suplementy

[...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie umiem wrzucic:( Wiek: 14 Waga: 82 Wzrost: 182 Cel cyklu: pobudzienie,pompa stosowane już wcześniej suplementy : mono,cm3,shock Uprawiane inne sporty: a skad..:D stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: shock ilość dni wolnych od [...]

[...] Wiek: 17 Waga: 83 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa, siła pod MT Staż treningowy na słowni: 15msc Uprawiane inne sporty: piłka nożna, Muay Thai Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ćw na wolnych ciężarach Dieta: masa Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: kreatyna mono + białko

[...] Wiek 14 prawie 15 wzrost ~167cm waga 54,5kg cel:masa staz treningowy ok 4 miesiecy od miesiaca mam pozadny plan dieta: nie mam ale jem bardzo zdrowo z bilansem kalorycznym suplementy:nie zazywam Masa przyszla bo zanim zaczalem cwiczyc wazylem ~48kg I tu moje pytanie czy dalem swoim miesnia za malo regeneracji bo wczesniej jak je napinalem to [...]

[...] tluszczem. Rzezba;) P.S zadnego mono obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: pilka nozna stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - [...]

[...] do dobrej formy po okresie, w którym zdecydowałem się na przerwę w poważnych treningach, ćwicząc jedynie okazyjnie. Chciałbym dowiedzieć się, czy w ewentualnych treningach przydałoby mi się dorzucić jakieś suplementy, które umożliwiłyby szybszą regenerację, bądź wspomogły organizm w ciężkich treningach. Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam!

[...] itd? Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 67 Wzrost: 172 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 1,5 roku Uprawiane inne sporty: Siatka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia Dieta: Białko, białko, białko Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Mega Strong Protein-Olimp

[...] (jak często): Pływanie raz w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak. Stan zdrowia: Dobry Możliwosci finansowe: Ok 100zł miesiecznie na ewentualne suplementy/odzywki Cel/problem/opis: Poprawa wygladu sylwetki, zbudowanie masy mięsniowej. Mam zamiar zakupić ławkę, hantle, sztangę. Możecie mi poradzić jakie ćwiczenia i [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 65 Wzrost: 177 Cel treningowy: Masa, potem rzeźba Staż treningowy na słowni: 2 Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Widac po planie :] Dieta: Wszystko co popadnie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Białko prolongatum

[...] Uprawiane inne sporty: kiedyś hokej na lodzie 8 lat, teraz kompletnie nic Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka z regulacją + prasa na nogi, ławka skośna,modlitewnik, 90 kg obciążeń, gryf prosty i w niedalekiej przyszłości łamany. Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] Wzrost: 195 Cel treningowy: skok,masa,rzezba Staż treningowy na słowni: 1,5 roku Uprawiane inne sporty: koszykowka,biaganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga hantle laweczka wystarczajace obciaznia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kupilem jablczan i bialko

[...] treningowy na słowni: ponad 0.5 roku Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka , sztanga łamana i prosta , hantle i 100 kg obciażenia Dieta: białkowa Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Białko Zmieniony przez - Fanatyk7 w dniu 2010-10-02 17:18:55

[...] chcialbym podjac rowerek 1 godzine dziennie + cwiczenia silowe ale nie wiem czy te cwiczenia maja sens wtedy gdy bede palil sie na rowerze.Mozecie cos doradzic? Moze jakies suplementy ? By mozna bylo cwiczyc dalej nie tracac zbyt duzo masy i palic brzuszka? Nie chce kraty chcialbym jedynie go troche wyszczuplic. Bo jak wspominalem lubie trening [...]

[...] .Dlatego zaprzestawałam ich brania, bo to nie miało sensu. Żeby uprzedzić wypowiedzi, znam dzialanie kofeiny i guarany, Ponieważ w moim przypadku odpadają tego rodzaju suplementy, to czy są/znacie jakieś spalacze , które nie wywolują takich objawów, co równa się z tym, że nie zawierają w/w skłądników? Nie mam pojecia czy takowe istanieją , [...]

[...] kg, później nabranie masy mięśniowej Staż treningowy na siłowni: brak*********e inne sporty: rower, bieganie Dostęp do sprzętu : full siłownia Dieta: jeszcze brak Zażywane suplementy : będzie l-karnityna 600 Ostatnio przerabiany plan: FBW Od miesiąca biegam. po prostu zacząłem dla zdrowia. Od poniedziałku chodzę na siłownię, zacząłem z prostym [...]

[...] pośladki? Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 75 Wzrost: 188 Cel treningowy: Masa mięśniowa Staż treningowy na słowni: 2 Uprawiane inne sporty: Tenis ziemny 4h/tyg Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: Jest prawidłowa Przeciwskaznania medyczne: Problem z plecami Zażywane suplementy: n/d

[...] Dodam że mam 18 lat 80kg i 180 cm wzrostu. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 80 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: ponad rok Uprawiane inne sporty: kick-box Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: stosuje Przeciwskaznania medyczne: x Zażywane suplementy: x

[...] sporty: MMA Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka, sztanga z gryfem prostym, hantle, do ławki są "urzadzenia" na rozpietki i na nogi. Dieta: Wartościowe rzeczy jem, bogate w białko i węglowodany, dużo wody Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: Kreatyna mega tabs 1250mg, Omnadren 250

[...] byłbym wdzięczny. Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 96 Wzrost: 183 Cel treningowy: rzeźba Staż treningowy na słowni: od czasu do czasu Uprawiane inne sporty: raczej nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangietki Dieta: nie Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie

[...] Staż treningowy na słowni: od 1 roku mam styczność z cieżarami(hantle sztanga)(ćwicze nie systematycznie(rzadko)) Uprawiane inne sporty: piłka nożna, Kick boxing Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: Mam zamiar zastosować Przeciwskaznania medyczne: ----- Zażywane suplementy: Narazie nic

www.blonnik.com Zamierzam to kupic.Jestem na diecie redukcyjnej. Co o tym myslicie? Czy zaproponowalibyscie mi jakies inne (naturalne i tanie)suplementy odchudzajace?