suplementy

[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangi, sztangielki, atlas, ławka Dieta: Narazie nic Przeciwskaznania medyczne: nic Zażywane suplementy: nic Zmieniony przez - HEUHEU w dniu 2011-04-04 15:24:03 Zmieniony przez - HEUHEU w dniu 2011-04-04 15:24:38 Zmieniony przez - HEUHEU w dniu 2011-04-04 15:28:50

[...] ciężko jest być na bieżąco z tym, co najważniejsze dla branży suplementacyjnej. Mimo to jednak, jeśli twoim celem jest osiągnięcie sylwetki „dociętej do kości", to właściwe suplementy mogą ci w tym bardzo pomóc! Jakie z obecnie dostępnych na rynku składników suplementów pomagających Spalic tłuszcz są najefektywniejsze? Cóż, najnowsze badania [...]

[...] masa, masa i jeszcze raz masa.. Staż treningowy na słowni: 10 miesięcy - dwa lata temu Uprawiane inne sporty: różne okazjonalnie, nic regularnego Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: będzie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: w razie potrzeby mogą być

[...] kosz,pilka nozna, tylko gdy czas pozwala. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga,sztangielki,laweczka Dieta: aktualnie nie mam... dieta zapewne jest potrzebna... jaka jest potrzebna dla mnie ? Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nic Zmieniony przez - Kipomek w dniu 2011-04-04 16:07:11

[...] Wiek: 16 Waga: 71-73 Wzrost: 180 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): laweczka,hantle,sztanga+gryf lamany,atlas Dieta: nie,lecz planuje zrobić Przeciwskaznania medyczne: kontuzja kolana Zażywane suplementy: nie

[...] ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 58 Wzrost: 173 Cel treningowy: siła i masa Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: Zespół downa Zażywane suplementy: końska sperma

[...] niz ich dostarczam????? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 56 Wzrost: 165 Cel treningowy: masa/siła Staż treningowy na słowni: 6 miesiecy Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga,sztangielki Dieta: niezbyt Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko

[...] ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała endomorfik 2) wiek 23 3) waga/wzrost 85kg / 182cm 4) staż treningowy nie cale 3 lata 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna (monohydraty), zma itp. 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny w [...]

[...] triceps i biceps, tylko zmieniłem parę ćw. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 182 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 1,5r. Uprawiane inne sporty: ----- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): OK Dieta: Staram się Przeciwskaznania medyczne: ----- Zażywane suplementy: ----

[...] itd? Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 67 Wzrost: 172 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 1,5 roku Uprawiane inne sporty: Siatka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia Dieta: Białko, białko, białko Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Mega Strong Protein-Olimp

Potrzebuje rozpiski na Masę. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 69 Wzrost: 182 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 4miech Uprawiane inne sporty: MT Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): FuLL Dieta: Staram Się Przeciwskaznania medyczne: ----- Zażywane suplementy: -----

widzisz... tutaj same proszki nie pomoga, zwlaszcza gdy bedziesz jadl je na oko... jak chcesz wykorzystac suplementy w wiecej niz 30-40% musisz zadbac o to bys jadl tak jak sie nalezy, nie mowie tutaj o dokladnosci co do grama, ale takiej co do 10g juz by sie przydalo.

[...] na wolnych ciężarach) Dieta : Wartościowa i zdrowa, robiłem analizę zjadanych posiłków i dobrze zaspokaja wszystkie potrzeby (braki białka uzupełniam odżywką) Zażywane suplementy : białko Ostatnio przerabiany plan: plan na mase ze strony plany.sfd Jak napisałem, za cwiczenia się konkretne wziałem jakies 8 miesiecy temu, ale było to tylko w [...]

[...] gainera. Pozdrawiam! Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 65 Wzrost: 171 Cel treningowy: masa + siła Staż treningowy na słowni: 2 m-ce Uprawiane inne sporty: biegi, sw Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: tak Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: gainer

[...] Wzrost : 180 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : niecały miesiąc Uprawiane inne sporty : siatka / baseball Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka z regulacją oparcia, hantle, gryf prosty/łamany obciazenie Dieta : - Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak ankieta .

[...] treningowy: MASA Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: BIEGANIE ! Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) Dieta: JEST coś:) Przeciwskaznania medyczne: --------- Zażywane suplementy: cm3 Zmieniony przez - crossed w dniu 2011-04-04 19:13:05

[...] w wieku 17 lat wskazane sa jakies lekkie odzywki. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 62 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: pol roku Uprawiane inne sporty: wf Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: w budowie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] brałem odrzywek i proszę o pomoc !! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 17 Waga: 78 Wzrost: 180 Cel cyklu: kaloryfer stosowane już wcześniej suplementy : Uprawiane inne sporty: zapasy stosowane wcześniej spalacze : suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: ilość dni wolnych od kreatyny: [...]

[...] na słowni : rok i 4 miesiące Uprawiane inne sporty : Czasem biegam. Dostęp do sprzętu: full osprzęt siłownia Dieta : brak Przeciwskaznania medyczne : nie Zażywane suplementy : mam zamiar zrobić cykl na kreatynie Poniedziałek Klatka 4 ćwiczenia po 4 serie,12,10,8,6 powtórzeń z dołożeniem ciężaru 1.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE [...]

[...] sporty : Brak ( do tej pory bieganie co drugi dzień 30~ min na bieżni) Dostęp do sprzętu: full osprzęt siłownia Dieta : Tak Przeciw wskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : brak Będę dozgonnie wdzięczny za wszystkie poprawki :) Zmieniony przez - tytrydsdf w dniu 2011-04-04 21:51:59 Zmieniony przez - tytrydsdf w dniu 2011-04-04 [...]