suplementy na

[...] MASA. Pozdrawiam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 80 Wzrost: 171cm Cel treningowy: MASA Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): -laweczka z hantelkami -atlas Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: zadnych Zażywane suplementy: zadne

[...] o ocene !!!! Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 75 Wzrost: 180 Cel treningowy: wszystrko co sie da xD Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): domowa siłka hantle lawka wyciag Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] mase chcial bym zebyscie powiedzieli co jest zle Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 66 Wzrost: 170 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 6Miesięcy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] mi tylko o pomoc w tym wyborze. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 78 Wzrost: 182 Cel treningowy: rzeźba Staż treningowy na słowni: 7msc Uprawiane inne sporty: przez zimę nic Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: tak, trzymana Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: witaminy

[...] dzieki... Pozdro Płeć: Mężczyzna Wiek: !5 Waga: ok 70 Wzrost: ok 180 Cel treningowy: Rzezba, masa Staż treningowy na słowni: miesiąc Uprawiane inne sporty: rózne Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): napisałem po wyzej... Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Gainer 1

[...] kąta nachylenia , gryf prosty 180cm, gryf łamany 120cm, dwie sztangielki, ok. 50kg obciążenia Dieta : jestem w trakcie układania Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Plan treningowy FBW: 1) Przysiad ze sztangą trzymaną na barkach 2) Wiosłowanie sztangą w opadzie 3) Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 4) [...]

[...] miesiące Uprawiane inne sporty: kiedyś piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga , sztangielki , ławeczka pozioma ze skosem do góry Dieta: staram się jeść dużo Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: - proszę o jakieś wskazówki Zmieniony przez - kiras3 w dniu 2011-03-26 22:20:56

[...] ale nie wiem co i jak trenowac .. Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 56 Wzrost: 165 Cel treningowy: rozwinięcie mięśni Staż treningowy na słowni: nic Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga (25) Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie

[...] treningowy na słowni : od października! wcześniej z przerwami. Uprawiane inne sporty : Pływanie 1 x w tyg Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : odżywki + dieta Przeciwskaznania medyczne : Brak "łokieć tenisisty trochę wku**ia" Zażywane suplementy : Cykl Creatyny od 1 stycznia i odżywka na mase.

[...] 79 Wzrost: 180 Cel treningowy: Nabranie masy mięsniowej Staż treningowy na słowni: Miesiąc Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): gryf lekko łamany sztanga prosta 1xhantla ławeczka + modlitewnik atlas Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

[...] na słowni: brak Uprawiane inne sporty: piłka nożna (amatorsko) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): praktycznie żaden, dwa hantelki ok. 3 kg. Dieta: tradycyjna, jem normalnie, bez obżarstwa... Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - lukituki w dniu 2010-11-13 21:55:48

[...] siłownia, sztanga/sztangielki) : hantle, ławeczka/ławeczka pozioma/ławeczka pionowa, wyciąg górny Dieta : w trakcie ustalania Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : białko Ostatnio przerabiany plan: brak Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad 80kg, martwy [...]

[...] jej brać? mam 75kg Podczas treningu: 30g ww (w jakiej postaci? Carbo?) Po treningu: 60 gramow glukozy fruktoza 20 gramow ( w jakiej postaci? sok winogronowy? Czy można gdzieś kupić?) 20g białka Olimp Protein 80 Na noc: troche Olimp Protein? I ZHA Nie wiem czy dobrze? Naprowadźcie! Dałem temat tutaj bo chce mieś jak najlepsze suplementy do HST

[...] Wzrost: 177 Cel treningowy: masa mieśniowa + siła Staż treningowy na słowni: jeszcze nei cwiczyłem Uprawiane inne sporty: piłka nozna, siatkówka, koszykówka, biegi sprinterskie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): nie mam Dieta: nie mam Przeciwskaznania medyczne: nie mam Zażywane suplementy: zadne

[...] dzięki Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 178 Cel treningowy: siła,wytrzymałość i poprawa wyglądu Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: Deskorolka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): 2x10kg hantle Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] na słowni: 3 lata w gim, liceum wymuszona przerwa, jestem na drugim roku studiow i przystepuje do treningu Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, sztangielki, lawka skosna, maszyna Dieta: Wrowadzam diete redukcyjna Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] nietreningowych? btw dieta jest obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 188 Cel cyklu: masa sila stosowane już wcześniej suplementy : wpc Uprawiane inne sporty: siatkowka stosowane wcześniej spalacze : nie ma suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: olimp whey protein ilość dni [...]

[...] 186 Cel treningowy: Rzeźba, Masa Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Póki co sztangielki, ale niedlugo inwestuje w ławeczke (teraz mam taka poziomą ale nie mam nic na niej) Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

/SFD/Images/2016/6/15/6a034b2b5db44a7f96c148ad676f04e6.jpg Suplementy zawierające sprzężone dieny kwasu linolowego (czyli w skrócie CLA), stosowane są często w ramach wspomagania redukcji poziomu zatłuszczenia. Preparaty te cieszą się różnymi opiniami, ale raczej postrzegane są jako bezpieczne i sprzyjające nie tylko szczupłej sylwetce, ale też [...]

[...] na ostrego kopa . obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ektoformik Wiek: 17 Waga: 61 Wzrost: 173 Cel cyklu: Masa mięśniowa stosowane już wcześniej suplementy : Nic (Teraz jest kasa ;p) Uprawiane inne sporty: BRAK stosowane wcześniej spalacze : BRAK suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: BRAK ilość dni [...]