesz podstawy musisz wiedziec witaminy oleje mineraly nolva pod reka na gino po cyklu odblokowanie i suplementy to nie zarty Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2008-08-18 22:19:41

Mam pytanie czy w wieku 15 lat warto zażywać odżywki i suplementy?? odzywki - bialko , gainer bulki etc to jeszcze ale suple - nie warto dobra micha i suple zbedne oraz odzywki rowniez

od konca zaczales. jak decydujesz sie na suplementy to powienienes miec braki ktorych nie mozesz zalatwic normalnym jedzeniem i doskonale wiedziec ile czego ci brakuje. takze najpierw poczytaj jak ma wygladac odżywianie i pomysl czy slusznie zrobiles wydając siano na byc moze zbędne rzeczy.

Normalne Zaopatrz się w suplementy typu Glukozamina..

[...] jego zakończeniu brac inny suplement AAKG-pozwoli uzyskać i utrzymac efekt napompowania mięśni.W całym tym okresie jednego i drugiego cyklu mozesz smiało brać wszelkie inne suplementy co zwiększy efektywność-jednak podstawą napewna jest tu Max Carb lub w uzupełnienu kalorii Mass XXL. Jesli biegasz to musisz sie liczyc z tym ze w diecie musisz [...]

kazdy ma prawo wypowiedzi lecz musi miec jaka wiedze na dane temat, ktorej ty nie posiadasz w dodatku nie masz lat a to co ty wyczytales, czy tam kumple ci powiedzieli to zostaw dla siebie bo srodki farmakologiczne to nie suplementy

Ostrowia w celu uzupelnienia diety, kreatyna rano 5g i po treningu 5g w dni nietreningowe 5g rano. Co do spalacza nie jestem pewny, dlatego lepiej zapytaj w dziale suplementy. Zdr. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-20 15:28:36