suplementy

[...] zakwasow czy cos takiego . ;/ Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 73 Wzrost: 184 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 6 miesiecy Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga sztangielki Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 72kg Wzrost: 175cm Cel treningowy: Rzeźba Staż treningowy na słowni: 15 miesięcy Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławeczka, wyciąg, modlitewnik, sztangi: Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] na słowni: miesiać Uprawiane inne sporty: piłka nożna, muay thai okazjonalnie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): 2x ławka prosta i skos, drążek, 2 sztangi, 2x modlitewnik i od groma sztangielek Dieta: Staram sie jak moge Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Shock Therapy (Shock i Storm)

[...] na Wasza pomoc! Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 75 Wzrost: 183 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: ogolnie zero Uprawiane inne sporty: piłka nozna siatkówka rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): j/w w poscie Dieta: tak Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie

[...] na nastepny cykl który zrobie w sierpniu/wrzesień ale już teraz wole profilaktycznie się zapyta ć poradzić co wybrać . Diete mam i staram się ją trzymać Dodam ze suplementy jakie wybiore będą firmy olimp. Wiek 22 staż 1 rok dieta jest wcześniejsza suplementacja nitro 2 i mono Więc tak zakupiłem już creatine magna power 8 [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 68 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, sztangielki, ławeczka Dieta: jest stosowana Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna i dekstroza

[...] w czasie redukcji obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 17 Waga: 89 Wzrost: 188 Cel cyklu: masa, później redukcja stosowane już wcześniej suplementy : gainery, kreatyny, nitrobolon Uprawiane inne sporty: jogging w dni nietreningowe stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

[...] sport to nie jest. można mieć zakazy, można studiowac/pracować itd. Ale…….. większość z tych krzykaczy nigdy nie zgłosiła się do zadnego naboru, a nawet jak się proponuje suplementy za darmo - po to aby udowodnili ze cos wiedzą i potrafia zrobic a jedynym warunkiem jest poprowadzenie testu - znajdują kolejne 10powodów na NIE! Epilog Sumując - [...]

[...] dziękuję za odpowiedzi. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 29 Waga: 86 Wzrost: 178 Cel cyklu: siła + sucha masa stosowane już wcześniej suplementy : xpand, storm, no - explode, nitrobolon II, monohydrat, hmb, bcaa, glutamina, kolagen, scorch, termo fat burner, zma, tribulus Uprawiane inne sporty: [...]

[...] skorygujcie go jakoś :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 182 Cel treningowy: zwiększenie masy mieśniowej Staż treningowy na słowni: 2 miesiace Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): dobry Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: nie

[...] Staż treningowy na słowni: 2 miesiace Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Posiadam ławeczke gryf łamany i prosty chantelki oraz 140kg obciazenia a takze laweczke do brzuszkow i modlitewnik Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: kreatyna tauryna

[...] Wiek: 17 Waga: 80 Wzrost: 180 Cel treningowy: Spalenie Tkanki Tłuszczowej Staż treningowy na słowni: około 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: Czasami Biegam Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka + Sztanga + Hantelki Dieta: Brak. Przeciwskaznania medyczne: Brak. Zażywane suplementy: Brak.

[...] zwiększenie masy mieśniowej Staż treningowy na słowni: 2 miesiace Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Posiadam sztenge gryf lamany hantelki lawke, lawke do brzuszkow oraz 140 kg obciazenia Dieta: nie Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: kreatyna tauryna

[...] m-cy Uprawiane inne sporty: piłka nożna, jazda na rowerze Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki, wyciag górny/dolny bez biezni, rowerka stacjonarnego czy bramy Dieta: typowo masowa z ucinką węgli do 3g i zwiększeniem białka Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: nie zażywam

[...] zalezy mi na redukcji i rzezbie teraz Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 90 Wzrost: 180 Cel treningowy: Rzeźba Staż treningowy na słowni: 1.5 roku Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: kreatynka/ L karnityna

[...] 3s - wspięcia na palce na maszynie 3s Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 81 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 lata Uprawiane inne sporty: boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: monohydrat kreatyny

[...] Uprawiane inne sporty: deskorolka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka, gryf prosty, łamany, modlitewnik, hantelki Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - C.R.E.A.M w dniu 2009-06-26 13:46:33 Zmieniony przez - C.R.E.A.M w dniu 2009-06-26 13:48:01

[...] Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangielki, ekspander Dieta: staram się zdrowo odżywiać, ale bez specjalnej diety Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - pcb006 w dniu 2009-06-26 16:46:48 Zmieniony przez - pcb006 w dniu 2009-06-26 17:26:25

[...] temu, była to sama creatyna obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 20 Waga: 82 Wzrost: 180 Cel cyklu: wygląd, mięśnie stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, hmb Uprawiane inne sporty: stosowane wcześniej spalacze : suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: ilość dni wolnych od kreatyny: [...]

[...] sie z treningiem do mojego tygodnia: 3x\tyg basen 5-6 dni bieganie mogę ograniczyć minimum do 3dni\tydz do treningu chce dołączyć abs2 pytania: jaki system treningowy zastosować z priorytetem na klatke\plecy jakie suplementy(kreatynę,witaminy itp) możecie mi polecić jaki czas( przybliżeniu)w bedzie potrzebny do zrealizowania mojego celu