SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy

  • redukcja ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Z góry dzięki z odpowiedz . Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 82 Wzrost: 178 Cel treningowy: redukcja Staż treningowy na słowni: 4 miesiace Uprawiane inne sporty: piłka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2010-05-17 22:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po pierwsze to nie są suplementy a po drugie wypełnij ankietę działu

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2010-05-17 22:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shoxu/dziennik/...aby do przodu zdj.str7,8

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] troche sadełka/poprawić kondycję(bo fajki mi zjadły ją totalnie) i wzmocnić sylwetkę Dieta:(przybliżone wartośći) Białko: ~2g Tłuszcze: ~1g Węglowodany: ~3-4g pomocne suplementy i odżywki: CL-GreenMgnitude-pucha NanoVapor-pucha FlexitDrink-pucha Optimum Nut. amino2222 350tab-pucha bcaa extreme liq.-1L up your mass-2kg+ whey fusion-3kg+ [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 8806 Data: 2010-05-17 22:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam szanowne grono, otórz natknąłem się na aukcje tego oto zestawu i mam pytanie: planuje kupić te suplementy lecz zastanawiam sie czy warto w tym przypadku kupować hyperdrine mając avar w zestawie?czy ejst to bezpieczne?połączenie tych 3 produktów jednocześnie? no i zastanawia mnie czy da to lepsze efekty niż jakiś boster i kreatyna, zalezy mi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2010-05-17 22:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po długiej przerwie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 79 Wzrost: 194 Cel treningowy: masa i siła Staż treningowy na słowni: 1,5 roku Uprawiane inne sporty: w chwili obecnej nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: nie mam Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: piję białko serwatkowe z ostrowii

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2010-05-17 21:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase dla brata

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 73 Wzrost: 186 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 17miesiecy Uprawiane inne sporty: nieraz w pilke pogra,kosza Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): domowa silka,sztanga,sztangielka,lawka Dieta: stara sie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: cchce jakas odzywke bialkowa

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2010-05-17 21:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem!!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] gainer 50 g 5: Ryż+jajko 6: 4-5 kanapek+ jajko Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 63kg Wzrost: 170cm Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: piłka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): - Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: gainer

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2010-05-17 21:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do kontroli/poprawy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 66 Wzrost: 170 Cel treningowy: przyrost mięśni/masa Staż treningowy na słowni: 4 miesiące Uprawiane inne sporty: od czasu do czasu basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): raczej full Dieta: jem normalnie ^^ Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2010-05-17 21:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to dalej??

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] planu.Co byscie mi polecili ? za odp dzieki Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 56 Wzrost: 175 Cel treningowy: MASA Staż treningowy na słowni: 6 miech Uprawiane inne sporty: tak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): praktycznie full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nic

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 545 Data: 2010-05-17 21:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split (nie klasyczny) do oceny <===

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treningowy: masa dobrej jakości Staż treningowy na słowni: ok 8 miesięcy.. Uprawiane inne sporty: w-f ;D Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): obciążenie do 120 kg, wyciąg, 2 sztangielki ławka regulowana Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: słbe stawy kolanowe Zażywane suplementy: witaminy, magnez

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2010-05-17 21:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć :mezczyzna Wiek :16 Waga :70 Wzrost :180 Cel treningowy :masa i sila Staż treningowy na siłowni :0.5 roku Uprawiane inne sporty : wszytsko po trochu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :silownia full sprzet Dieta : prawie Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy : brak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 539 Data: 2010-05-17 20:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana Planu?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 18 Waga: 84 Wzrost: 190 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 1,5 roku Uprawiane inne sporty: Nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka, modlitewnik, gryf łamany i prosty, hantle Dieta: Nie mam Przeciwskaznania medyczne: Raczej żadnych Zażywane suplementy: Jeszcze brak

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2010-05-17 20:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - Potrzebna porada ;) Beda Sogi !!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 74 Wzrost: 183 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: Lacznie ponad rok Uprawiane inne sporty: Boks Tajski Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzet Dieta: Jest :) Przeciwskaznania medyczne: Nic mi nie wiadomo ;) Zażywane suplementy: Narazie nic ;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2010-05-17 20:42:05 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Trening ogólnorozwojowy ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 17 Waga: 71 kg Wzrost: 184 cm Cel treningowy: siła, sprawność Staż treningowy na słowni: zero Uprawiane inne sporty: judo, ju-jitsu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangielka ok. 3 kg ale mogę dokupić Dieta: układam Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 360 Data: 2010-05-17 20:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Dziękuję bardzo SFD za przesłanie mi tego magicznego specyfiku:) Celem testu jest powiększenie biustu za pomocą środka za parę stów a nie operacji za parę tysięcy, zobaczymy jak pójdzie Tak jak było to wymagane, będę wpisywać swoje odczucia 3 razy w tygodniu i raz na tydzień wrzucać fotki. Przez pierwsze 2 tygodnie będę zażywać 2 tabl [...]

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-17 20:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 73-74 Wzrost: 178 Cel treningowy: sucha masa Staż treningowy na słowni: 1,5roku Uprawiane inne sporty: pływam Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): piwniczna Dieta: jest, ale podobno cienka, odezwe się do działu z dietą. Przeciwskaznania medyczne: lecze lekkie nadciśnienie Zażywane suplementy: mono.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2010-05-17 20:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena planu, i suplementacji

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] inne sporty: muay thai Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): domowa siłownia (ławka+sztanga prosta, sztangielki, wyciąg, drążek, poręcze) Dieta: raczej brak takowej Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna, dextroza, HMB, białko Zmieniony przez - coooler w dniu 2010-05-17 19:58:28

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 581 Data: 2010-05-17 19:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót po 2 latach przerwy, pomoc, porada!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 96 Wzrost: 190 Cel treningowy: Rzeźba Staż treningowy na słowni: 1,5 roku Uprawiane inne sporty: Bieganie, rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia domowa. Ławka, hantle, gryfy, brak wyciągu niestety Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: BRAK Zażywane suplementy: wczesniej Kreatynka I HMB

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2010-05-17 19:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do pilnej oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] z tego rodzaju treningiem... Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 77 Wzrost: 180 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: rok +- Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full własna siłka Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2010-05-17 19:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase bd wdzieczny :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ewentualne poprawki :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 68 Wzrost: 165 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 13miechow Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tak, prof silownia Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: planuje cos wziasc

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2010-05-17 19:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)