suplementy

Witam. Mam 17 lat waga ok 75kg. Mam wolną przemianę materii i dość szybko robię się "gruby". Chciałbym, żebyście polecili mi jakieś suplementy na rzeźbę i trochę masę mięśniową. Zastanawiałem się nad Nitrobolon II + creatine micronized 200 mesh (nawet założyłem posta na ten temat), ale martwi mnie trochę "trzymanie kaloryczności" . Są takie [...]

Witam 2 tygodnie temu zaczalem cykl skladajacy sie z deci greckiej 400mg/tyg i tescia prop 200mg/tyg po cyklu oczywiscie odblok, wczesniejszjsze 2 cykle mialem jeden z dianabolu a drugi z metki . Jakich efektow moge sie spodziewac po takim cyklu przy dobrej diecie i treningu?? Prosze o konkretne odpowiedzi. Oto moja ankieta : 1 .WIEK: 18 lat 2 [...]

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek -17 3) waga/wzrost- 87/185 4) staż treningowy- 2,5 roku 5) cel cyklu- czysta masa miesniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy- mono, jabłczan(tcm) 7) stosowane wcześniej spalacze- nic 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od -zadne 9) ilość dni wolnych od kreatyny- 60 10) [...]

[...] : 19 Waga : 70 Wzrost : 173 Cel treningowy : najpierw masa Staż treningowy na słowni : 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : Koszykówka od czasu do czasu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia Dieta : brak -> w trakcie przygotowań Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak

[...] powt.) Płeć: Mężczyzna Wiek: 33 Waga: 90 Wzrost: 189 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 6m-cy Uprawiane inne sporty: koszykówka 1xtydzień Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: staram się aby było ok Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko po treningu

Nie wiedziałem do którego działu wstawić artykuł, wybrałem odżywki i suplementy, ale równie dobrze pasuje tutaj, więc daje linka : http://www.sfd.pl/Na_co_komu_-_Lecytyna________%5BART%5D-t489943.html#post2

[...] tak więc nie taki typowy sezonowiec ;) Uprawiane inne sporty: sporadycznie koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: do ideału brakuje ale staram się zjeść te 150 g białka dziennie w 4/5 posiłkach, wiem biało to nie wszystko Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 95 Wzrost: 188 Cel treningowy: rozbudowa mieścni Staż treningowy na słowni: miesiąc, ale to rok temu. :D Uprawiane inne sporty: basen, piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Dobrze wyposażona siłownia. Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

[...] inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): 2x Sztanga, 1hantelek ze zmiennym obciązeniem, drązek, ławka prosta, ławka skos (dół, góra) Dieta: Jem ;) Przeciwskaznania medyczne: Nie uprawiać sportów kontaktowych, ale to nie ma znaczenia Zażywane suplementy: obecne koniec cyklu na mono olimpu

o taka ankietę chodziło 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na [...]

Obawy co do witaminy B6 zdecydowanie na wyrost. Dawki pirydoksyny, które osiąga się stosując suplementy z magnezem (czyli zapewne poniżej 25 mg na dobę), są zupełnie bezpieczne nawet w suplementacji długoterminowej. Nie ma odnotowanych przypadków neuropatii obwodowej przy takich dawkach.

Suplementy typu Dibencozide Treca :)

[...] takie pytanie z czym dobrze połączyć Oxanabolon nie mam dużej wiedzy w temacie dobierania sumpli wiec będę polegał na bardziej doświadczonych kolegach z forum. chodzi mi o suplementy z tych aukcji http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=13189860 (mam nadzieje że nie dostane bana za wklejenie linka z przedmiotami tego Użytkownika Allegro) [...]

[...] Wiek: 23 Waga: 70 Wzrost: 171 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 13 miesiecy Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): laweczka,wyciag, sztangielki, gryf lamany Dieta: staram sie jak moge :) Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: narazie nie

2) wiek - 19 lat 3) waga/wzrost - 185 cm/ 85kg 4) staż treningowy - równy rok 5) cel cyklu - rzeźba + lekka masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - Dominator Creatine Matrix 7 Olimpu + Gain Bolic 6000 7) stosowane wcześniej spalacze - L-Karnityna 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 9) ilość dni [...]

Jest sens brać suplementy podnoszace testosteron w wieku 18 lat drenuje już z 3 lata napewno nie bralem jeszcze nic co moglo by wplywac na wzrost hormonów uzywanie np żeńszenia i trubusterenu zapon sterydowy czy dobre to bylo by razwiozanie napewno duzo osob nattym sie zastanawia ???

[...] ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 75 Wzrost: 174 Cel treningowy: kondycja Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): brak Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: - Zmieniony przez - michajil1 w dniu 2009-04-13 16:14:51

oxanabolon to prohormon... chcesz zażywać coś a nie wiesz co to jest... suplementy masz w dziale suplementacji

[...] dowolne cwiczenia po 3serie max.. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 85 Wzrost: 177 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1rok Uprawiane inne sporty: noga Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: tak 5posiłkow dziennie Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: ---nic

Cel treningowy : Wzmocnienie mięśni przed intensywniejszym treningiem + utrata nadwagi Staż treningowy na siłowni : 4 miesiace Uprawiane inne sporty : Krav- Maga, box Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :tak, silownia full osprzet Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : nie