suplementy

Witam chciałbym się dowiedzieć czy w wieku 13 lat można zażywać suplementy diety (białko) jeśli tak to w jakich ilościach i jakie najlepiej wybrać? pozdrawiam:-)

Suplementy diety firmy Nutrilite, warto? Bardzo droge ale podobno naturalne, warto kupic czy zwykle witaminy starczą?

Od kilku miesięcy gdy kliknie sie na odzywki wg rodzajow pisze "W przygotowaniu" dobrze by bylo zeby ktos to zrobil bo to sie przydaje i latwiej przegladac tylko suplementy ktore mnie np interesuja POZDRO

cześć wszystkim! Od pewnego czasu mam bóle stawów. Mój organizm jest wyczerpany po kilku godzinach „pracy", mam zamiar zastosować trening regeneracyjny i zakupić jakieś suplementy. Co byście poradzili?

Witam czy takie suplementy jak: - Thyrotherm - Olimp taurine mega caps - Olimp bcaa mega caps nie beda sie ze soba gryzly? celem jest redukcja tkanki tluszczowej przy zachowaniu diety.

I - 0 II - Siła i masa III - FBW IV - 3 do 4 V - minimum Płeć: mężczyzna Wiek: 16 Waga: 64 Wzrost: 181 Dieta: 2400kcal B: 190g T:64g W:265g Takie parametry diety wyszły mi na mase Suplementy: białko,gainer Wyniki: 70kg ławka 105kg martwy 80kg przysiad

Jakie mogę zażywać suplementy do siatkówki by zrzucić kilka kilo masy, zwiększyć siłę? Wzrost: 189cm waga: 80kg wiek 16 pozdrawiam Gracjan.

Cześc. Chciałbym się dowiedzieć ile trzeba czasu na zrobienie dobrej rzezby. Chciałbym wiedziec teraz aby rozplanowac sobie przyszłe miesiące ( trningi, suplementy ). Bardzo prosze o oddpowiedzi!!!!

Jakie suplementy polecacie na wzrost siły ?? Kreatyna,ZMA,Vanadyl, moze cos innego. Napiszcie prosze co o tym myslicie, a jesli juz brac, to z czym najlepiej to łączyć?

Chcialbym dowiedziec sie czym rozni sie bialko od aminokwasow (np Universal Amino 1900). Nie jestem pewien co powinienem kupic i jakie efekty daja te suplementy.

Witam ćwiczę sztuki walki mam treningi w poniedziałki środy i piątki przed treningiem biorę 2 tabsy amoku po treningu oraz w każdy dzien 2 rano i 2 wieczorem kapsułki kreatyny. Czy te dwa suplementy nie kolidują ze sobą ?

Witam , kupiłem Assault + concret, jak dawkowac te dwa suplementy , nie jest podane ile Assault posiada w sobie kreatyny... Czy warto dorzucic jeszcze mono do tego zestawu , posaidam na stanie wiec jakby to mialo sens to moge dorzucic do tego cyklu

Czy ciagle branie suplementow (mass xxl + jakies bialko i cykle kreatynowe)maja jakis negatywny skutek po dluzszym czasie na organizm? Polecacie robic jakies przerwy albo zmieniac suplementy? Z gory dzieki za odp pozdrawiam!

Witam mam 17 lat i chciałbym się dowiedzieć jakie odżywki/suplementy należy stosować aby zwiększyć siłę i masę mięśniową. Dwa razy w tygodniu mam zajęcia grupowe z kalisteniki, a w międzyczasie chodzę też na bieżnię. Dzięki za odpowiedź

CHCIALBYM ABYSCIE WYPOWIADALI SIE NA TEMAT FIRM PRODUKUJACYH ODZYWKI I SUPLEMENTY. Z GORY DZIEKI

Witam. Chciałbym was poprosić o pomoc w doradzeniu jakie wziąć suplementy na rzeźbę i także trening na rzeźbę. Myślałem nad kupnem ; -HMB plus -BCA plus Ale chciałbym was się doradzić :)co proponujecie Warze 110kg i mam 170cm wzrostu :) Pozdrawiam Mateusz

Witam wszystkich :) Mam takie pytanie jakie suplementy powinienem dołożyć przy robieniu masy ? BCAA , Kreatyna i czy jest coś jeszcze ? Moja dieta ( może się przydać ) Z góry dzięki :)

Moglby ktos mi pomoc mowiac jak brac te suplementy by daly jak najwiekszy efekt. Kiedy i w jakich porcjach. Z gory bardzo dziekuje. Kreatyna Vitalmax 300g monohydrate Carbo BX 2,3 kg Tauryna Olimp 150 kaps.

WITAM!CHCIAŁEM POŁACZYC TE TRZY SUPLEMENTY.JAK JE BRAC RAZEM CZY OSOBNO? NP NA CZCZO MOGE ZMIESZAC NARAZ WSZYSTKO ZE SOBĄ I POŁKNĄC NARAZ? nikoś

Witam. Gdzie moge kupic produkty Olimp na Targówku/Bródnie?Chodzi mi omiejsce gdzie maja wiekszosc produktow tej firmy...Chodzi mi o blistry i mniej popularne suplementy...