suplementy

Witam, czy kreatyna z Universala + stero pack S14 to dobre rozwiazanie na 3 cykl, w jakich dawkach i o jakiej porze najlepiej stosowac te suplementy, z Gory dziekuje.

witam jestem nowa i chce sie wziasc ostro za spalanie zbednego tłuszczyku:) w temacie jestem zielona prosiła bym wiec o jakies rady zestaw cwiczen i diete no i dobre suplementy :)

Witam. Jakie suplementy pomagają najbardziej (oprócz mono) w budowaniu siły? Moglibyście polecić jakieś? W miarę nie drogie. . . Czy opłaca się kupić Olimp BCAA Mega Caps - 180 kaps? Ponoć amino są niezbędne przy robieniu siły. .

Witam ja pisze w sprawie czy jest mozliwosc mieszania kreatyny jabłczanu z carbo ? Dodatkowo czy te wymienione suplementy mają jakiś wpływ na rozwój bądz trądzik moze to głupie pytanie ale mam dopiero 16 lat ;-;

Są jakieś suplementy bądź też ćwiczenia na poprawę sprężystości mięśnia? Ćwiczę regularnie, a jednak ze sprężystością u mnie nie bardzo.

Witam.Czy są jakieś suplementy,odżywki wspierające sen ? Czy ZMA ułatwia zasypianie ? Czy to dobry suplement ? A może coś innego ?

Witam. Mam juz diete, moj staz to 3 miesiace,a nie wiem jak najlepiej stosowac te 2 suplementy aby byl jak najlepszy efekt pomozcie prosze.

stosował ktoś suplementy z kwasem arachidonowym(Hyper H, Adonis)? Dodam, że są to wolumizery tlenku azotu, jak ktoś stosował to jakie obserwacje? potrzebowałbym odkupić albo zamienić się na coś

Witam Mam prozbe...czy może ktoś podać mi linki gdzie mogę poczytać o diecie na spalanie ? :) z góry dzięki Jak macie jakieś rady co do dej diety czy jakiej ciekawe suplementy będę również wdzięczny :)

Siemka. Co aktualnie jest na topie jesli chodzi o suplementy pobudzajace?? Po prostu po pracy jestem zmeczony i potrzebuje czegos co mnie pobudzi

Dzień dobry ;) Ćwiczę już dość długo i chciałbym zacząć brać suplementy (bardziej chciałbym spróbować) i nie wiem od czego mogę zacząć:kreatyna czy gainer (mam już dużą masę i nw czy gainer pogrubia czy jak i nw czy opłaci mi się go brać)

mam pytanie co do brania kretki i glutaminy...a chodzi mi o to czy obydwa te suplementy brac i laczyc rano na czczo czy naprzyklad robic jakies przerwy miedzy branie np.pierwszej kretyny i po 45 min glutamine???? z gory dzieki !!!

Witam mam 14lat i chciałbym zacząć spożywać suplementy na początek białko. ćwiczę już 5mieś,jakie białko wybrać? i czy można je brać miernikiem i popijac czy tylko shakerem?

Witam, dopiero zaczynam na siłowni, chciałbym zbudować masę, mam rozpisaną dietę, ale nie wiem jakie suplementy dobrać :/ Znajomy polecał mi: jakiś gainer, kreatynę, aminokwasy oraz carbo. Chciałbym kupić tanio a dobrze, co polecacie??

nie mogalem zmalesc w wyszukiwarce. czy te 2 suplementy to odpowiedniki storma i shocka?

Poleccie cos z supli co poprawia humor są jakies takie suplementy?

Witam Wszystkich moja 60 letnia Ciotka od pewnego czasu zaczela sie odchudzać jakoś jej nie idzie stosowała jakies specyfiki co byscie jej polecili chodzi o diete i może jakieś suplementy waży 90 kilo przy wzroscie 170

Witam, jakie suplementy przydadza sie w regeneracji ciala? Mowie zarowno o CUN jak i miesniach ( ale w mniejszym stopniu ). Myslalem nad: -ZMA -Omega 3 Stosuje jeszcze ashwagandhe, czy cos oprocz tych 3 suplementow jest warte uwagi?

Cześć czy spalacz tluszczu i odżywka białkowa mogą podnosić cukier, jakis czas temu miałem lekko za duży trzymałem miche zrobiłem badania i wyniki są prawdiłowe czy więc te dwa suplementy beda miały jakiś negatywny wpływ na wynik cukru

witam, czy mogę dzień wcześniej ok 12-14h przed treningiem przygotować BCAA i izolat serwatki? BCAA i serwatke wsypuje do butelki i mieszam z wodą, następnie wkładam na noc do lodowki. Rano biore do plecaka i do szkoły. Czy suplementy nie stracą swoich wartości?