[...] T = 4941 kcal Moje zapotrzebowanie na B, Ww, T: (około) BIALKO: 182,5 g; WEGLOWODANY: 730,0 g; TŁUSZCZE: 101 g DNI NIETRENINGOWE tak samo jak powyzej z ta roznica, ze suplement trec mass xxl zostaje zredukowany do 100-140g dziennie trener wymusił na mnie budowanie posiłków w nast. sposób: na 1g białka musi przypadac 4g Ww Byłbym bardzo [...]
[...] WYPYCHANIE CIĘŻARU NA SUWNICY(MASZYNIE) 12/10/10/10 Łydki WSPIECIA NA PALCE W STANIU 10/10/10/10 Na zakończenie mam jedno pytanie .. chciałbym zacząć korzystać z z suplementów ale nie mam o tym żadnego pojęcia.. jaki suplement moglibyście mi polecić na poczatek(zaznaczam ze jestem w tym zupełnie zielony) Kreatyna.. Gainer.. Białko ? Co [...]
[...] 12/10/10/10 Tu dal bym przysiady zamiast tego Łydki WSPIECIA NA PALCE W STANIU 10/10/10/10 Na zakończenie mam jedno pytanie .. chciałbym zacząć korzystać z z suplementów ale nie mam o tym żadnego pojęcia.. jaki suplement moglibyście mi polecić na poczatek(zaznaczam ze jestem w tym zupełnie zielony) Kreatyna.. Gainer.. Białko ? Co [...]
Witam. Jestem ciekawy jakie efekty mozna zrobić na tym suplemencie, czy naprawde działa on tak jak opisuje to jego producent??? np. "osoby w wieku do 21 lat mogą też podrosnąć wzwyż"... jakich efektow mozna się spodziewac? i czy to odpowiedni suplement dla mnie? mam 19lat, i ciwicze dopiero 2 miesiące po długiej przerwie. z gory dzieki
[...] mieszanka kreatyn Natychmiastowo się rozpuszcza Poprawia siłę, wytrzymałość i efektywność treningową Przyspiesza tempo syntezy białek Opis: Green MAGnitude™ to suplement, którego działanie polega na zwiększaniu poziomu energii wewnątrzkomórkowej, dzięki czemu następuje szybki wzrost siły i masy mięśniowej.W jego skład wchodzą: [...]
Witam mam do sprzedania animal stack 2 19 z 21 saszetek - dwie zdążyłem zjeść . Sprzedaje bo mi to nie podchodzi mój żołądek źle reaguje na ten suplement. Kosztował mnie 180 pln. Może komuś sie przyda taki niekompletny zestaw. Czekam na propozycje.
Witam! Chcialbym sie dowiedziec cos na temat suplementów oraz odzywek, ktore stosuje sie w piłce noznej. Pozatym... słyszalem, ze OMEGA-3 to dobry suplement. W czym pomaga ?
[...] ok 40-60 minut 3-4 razy w tygodniu, dieta będzie dobra. I mam pytanie czy TSE+Thyro będzie dobre (chodzi mi zeby nie kosztowalo np. 150zł a starczyło na 30 dni) czy moze jakos inaczej ? jakies inne połaczenie lub jeden suplement? Bedzie to moej drugie spotkanie wczesniej jakis rok temu TFB 90tab. tkanka hmm 5-10kg do zrzucenia by bylo ok.
jaka sciema? Ja tu widze scieme ze czasem sa zanizane wartosci bialka w bialku/100g. na forum powstala fajna inicjatywa przebadania bialek pod wzgledem skladu, opierajac sie na takich badaniach mozna uniknac 'pomylki' wiadomo ze naturalne jedzenie lepsze, ale czasami trzeba wrzucic suplement pzdr
[...] -Dymatize Nutrition-Xpand nowa formuła 925 g -Universal-STORM 827 g Dymatize Nutrition-Xpand nowa formuła 925 g Firma Dymatize pragnie przedstawić państwu najlepszy suplement ostatnich lat - XPAND™, zwiększający beztłuszczową masę mięśniową, siłę, wytrzymałość oraz napompowanie podczas treningu. Xpand™ to połączenie najnowszej [...]
[...] takowych nie ma sie odzywek tego typu nie stosuje. Gainera mozna jeszcze stosowac w celu podbicia kalori. Ale to najpierw zapoznaj sie z dzialem odzywnianie. Zaczynac od suplementu typu nitrobolon (Stack kreatynowy) raczej sie nie powinno. Jest to bardzo silny suplement. Na pierwszy cykl napewno wystarczy kreatyna ale to dopiero po roku [...]
[...] pewnie jakies inne . Wiecie jak kazdy nastolatek pragnalem szybkich efektow naszczescie zmardzalem dowiedzialem sie ze jest cos takiego jak dieta i wywalilem te wszystkie suplementy . Wywalilem je a nie sprzedalem zeby odpokutowac za to co zrobilem :) Dodam ze te suplementy mi nic nie daly ( pewnie przez brak diety ) i bralem je jakies 2 [...]
[...] posiłki a przez to i mase .aktualnie jestem na spalaczu od cybera thermal blast extreme ale poza wyplaniem tłuszczu nie czuje aby mi pomagał abym tyle niespał . co poradzicie mi , musi byc to napewno dobry suplement. ktos sie spyta ze to jest bład diety , niestety diete mam nawet zwieszyłem ostatnio liczbe zdrowych tłuszczy i wazyw ale to nic,
[...] foodów itp.,nie jem między posiłkami,nie piję alkoholu Stan zdrowia: w skali 1-10 oceniam na 8 Stosowane aktualnie i wczesniej preparaty: brak czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak stosowane wczesniej diety: brak Cel:zlikwidować tkankę tłuszczową.Chciałbym do końca września w pasie z 85cm zejść na około 77-78cm. Napiszę jak wygląda moje [...]
[...] 6) Daje kopa ,dobra pompa,wytrzyma-łość i siła skacze ,lecz jakoś o dużych przyrostach w cm nie odnotowałem ale i tak polecam.Dla początkujących jak napewno będzie to dobry suplement. 7) ej kolego mógłbyś mi jak najszybciej powiedzieć jak brałeś tą kreatyne w treningowe i nietreningowe dni i ile czasy po zażyciu powstrzymywałe-ś sie od [...]
Elo wszystkim :)Mam prośbę ostatnio zakupiliśmy z kumplami suplement gain bolic 6000.Bardzo chcielibyśmy trening na masę , dla lepszego wyglądu ;D Lecz niewiemy który plan treningowy naprawde skutkuje. Więc prosiłbym o ułożenie dla nas planu treningowego na masę lub zapodanie gotowca ;) Pozdro ! :D
zezryj 15 kapsow na raz i tak g.... da, hmb to najbardziej przereklamowany i bezuzyteczny suplement w histori dlatego dostales to gratis ,w usa tego juz nawet nie ma od paru lat na rynku