suplementacja

I suplementacja MSM + glukozamina do tego witamina C około 1000 mg ed w dawkach dzielonych włącznie z odkwaszaniem organizmu, proszkami z apteki, winogronem, surową marchewką lub burakiem. A nawet czasami samo odkwaszanie wystarcza. Zmieniony przez - Jendrek74 w dniu 2010-08-04 22:30:47

Gajnera możesz brać tak: w dni treningowe na około 2godz przed treningiem, po treningu i 1-2 x w ciągu dnia miedzy posiłkami, w dni nietreningowe 2-4 x dziennie miedzy posiłkiami. Dawka 50g wystarczy, po treningu możesz 60-80g. Doradca w dziale suplementacja

Dlatego bierze się na około 2 godz przed treningiem. Doradca w dziale suplementacja

o odżywki pytaj w dziale suplementacja

[...] powtorzenia z malym obciazeniem (czesto hantelki) jak starczalo sil - serie bazowo 2+1 na partie +/-1 - czas treningu 40-90min - na wszystkich planach stosowana stala suplementacja gainer, bialko, kretka, tauryna, hmb, dodatkowo efka na 5 i 5 neg w makro zimowych, jedynie na dekondycjonowaniu brak supli pzdr! Zmieniony przez - zielay w [...]

tak , radzimy dobra dieta , nastepnie odpowiednia diete , no i najwazniejsze dieta , po czym odpowiedni trening + suplementacja

doradze Ci tylko zebys poszukal sobie inego bialka :) bralem te o ktorym piszesz ... smak i rozpuszczalnosc poprostu zerowa !! naprawde po pierwszych 14dniach suplementacja tym bialkiem stala sie juz meczaca i malo przyjemna ...

Witam szczerze mowiąc to tez ten temat mnie troszke zainteresował, wiesz o tych kaszkach to było w dziale suplementacja, a dokładnie: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68361, może jakiś mały sog za informacjie...... Pozdrawiam!!!

.:: Bumelant mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. Doctor Hannibal Lecter "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A.

w wawie to samo Moderator działu Suplementacja

Wczoraj koles (notabene aktywny zawodnik) oferowal mi pudelko omy za 68zl. Co to sie porobilo:((( Moderator działu Suplementacja

Sekator, gdzies ty takie ceny widzial?! W aptece, na recepte bez ryczaltu, jedna ampulka omy kosztuje ponoc 13zl. teraz wiekszosc lekarzy boi sie wystawiac recepty z ryczaltem, gdyz kasy chorych uwziely sie i scigaja, wszystkie naduzycia zwiazane z bezprawnymi ryczaltami. Moderator działu Suplementacja

co rzuca ig - fruktoza? w AD w poscie suplementacja okolotreningowa mimo wsszystko polecali.. czy to bylo w jakims innym, nie wazne

To wysil sie i poszukaj HMB z Ultimate Nutrition lub nie kupuj nic. Lepiej zaczekac, poszukac i kupic dobry produkt niz faszerowac sie byle sciema, ktora jest akurat powszechnie dostepna. HMB z MLO tez jest dobre, ale czesto sie zdarza, ze w opakowaniu, ktore powinno zawierac 60 kaps. jest np. 58, a w skrajnych przypadkach 56 kaps. Dlaczego? No [...]

wybierz kreatynę ze znakiem Creapure...najlepsza na świecie! Milion firm ma ją w ofercie... min. Ultimate obecnie najatrakcyjniejsza cenowo jest Creapure z Treca...polecam! Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek [...]

1.postaw na jakość, nie na ilość- 2 ćwiczenia na górę+12 na dół grzbietu to loozik-Ty masz za wiele. 2.Zapraszam tutaj-zacznij od Cyklu III lub IV Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA II DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 [...]

Tak na chłopski rozum, to jak wrzucisz tego wszystkiego aż tyle, to nawet nie będziesz wiedział, co tak naprawdę działa:) Cholinę jednak można dorzucić bo to świetna para z lecytyną właśnie. Tauryna jest bardzo dobra, ale jeśli masz diecie odpowiednia dużą ilość mięsa, a w tym rybiego, to nie musisz przejmować się dodatkową, stałą suplementacją [...]

Pokaż nam, jak jesz i jak trenujesz, wtedy będziemy kombinować z suplementacją. W jakim celu bcaa chcesz brać?

Co z przesyłką? członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

I ważne, żeby ryboza miała certyfikat FiszoPure (no fishbones) członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja