SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy

  • Metoda Body Building

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] : ju jitsu Dostęp do sprzętu: sztanga, sztangielki, drążek, wyciąg Dieta : obecnie redukcyjna, później przechodzę na masowanie Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : planuje zakup bcaa oraz białka Ostatnio przerabiany plan: nie wiem Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2933 Data: 2012-06-06 20:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metoda Body Building

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ROBILES POPRZEDNIO? Uprawiane inne sporty : ju jitsu SZCZEGOLY (jak dlugo,jak czesto) Dieta : obecnie redukcyjna, później przechodzę na masowanie WAZYSZ TYLKO 83kg Zażywane suplementy : planuje zakup bcaa oraz białka W JAKIM CELU? Ostatnio przerabiany plan: nie wiem ? Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2933 Data: 2012-06-07 00:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja/Rzeźba - prośba o sugestie.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Puschkin PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 28 WZROST: 177 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 11 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD RAMIENIA: 42 OBWÓD ŁYDKI: 43 OBWÓD UDA: 63 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 92 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2014-06-02 11:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: duration PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 20 WZROST: 187 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30cm OBWÓD BICEPSU: 37 ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2013-02-12 18:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny, masa.

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : mezczyzna Wiek : 18 Waga : 75 Wzrost : 186 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 11 meisiecy Uprawiane inne sporty : brak, odrobina akrobatyk Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzet silownia Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : serwatka bialkowa, carbo.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2009-10-02 18:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny, masa.

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć: mezczyzna Wiek: 21 Waga: 67 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy: 1 miesiac Dieta: nie za bardzo Zażywane suplementy : Masacra od tygodnia Przeciwskazania medyczne : brak Chciałbym zeby ktos ocenił mój plan treningowy i wmiare mozliwosci go ulepszył z góry dziekuje. Ćwicze od miesiaca. Moj plan wyglada tak: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2009-10-03 11:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy trening od 2012 ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przednich krzyżowych ACL) lekaż pozwolił mi treningi na siłowni, pod małym ciężarem na nogi, mogę biegać- ale bez przesady) zakaz gier zespołowych do lutego. Zażywane suplementy : RHINO REVOLUTION Ostatnio przerabiany plan: ostatni plan miałem przez 3miesiące, dlatego postanowiłem go zmienić, trenowałem 3razy w tyg(pon: klata+bic, sr: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2011-12-23 16:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekta planu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] o korektę. Płeć :Mężczyzna Wiek :22 Waga :71 Wzrost :180 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni: 7m-cy Uprawiane inne sporty :brak Dostęp do sprzętu: siłownia Dieta : tak, ułożona w miarę możliwości aby zgadzało się białko i kalorie. Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy : kiedyś mass builder Ostatnio przerabiany plan: split

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2013-05-04 18:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT- Michał Rudziński - w drodze do ME z Hi Tec Nutrition

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] Wcześnie przed śniadankiem 5g L-Glutaminy- trochę mało jak na moja wagę ale wcześniej nie miałem sponsora i trzeba było oszczędniej traktować suplementy /SFD/Images/2016/3/20/c43045ff88df4952ae5eab101d3ee223.gif Trochę pewnie załamią się nie którzy moją "dietą" ale aby mieć [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2879 Data: 2016-03-20 19:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzięki za pomoc właśnie rozpisuję sobie dokładnie kiedy jakie suplementy jak skończę to napiszę i jeszcze raz prośiłbm o sprawdzenie ;) giecik dla Ciebie sog pozdrawiam, Prekto

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3278 Data: 2005-10-19 18:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIWNY PRZYPADEK - proszę o poradę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] które chce spożywać w ciągu dnia - a Ty gdybyś mogł mi podpowiedzieć ile w danym posiłku ma być gram czego bede Ci bardzo wdzięczny : Ogólnie chce jeśc 5 posiłkow dziennie , suplementy którymi dysponuje to : carbo , białko , zma(na noc). Moj jadłospiś wyglada tak: 1). płatki owsiane + serek wiejski + cynamon + garść mieszanki orzechowej + jogurt [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5966 Data: 2012-03-09 10:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-karnityna + ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moje zdanie: 1. Trening - jedno lub dwa ćwiczenia masowe (8-10 powtórzeń) na utrzymanie masy mięśniowej i reszta ćwiczeń (zależy od ciebie) rzeźbiące (12-15 powtórzeń) w serii łączonej np. biceps: Uginanie przedramion ze sztangą prostą,stojąc/ Uginanie przedramion z uchwytami wyciągów górnych (brama) Przerwa pomiedzy ćwiczeniami masowymi wynosi 2 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5327 Data: 2007-05-13 10:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Staż treningowy na słowni : ok. 5 mieś. pompki i brzuszki a na siłowni to ile stazu?? Zażywane suplementy : kreatyna narazie zostaw ja na półce

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2011-03-25 10:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] okazji "Pierwszych Urodzin Sklepu" odbędzie się otwarta impreza sportowa STRONG MAN dla wszystkich chętnych, pokazy sztuk walki, oraz liczne promocje na odżywki i suplementy. Termin i miejsce: Impreza odbędzie się dnia 29.05.2010 r. przed Centrum Handlowym Tesco ul. Czesława Liska 1 w Skierniewicach. Goście: - Mistrz Świata w [...]

    Odpowiedzi: 488 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-20 10:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja, mile widziane wszelkie rady :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Od supli masz dział odzywki i suplementy.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2010-09-23 19:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyśpieszenie Przemiany Materii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Produkty to niebardzo. Są suplementy które przyspieszają przemianę materii ale to raczej nie ten dział Ja od siebie moge Ci powiedziec że przemianę materii utrzymasz na dobrym poziomie jedząc kilka posiłkow dziennie w miare rownych odstępach czasu. Na sniadanie dobrze jest zjesc konkretną porcję węglowodanów złożonych i oczywiście białka. W ogole [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-13 22:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase - do oceny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: rn12 PŁEĆ:mezczyzna WIEK:27 WZROST:181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:30,5 OBWÓD RAMIENIA:38,5 OBWÓD ŁYDKI:38 OBWÓD UDA:57 OBWÓD BIODER:94 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA:84 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2017-02-12 14:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chlopie daj se spokuj z koksami. pocwiz na sucho puzniej jakas diete zarzuc i suplementy kturych jest od chooja na rynku. sterydy to*****ostwo kture ladnie wyglada

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2010-01-14 10:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wątpliwości odnośnie do składu WPC

    Post
    Odżywki i suplementy

    Raczej nikt , bo tutaj nie kupujemy u pseudo sprzedawców tylko kupujemy w sklepie sfd . Dziwie się , ze jeszcze w tych czasach ktoś kupuje „ wynalazki odzywek białkowych „ . Następnym razem gdy będziesz się zastanawiał jaki produkt najlepiej wybrać, zerknij do rankingów przygotowanych przy udziale naszych użytkowników. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2021-02-13 12:33:48 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • PROHORMON-efekty???

    Post
    Doping

    [...] methasteron(i testosteron z grupa methylowa) jest tylko rasowym SAA , nie jest produkowany przez UG ze wzgledu na mala skutecznosc przy rozwoju tkanek a duza cene. Sa suplementy diety i sterydy a prohormony to sa substancje anabolicznie, pochodne hormonow ktore i taak w organizmie konwertuja to docelowych hormonow, powszechnie uznawane za [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-06 05:44:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)