[...] by sama jakość, gdyż w ten sposób ominę produkty które sa sredniej jakosci ale dzięki bardzo niskiej cenie są uznawane jako produkty "bardzo dobre". PS: wyprzedzając potencjalna odpowiedz wiem z doświadczenia że suplementy należy oceniać drogą eksperymentalną, na własnym ciele. Zmieniony przez - Zbawiony w dniu 2009-11-26 09:32:20
jeszcze z osób których rad warto słuchać to napewno każdy mod w dziale suplementy i odżywki;) a co do cen supli - nie ma się co dziwić... rynek to rynek i supli też to dotyczy, jeśli kupujesz telewizor firmy krzak to chociażby miał 10dodatkowych funkcji to może kosztować tyle samo co lg albo samsung pozbawiony kilku bajerów bo płacisz za zaufanie [...]
MOREPOWER nawet nie wiesz jak mnie zaskoczyles.. ja prawie od 2 lat robie co 2 miesiace 2 tygodnie przerwy. No i moze dzieki temu nic dziwnego ze zawsze w 1 tygodniu ledwo dzwigam obciazenie i nadrabiam delikatne spadki zwlaszcza z barkow bo najsztbciej spadaja. Zaskok no... Sory z ta ankieta juz daje. ****DANE [...]
GABA w postaci suplementu wogóle lub w minimalnym stopniu przechodzi przez bariere krew-mózg, więc jest bezużyteczna. Jedyne co się dowiedziałem, że metylowana GABA występująca np. w phenibucie może zadziałać tutaj korzystniej, właśnie poprzez metylacje. ********* Warto przeczytać. To dla tych co jeszcze kupują GABA w suplementach Artykuł Dr. [...]
"Suplementy zawierające GABA nie mają żadnego wpływu na czynności układu nerwowego i są jedynie źródłem kwasu masłowego. Informacje producentów i dystrybutorów suplementów z GABA mówiące o jego działaniu uspokajającym i przeciwpadaczkowym są nieprawdziwe. Także w moich badaniach ..." Czyli tu mamy praktyke co do GABA...
Ostatnio powitał mnie taki miły poranek Do rzeczy... Oto moje nowe suplementy: No i złapało i mnie. Wczoraj miałem 39,2 stopnia gorączki. Nie umiałem się podnieść z łóżka, całkiem mnie rozłożyło.Mało jadłem... Mam L4 do końca następnego tygodnia. Na razie zaprzestanę jakichkolwiek treningów. Muszę się zregenerować...Napisać i oddać pracę [...]
Dziwie się wam trochę ludzie, to jest dział dla początkujących, ze stażem mniejszym niż 2 lata a pojawiają się tu pytania o jakieś suplementy, odżywki i h wie co jeszcze, zamiast poprostu wejść na siłkę i spokojnie trenować z jakąś dietą. Chyba pewnych rzeczy się nie przeskoczy i przyśpieszy tak od razu. Sam się uczę, ze w kulturystyce nie ma nic [...]
BCA XTRA activ laba jest kapitalne, najlepsze jakie mi sie zdazylo i choc inne suplementy wybieram innych firm niz aktiv lab to w kwesti BCAA jest bezkonkurencyjne ale dalej nei wiem jak to olimposkie bca sie plasuje w skladzie
[...] mam stażu , dopiero zaczynam. Uprawiane inne sporty : Rzadko piłka nożna. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Będzie full dostęp w siłowni. Dieta : Nie mam , chciałbym mieć lecz nie do końca potrafię układać choćbym chciał. Przeciwskazania medyczne : Nie mam przeciwskazań Zażywane suplementy : Nie zażywam żadnych.
aPAWEL : głosuje na tego zawodnika gdyż trzyma wspaniała formę przez cały rok,bardzo dobra definicja,kompletna sylwetka oraz wspaniała kondycja ,+ za nie sięganie po cięższe suplementy...oraz E46 w profilu
[...] Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : po drugie nikt ci tutaj planu nie będzie układał, poszukaj jest tego dużo na forum i ułóż pod swój sprzęt i wtedy daj do sprawdzienia
[...] 5 lat do przodu :) ale na kilka miesiecy nowego roku - poki sie nie wyjasni - mozesz (jesli masz cos w portfelu) ustalic juz sobie zakupy teraz jesli nic sie nie zmieni i tak masz dlugie terminy waznosci wiec jesli dobrze wybierzesz suplementy nie beda to pieniadze wyrzucone w bloto :) mam nadzieje ze bylem zrozumialy tym przydlugim wywodem :)
[...] napewno nie. myslisz ze branie na klate 62kg po omce to powod do dumy? to ci powiem ze jak mialem 15 lat nie mialem diety co prawda zjadlem zwykly monohydrat kreatyny i potrafilem ***nac 90kg 2 razy a byli tacy co juz 140kg brali i nie dlatego ze koksowali tylko potrafili cwiczyc i dobierac suplementy. a ty sobie w h*** lecisz z tym wszystkim.
[...] 'teoretycznie za darmo' wiec nie mam zalu ze musialem wydac na suple a odstapilem od kupna waznej rzeczy do domu...... anon63 niec mie nie wiadomo o tym ze 'hamerykjonskie' suplementy maja zniknac z rynku tak - jest ban ale na PH (prohormony) gdzie i tak naprawde nie wiemy co jest w srodku - wiec moze i lepiej watpie tez zeby wprowadzona zakaz [...]
Zgadzam się z 60thplace. Dobra dieta to podstawa, w zasadzie na całe życie.. to się staje stylem życia... Suplementy są po to, by pomóc w uzyskaniu efektu, a nie po to by załatwiły wszystko i będzie teraz ok na zawsze. To chyba OCZYWISTE.
Znalazlam troszke tego jest w necie: Tylko poradzicie mi - zastanawiam sie pomiedzy tymi 3 ponizszymi, ktos moze je czytal?? i powie, w ktorej znajde cos wiecej o tym jak dobierac diety do roznych treningow? Ktora waszym zdaniem jest najlepszym vademecum wiedzy..? 1."Kulturystyka dla każdego" Lucien Demeilles, Marek Kruszewski [...]
Tutaj zamieszczam suplementy na których będę bazował. Prawdopodobnie dokupie jeszcze jedno NAKO albo co innego chce zrobić długi dobry cykl. Bcaa jest połowa To samo HP I tak na dwa tygodnie amino Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-11-30 17:30:29
[...] produkt z rynku, to musi być jakaś k...wsko mocna podstawa - np. zagrożenie epidemiologiczne. To, że jakiś surowiec wpisano gdzieś tam na jakąś listę, to nie oznacza, że suplementy z jego zawartością mają być wycofane z rynku. Muszą zostać wydane konkretne decyzje, dotyczące konkretnych produktów, zaś decyzje te muszą przejść cały tryb [...]
[...] do koloru do wyboru. Lecz niestety nie mam mozliwosci w 100% jej przestrzegania poprostu nie mam. Musze uzupelniac gainerem i bialkiem. Wiec tak dla uscislenia jakie suplementy polecacie dokladnie tak konkretnie jakis zestaw zeby mi ktos polecil. np dajmy na to myslalem o: mono, no xplode, size on, glutamina, amino, animal pak, + bialko i [...]
na suplementy za wcześnie :) za dużo powtórzeń w seriach, poczytaj tamaty podwieszone i ułóż plan ACT lub skontaktuj sie ze mnąna gg 6519513 postaram sie pomóc, ułozmy plan i wrzucimy do oceny :)
Masa z Zabrzaninem str. 36
