suplementy

[...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Na początku będę ćwiczył w domu (zakupie potrzebny sprzęt) później zapiszę się do siłowni Dieta: Obecnie nie stosuje żadnej Przeciwskaznania medyczne: jestem chory na astmę chociaż chciałbym użyć sumplementów aby poprawić wydajność treningu Zażywane suplementy: Do tej pory żadne

[...] inne sporty: pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, hantle (siłownia wlasniej roboty) Dieta: niemam ulozonej jako takiej, staram sie jesc wiecej przetworow z bialkiem ( rybka, filecik, jogurty itd.) bo kazdym treningu jakies bananki Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

Zażywane suplementy : Do tej pory żadne I tego się trzymaj, przez jakiś czas. Co do treningu, to napiszą ci osoby, które wiedzą jakie ćwiczenia można wykonywać przy twojej chorobie, ja niestety nie znam sie na astmie Może spróbuj trening domatora, jak nie masz bytnio dostępu do sprzętu. pozdr. Zmieniony przez - Rain_Man w dniu 2010-09-09 21:17:39

jak nie ma kasy to co bedzie z zarciem chociazby rozumiem ze garnek mamusi? dieta suplementy profilaktyka to kosztuje a bez tego nafaszerujesz sie spuchniesz myslisz sobie no cacy a tu *** woda schodzi i nie ma Cie ;) koks to najtansza sprawa z tego wszystkiego

Zgadzam się ze Sławkiem. I tak większość z emerytów uważa suplementy za "chemię" i stosują tylko to co lekarz przepisze. A na rynku jest mnóstwo preparatów w dużo gorszych dawkach.

[...] 20 Waga: 76 Wzrost: 177 Cel treningowy: Czysta masa Staż treningowy na słowni: rok z przerwami Uprawiane inne sporty: piłka nożna 3 x w tygodniu w klubie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: Jak najbardziej jest Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

[...] się rozgadałem :P pozdro Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 68 Wzrost: 189 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 3mc Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka,hantle,sztanga Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: gainer trec mass xxl

Dobra regeneracja + suplementy. A poza tym siłownia przed SW (co to boks/kick-boxing/MT?) to trochę bez sensu... Skupiłbym się na bieganiu i przy okazji może już schodził z wagi...

Witam! Sprzedam suplementy: 2x Universal Torrent 15 saszetek NOX PUMP EXTREME Clout Mesomorph 550g Horse Power (otwarty - brak 5 porcji) NO-SHOTGUN (otwarty - brak 3 porcji)

[...] pamietać takze że pomiedzy niektorymi mineralami powinny być zachowabne odpowiednie proporcje, gdyż nadmiar jednego bedzie wplywal na metabolizm i wchlanianie innych. No ale to moja opinia zreszta zwracalem kiedys uwage na suplementy diety wit mineralne i nie spotkalem sie raczej z żadnym mającym 100% dziennego zapotrzebowania mineralow. pozdr

[...] 19 Waga: 70 Wzrost: 180 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 13 miesięcy Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka pozioma, sztanga/sztangielki, drążek. Dieta: zbilansowana . Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: sp250, kreatyna, carbo, białko.

GhostRecon raczej nie masz jakies suplementy na pobudzenie ?? lub stacki kreatynowe ??

Jakieś suplementy/odżywki przy redukcji jest sens brać?

Pisz tutaj wszyscy pomożemy Ci ułożyć dietę i trening.Napisz swój aktualny trening, dietę oraz suplementy jakie stosujesz.

[...] dorzucic tylko nie wiem co!! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -- Wiek: 27 Waga: 69 Wzrost: 181 Cel cyklu: masa i sila stosowane już wcześniej suplementy : nitrobolon energizer,kre-alkalyn,glutamina Uprawiane inne sporty: k1 stosowane wcześniej spalacze : nic suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]

[...] Co mam robić? Jak trenować? Ile trenować? Co jeść? Co czytać? Jak zbudować plan treningowy? Jak korzystać z przyrządów na siłowni? Co jest istotne? Czy stosować suplementy? oraz chciałbym zapytać o wszystko co możecie mi poradzić, aby dojść do takiego wyglądu (mniej więcej) jak ten gościu, którego zdjęcia są poniżej. Chciałbym aby z [...]

[...] pochłoniesz trochę wiedzy i zaczniesz czaić o co chodzi. wklej następnie tutaj i poprawimy twój plan. Co do tego jak wykonywać ćwiczenia, musisz poszukać i popatrzeć sobie na filmiki, poczytać. Co jeść jak itd... w innym dziale. http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html suplementy - NIE. Zmieniony przez - dabadu w dniu 2010-09-10 13:07:27

[...] odp dziekuje i pozdrawiam! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 72 Wzrost: 175 Cel cyklu: masa i sila stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane [...]

[...] inne sporty: pływanie, piłka nożna (nieregularnie) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: obecnie brak specjalistycznej diety Przeciwskaznania medyczne: należy uwzględnić wadę- plecy wklęsło-okrągłe Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - hiperlordo w dniu 2010-09-10 14:33:52

[...] 15 Waga: 76 Wzrost: 190 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 3 miesiace (wcześniej w domu nie wiem ile) Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet silownia Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: skrzywiony kręgosłup Zażywane suplementy: zma,bcaa,minerały