Witam Pisze z prosba o doradzenie w zwiazu z suplementacja Od miesiąca stosowałam L karnityne Treca w kapsułkach "soft gel" i Lecytyne od tygodnia L karnityne Treca tylko w formie płynnej. Wiem ze L karnityna cudów nie zdziała ani jakis specjalnych efektów mi nie przyniesie ale wczesniej nie stosowałam zadnych supli wiec chciałam zaczac od czegos [...]
Dane: wiek: 18lat staz: 2 lata Waga: 76kg wzrost: 188cm Klatka: 122cm Bic lewy:37cm bic prawy: 38cm udo: 55cm Suplementacja: Za 5 dni bede mial shocka i storma. Obecnie gain bolic 6000 i bialko biogenixa prolangatum.Diety nie mam, ale staram sie jesc zdrowo i duzo. Trening: Pon. plecy,biceps,triceps Drązek 12/10/8/6 ciezary: 10kg/20kg/30kg/40kg [...]
[...] sklepie kif.pl otrzymacie najnowszy numer bezpłatnego kwartalnika „eXtra Large". W tym numerze: eXtra plakat, dzień z życia Tomasza Bobrowskiego (dieta, trening, przepisy i suplementacja), grzechy popełniane przez osoby ćwiczące, druga część faktów i mitów na temat sterydów, wszechstronna moc l-karnityny, ułóż swoją dietę optymalną oraz wiele [...]
Hej, Chcę zrzucić parę(naście) kilo; mam do dyspozycji siłownię (+ rozpisany zestaw ćwiczeń rehabilitacyjnych; tylko kilka ćwiczeń, małe ciężary po ok. 20 powtórzeń), studio cardio (+ rozpisany trening; ćwiczę na orbitrekach, rowerkach stacjonarnych), saunę i łaźnię parową. Do klubu chodzę 3 razy w tygodniu (pon-śr-piątek). 1) Jak ustalić [...]
[...] może przyczynić się do ok. 40% redukcji tkanki tłuszczowej, bez obawy o redukcję tkanki mięśniowej, która nadaje jędrność i szczupłość sylwetce. Stwierdzono również, że suplementacja preparatem CLA + Green Tea wpływa również na ładny wygląd skóry, uelastycznia ją oraz likwiduje efekt tzw.: pomarańczowej skórki zwanej "celulitisem". Skład: [...]
[...] pochodzącej z kwasów tłuszczowych. Uwalniana z nich energia służy poprawieniu wytrzymałości ogólnej, często obniżonej zastosowaniem niskokalorycznej diety. Systematyczna suplementacja CLA wpływa również na ładny wygląd skóry oraz uelastycznia ją. Sposób użycia: 3 x dziennie po 1 kapsułce bezpośrednio po pisiłku Skład: Link: [...]
[...] Zastosowanie preparatu zwiększa przemianę materii co bezpośrednio wpływa na większe spalanie kalorii zarówno w spo- czynku jak i podczas wysiłku fizycznego. Systematyczna suplementacja preparatem wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej, co sprzyja uzyskaniu szczupłej sylwetki. Sposób użycia: 2 x dziennie po 2 kapsułki. Skład: Link: [...]
Eliasz nie no da się dużo zrobić bez koksów tyle że trwa to latami... a więc tak jeżeli chodzi o trening to był Wodyna "Cykl priorytetowy klata" Teraz ***ie przerwe tyg potem trening bardziej na rozciągnięcie klaty może coś pójdzie skoks góra hantlami 4*15-8 rozpiety skos góra 5*10-xx Ostatnia seria rozpiętek zygzagi stąd te xx Brama [...]
[...] poprawia transport składników odżywczych przez błony komórkowe, co wpływa na przyśpieszenie regeneracji organizmu po intensywnych wysiłkach fizycznych. Stwierdzono że suplementacja CLA wpływa na ładny wygląd skóry, uelastycznia ją oraz likwiduje efekt tzw.: pomarańczowej skórki zwanej "celulitisem". Skład SLIM ACTION: skład w porcji [...]
