suplement

[...] z roznymi kreatynami... chyba po to zeby wrzucic wszystkie nowosci i nie klucic sie ktora lepsza bo mamy wszystkie gdzie jest np R-ALA ? albo K-R-ALA wg bardzo wartosciowy suplement? za drogie, skoro za ten hajs mozna upchac jakies tanie amino i sa substancje czynne ? ja tam bym wolal wiecej alc, r-ala, wiecej jablczanu cytru a cala reszta typu [...]

Ciezki16 moze bierzesz massacre od razu po posiłku przedtreningowym wiec dlatego nie odczuwasz efektów, wiadomo kazdy inaczej reaguje na dany suplement, ja poczułem już pierwszą porcje. zixzix jedna pucha starcza ma około 25dni cyklu przy jednej porcji, wiec jak masz hajs to dokup.

skorup - moje zdanie jesli to jedyny suplement stosowany to rano i przed treningiem jesli uzupelnienie to przed i po treningu - jesli dwie porcje

Biniu - będzie to jedyny suplement, 3x Olimp Massacra więc przy 2 porcjach dziennie wychodzi ~38 dni suplementacji zastanawiam się czy biorąc porcję przed treningiem i drugą po (czas treningu ok 1-1,5h) nie będzie tego za dużo w tak krótkim czasie, jakby nie było samej kreatyny aż 14g (moja waga ~78-80kg, nigdy nie brałem więcej niż 10g dziennie). [...]

Suplementy to dodatek jak sama nazwa mówi - witaminy to też suplement. Ty jesteś uparty i nie stosujesz się do zaleceń, które poprawiłyby Twój wygląd. Nie potrzebujesz suplementów - bo nie jesteś na poziomie chęci zmian (jak widać jeszcze nie dojrzałeś do zmian - niestety impóźniej dojrzejesz tym większy będzie Twój płacz!)

Nie chodzi o przestanie ćwiczeń, tylko o przestanie suplementacji. Na przykładzie, kupię suplement poprawiający a przy najmniej takie ma być jego działanie i będę lepiej, silniej ćwiczył, większe ciężary. OK niech nawet coś poprawi kondycję nie tylko siłowe. Teraz najważniejsze, zaprzestanę suplementacji i co wrócę do tego przed?. Znaczy kondycja [...]

Nie chodzi o przestanie ćwiczeń, tylko o przestanie suplementacji. Na przykładzie, kupię suplement poprawiający a przy najmniej takie ma być jego działanie i będę lepiej, silniej ćwiczył, większe ciężary. OK niech nawet coś poprawi kondycję nie tylko siłowe. Teraz najważniejsze, zaprzestanę suplementacji i co wrócę do tego przed?. Znaczy kondycja [...]

[...] kawy na 40-60 min przed bieganiem sie sprawdzi ( po tym czasie osiąga najwiekze stezenie kofeiny we krwi) jesli jest pieniądz to mozna równiez kupic glutamine jako suplement poprawiający odpornosc organizmu podczas ciezkich treningów mysle ze to tak najogólniej napewno zastosowanie sie do zasad 10 przykazan i ciezki trening dadza [...]

Pytanie co do wieku przyjmowania DAA. Czy nie jest tak, ze suplement niekoniecznie musi sie przydac osobom mlodym (20-25lat) z poziomem testosteronu mieszczacym sie w normie, za to pomocne moze okazac sie dla tych z obnizonym (bliskim lub przekraczajacym niewiele dolna granice) ? Zmieniony przez - Arros w dniu 2011-08-24 13:12:14

Testowałem i byłem jak najbardziej zadowolony. Podkreśliłem to z resztą w moim dzienniku dla mnie super Activlabowi też gratuluję tego posunięcia :) Ten suplement powinien być jak najbardziej rozpowszechniony Zmieniony przez - M_Polaszek w dniu 2011-08-25 01:12:04

Nikt nie musi brać żadnej odpowiedzialności na siebie, proszę tylko o radę. Sam zdecyduje czy brać, czy nie. Jak nie dostane tu odpowiedzi, pewnie sam coś pokombinuje i wybiore jakiś suplement, który zapewne będzie mniej odpowiedni niż proponowany przez osobę, która jest obeznana w temacie suplementacji.

L arginina ma szerokie zastosowanie - także na potencję. Jest powszechnie stosowana na siłowniach. W dużym skrócie przyczynia się do lepszego ukrwienie, dostarczania składników odżywczych. Przy czym jest to suplement diety a nie żadne sterydy. Odpowiadając na Twoje pytanie, tak jest polecana na problemy erekcyjne.

Dużo substancji. Ciekawe jak będzie działa ten suplement:) Cena jest bardzo korzystna ;)

no machine combo to wogole jest fajny suplement, ale zdeycodwanie dla tych ktorzy 'pieneidzy nie liczą'

Czesc chlopcy, no nie moglem sie powstrzymac i zakupilem suplement Machine Man Burner Jestem pod ogromnym wrazeniem , zazylem 2 tabs 30minut przed silownia jak jest zalecane, dostalem takiego kopa do cwiczen, gdy juz cwiczylem okolo 1h, czulem bol miesni, ale psychicznie czulem ze stac mnie na wiecej mimo tego dalej pompowalem. W krotkim czasie [...]

Witam serdecznie, mam pytanie odnośnie suplementacji... Wiele czytałem odnośnie glutaminy i zdania są ostro podzielone ale mimo to widać, ze bardzo często L-glutamina gości w suplementacji zawodowców wiec jednak opłaca się zaopatrzyć czy jednak odstawić ten suplement i zainwestować w coś innego??

ja biore i jest to dla mnie podstawowy suplement jak bcaa witaminy i mineraly,odzywka wysokobialkowa....

[...] kreatyne mozesz ja brac caly rok w dawce 5gr dziennie nawet na cyklu,wlasciwosci na plus swoje posiada a czy dziala na cyklu ciezko sa rozne zdania ale jest to w miare tani suplement gdzie za 30-40zl starcza na 3miesiace wiec zaden wydatek raczej Bedziesz mial pytania kontynuuj w tym temacie a napewno pomozemy Zmieniony przez - kamilplnk w dniu [...]

jesli chodzi Ci tylko o to, czy dana odzywka/suplement sie nadaje, to sio do dzialu "suplementy"

[...] mieszanka kreatyn Natychmiastowo się rozpuszcza Poprawia siłę, wytrzymałość i efektywność treningową Przyspiesza tempo syntezy białek Opis: Green MAGnitude™ to suplement, którego działanie polega na zwiększaniu poziomu energii wewnątrzkomórkowej, dzięki czemu następuje szybki wzrost siły i masy mięśniowej.W jego skład wchodzą: [...]