SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy

  • Oceńcie moj plan ;) dzieki z gory

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] drazek taka silownia w garazu doscy duzym Dieta :aktualnie na jakas dobra diete brak funduszy, ale staram sie jesc 6 razy dziennie posilki z duza iloscia bialka i weglowodanow, unika gazowanych napoii i inncyh przeciwskazanych produktow Przeciwskazania medyczne :zadnych Zażywane suplementy : Whey Mass Hi tec-a,jakies bialko70% i Animal Pumpa

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2011-02-12 01:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening do oceny.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jest nie tak to poprawicie. Z góry dzięki. Pozdrawiam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 63 Wzrost: 174 Cel treningowy: Masa - Siła Staż treningowy na słowni: 3msc Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2011-02-12 00:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase - sugestie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 3s brzuch 2x/week dzieki z gory :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 95 Wzrost: 191 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 3 Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: chore łąkotki w kolanach Zażywane suplementy: -

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2011-02-11 23:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 dzniowe fwb (cel masa) prosze o ocene

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wzrost: 180 Cel treningowy: fajna sylwetka Staż treningowy na słowni: 9 Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka prosta z regulacją skosu górnego, prasa an nogi, rozpiętki, hantle Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: nie mam zamiaru brać

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2011-02-11 23:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siłownia Dieta: od kilku dobrych miesiecy jade na: 2,5gB, 4,5-5gWW, 1,3-1,5T. Zastanawiam sie czy nie zmodyfikowac tego lekko. Czuje zastoj w treningach.. Zażywane suplementy: bialko, carbo po silowni, z boksu zostalo mi ZMA, witaminy Olimpa, BCAA (myslicie, ze warto na masie dawac?) Rozwazam zrobienie cyklu. Poprzedni ze wzgledu na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1979 Data: 2011-02-11 22:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bulek1991 nie sądze zeby pelno ludzi :) King_Odin nie mowie o sponsorowanych blogach, wiem ze takie byly, ale o rabacie na suplementy np. 50% zeby w tym blogu mogli pokazac jakas suplementacje, trec napewno na tym nie straci, bo zapewne jego obrót przez własny sklep internetowy to jakieś max 1% dochodów jakie ma wiec te 50% to byloby tak jakby [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4473 Data: 2011-02-11 22:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan 5 dniowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na siłowni : rok*********e inne sporty : raz w tygodniu gram w piłe Dostęp do sprzętu ; domowa siłownia dobrze wyposażona Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Xpand/aminki/ zacznę od tego iż słyszałem dużo wersji od wielu osób jedni polecają drudzy nie chciałbym trenować 5x w tyg plan wyglądał by tak pon klatka + [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 507 Data: 2011-02-11 21:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moglibyscie chociaz dac znizke na suplementy :) bo nie oszukujmy sie, jesli ktos sie skonsultowac to pisze w temacie giszmana, suplementy treca tez nie naleza do tych najtanszych bo mozna dostac inne dobre suple za nizsza cene w sklepie sfd :) <- to moja opinia

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4473 Data: 2011-02-11 21:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na siłowni

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Waga: 45 Wzrost: 165 Cel treningowy: Masa siła Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Osprzęt średni Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Nie używam Zmieniony przez - grand024 w dniu 2011-02-11 21:13:58

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 464 Data: 2011-02-11 21:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietę polecam, efekty zdumiewające. wszystkie suplementy i odżywki się umywają

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2011-02-11 20:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak trenować na masę i na siłę

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 17 Waga: 57 Wzrost: 174 Cel treningowy: siła i masę Staż treningowy na słowni: dopiero zaczynam Uprawiane inne sporty: piłka nożna , siadkówke , koszykówke , le-parcour , Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): - Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: mugłbym zażywac mutantmass

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2011-02-11 20:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy i odżywki dla kolarza

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] okresu przygotowawczego tzn tworzenie bazy kilometrowej budowanie siły i wytrzymałości. Potrzebuję porady od kogoś znającego się na rzeczy który pomoże mi dobrać odpowiednie suplementy i odżywki które pomogą mi szybko regenerować się po treningach ( jak wiadomo treningi kolarskie są bardzo męczące ok 3 godzin na rowerze dystans ok 100 km )coś co [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2256 Data: 2011-02-11 20:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki Alpaq za informacje Nie no żaden under, po prostu teraz takie są czasy w naszym pięknym kraju że nawet omy orgynalnej nie dostaniesz , więc przyszła pora spichcić suplementy samemu tak jak to robią w ju es ej

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2011-02-11 20:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BULK

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ektomorfik Wiek: 17 Waga: 68 Wzrost: 183 Cel cyklu: MASA stosowane już wcześniej suplementy : --- Uprawiane inne sporty: --- stosowane wcześniej spalacze : --- suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: --- ilość dni wolnych od kreatyny: --- [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2423 Data: 2011-02-11 20:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka suplementy mi polecicie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] co moge jeszcze do tego dodac obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 23 Waga: 83 Wzrost: 188 Cel cyklu: siła i masa stosowane już wcześniej suplementy : monohydrat i dextroza Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2011-02-11 19:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan cwiczen!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wypisywac ale bez nerwow!!!! Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 75+ Wzrost: 173 Cel treningowy: Masa sila Staż treningowy na słowni: 1+ Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: Narazie to co mama gotuje Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: HP+cm3

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 599 Data: 2011-02-11 19:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lipo burn+hmb mega capsule

    Post
    Odżywki i suplementy

    2) wiek 20lata 3) waga/wzrost 122kg 190cm 4) staż treningowy miesiąc 6) stosowane już wcześniej suplementy brak 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od b 9) ilość dni wolnych od kreatyny brak 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2011-02-11 19:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): Profil ;) dzisiaj wrzucona:)aktualna Wiek: 23 Waga: 90 Wzrost: 176 Cel cyklu: rekomp jak sie uda:] stosowane już wcześniej suplementy : oBoze w chu... a tak na powaznie shock,storm,cell pump,super pump,dorian,kreta,bialko optimium i wegle olimpa (stale),tribulusy roznej masci,itp :D, Uprawiane [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2011-02-11 19:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do BINIA.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Masz dwie możliwośći I kupujesz suplementy. Tu P. Sławek lub Zbyszko dobrze Ci doradzą. II Jeżeli lubisz wątróbkę(z kurcząt, wieprzową, wołowa) możesz sobie zrobić na smlacu, maśle, słoninie np :) możesz również na śniadanie zjeść 4-5 żółtek+z 2 całe jajka (proporcje możesz sobie zmieniać) z jakiś warzywkiem, kiszonką ect Naturalnych wersji jest [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2011-02-11 18:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLEMETNACJA POTRENINGOWA.

    Post
    Odżywki i suplementy

    si te dwa suplementy nie mozna porownywac kompletnym wyjsciem jest reanimator wegle-51 bialko-18 bcaa + leucyna-10g + inne aminki Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-02-11 18:00:35

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2011-02-11 18:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)