Witam wszystkich Od dłuższego czasu, widząc Wasze „dziennikarskie wpisy", chodziłam z myślą założenia własnego dziennika, dzisiaj poszłam krok dalej… O MNIE W czasach szkoły podstawowej i liceum uprawiałam biegi długodystansowe, po aktywnym trybie życia nastąpiła przerwa spowodowana skomplikowaną artroskopią. Ponownie powróciłam do sportu na [...]
[...] utleniania (działają antyoksydacyjne). ALA pobudza także wydzielanie insuliny zwiększając w ten sposób transport aminokwasów oraz kreatyny do komórek mięśniowych. Prawidłowa suplementacja kreatyny w połączeniu z kwasem alfa - liponowym (ALA) oraz Wit. B1 zwiększa jej zasoby w organizmie nawet o 100%. Dzięki właściwemu zastosowaniu można w [...]
[...] ilości tkanki tłuszczowej. Przy pierwszym cyklu kreatynowym można uzyskać od 4 do 6 kg beztłuszczowej masy mięśniowej. Warunkiem osiągnięcia takich efektów jest prawidłowa suplementacja kreatyny. 3. Czy pożądane jest łączenie kreatyny z innymi odżywkami? Jak spowodować trwałe zmiany przy suplementacji kreatynowej? Należy pamiętać, że kreatyna [...]
[...] oraz masy mięśniowej. Monohydrat kreatyny zawarty w preparacie jest jednym z najbardziej skutecznych i bezpiecznych składników o działaniu anabolicznym. Prawidłowa jego suplementacja przyczynia się do zwiększenie objętości komórek mięśniowych, co powoduje widoczne zwiększenie wielkości mięśni. Preparat został dodatkowo wzbogacony o [...]
[...] redukcji tkanki tłuszczowej. Zatem już po pół roku może nastąpić trwały przyrost od 4 - 8 kg beztłuszczowej tkanki mięśniowej. Sposób użycia Amerykańskie testy wykazały, że suplementacja 2,5g (czyli 3g Ca-HMB) dziennie pokrywa znaczną część zapotrzebowania organizmu na HMB. Odpowiednie dawkowanie, to około 0,15 grama na każde 10kg masy ciała [...]
Opis 1. Co to jest Amino Whey System ? Amino Whey System jest preparatem aminokwasowym uzyskanym z hydrolizatu białka serwatki. Produkt został uzyskany z najlepiej przyswajalnej frakcji białka serwatkowego jakim jest izolat. Amino Whey System przeznaczony jest do uzupełniania niedoboru aminokwasów jaki powstaje podczas intensywnego treningu lub w [...]
Opis 1. Co to jest Amino 4500? AMINO 4500 to wysoce skuteczny preparat, który dostarcza w każdej porcji (w 3 tabletkach) 4500 mg najwyższej jakości szybko przyswajalnych, proteogennych aminokwasów. Bezpośrednio po treningu organizm zwiększa swoje zapotrzebowanie na składniki odżywcze, zatem konieczne jest jak najszybsze zaopatrzenie mięśni w [...]
[...] poprawia transport składników odżywczych przez błony komórkowe, co wpływa na przyśpieszenie regeneracji organizmu po intensywnych wysiłkach fizycznych. Stwierdzono że suplementacja CLA wpływa na ładny wygląd skóry, uelastycznia ją oraz likwiduje efekt tkz: pomarańczowej skórki zwanej "celulitisem". Sposób użycia 3 razy dziennie po 1-2 [...]
[...] Wit.B12 znalazła szerokie zastosowanie w żywieniu sportowców jako środek wspomagający przyrost siły oraz beztłuszczowej masy mięśniowej. Dodatkowa suplementacja preparatem Dibencozide force wzmaga anaboliczne możliwości organizmu zwiększając między innymi metabolizm białek, węglowodanów i tłuszczy, co pośrednio wpływa [...]
[...] redukcji tkanki tłuszczowej. Zatem już po pół roku może nastąpić trwały przyrost od 4 - 8 kg beztłuszczowej tkanki mięśniowej. Sposób użycia Amerykańskie testy wykazały, że suplementacja 2,5g (czyli 3g Ca-HMB) dziennie pokrywa znaczną część zapotrzebowania organizmu na HMB. Odpowiednie dawkowanie, to około 0,15 grama na każde 10kg masy ciała [...]
Dla wszystkich ubogich w genetyke...
