suplement

[...] -4 serie sztanga na biceps. Staram sie jesc po treningu piers z kurczaka i pic mleko w proszku odtluszczone bo ma tez duzo bialka a jest tanie. Chcialbym teraz kupic jakis suplement zeby miesnie mi dalej rosly i prosze Was o pomoc bo nie wiem na co sie zdecydowac: kiedys bralem kreatyne ale jakos "spuchlem" po niej wiec nie za bardzo mi [...]

[...] tłuszczowej. Przy pierwszym cyklu kreatynowym możesz uzyskać od 4 do 6 kg beztłuszczowej masy mięśniowej. Co to jest kreatyna ? Kreatyna to jeden z najczęściej używanych suplementów stosowanych w kulturystyce. Jest substancją podobną do białek, zbudowaną z trzech aminokwasów: metioniny, argininy oraz glicyny. Niewielkie ilości kreatyny [...]

[...] tłuszczowej. Przy pierwszym cyklu kreatynowym możesz uzyskać od 4 do 6 kg beztłuszczowej masy mięśniowej. Co to jest kreatyna ? Kreatyna to jeden z najczęściej używanych suplementów stosowanych w kulturystyce. Jest substancją podobną do białek, zbudowaną z trzech aminokwasów: metioniny, argininy oraz glicyny. Niewielkie ilości kreatyny [...]

zalezy w którym miescie tak czy owak 95% udaje swietoszke i nie tylko ;) na kase takze leca ale ja to teraz pdole tak jak ty Marcelq trza zbierac siana na Saa & suplement's a te drobniaki co zostaną to moze przeznacze na jakaś panienke

Andro: ja nie przecze! nawet piszac jedna z odpowiedzi w tym poscie pilem magnez, wiec to chyba potwierdza ze uznaje go za wazny dla sportowcow suplement... mam taka nature ze czasami draze zbyt gleboko

raczej słabe opinie zbiera ten suplement.(...) jedyna zaleta ze w miarę tani, stąd i się zaczał sprzedawać pogadaj z wodzem ktory na kase zbytnio nie patrzy

[...] synteza nie pokrywa go całkowicie, stąd ten niedobór - 1g. Niedobór należy uzupełnić dietą. Biorąc pod uwagę straty kreatyny w przewodzie pokarmowym, dobowy dowóz kreatyny ze sportową dietą powinien wynosić ok. 3g. Możemy to osiągnąć, spożywając ok. 3/4 kg. wołowiny (białe mięso zawiera niewiele kreatyny), albo stosując suplement...

raczej słabe opinie zbiera ten suplement. jest gówniany, jedyna zaleta ze w miarę tani, stąd i się zaczał sprzedawać. zdr.

dobre opinie zbiera tu suplement ten

glutamina to znakomity suplement dla pewnego genotypu bez podstawowej znajomosci wlasnego organizmu treningi to bardzo duze obciazenie dla ukladu immunologicznego, ktorego crush ciagnie za soba reszte ukladow w tym rowniez hormonalnego co objawia sie wysokimi sklonnosciami do przetrenowan/przemeczen i brakiem postepow w trenowanej dyscyplinie a [...]

[...] i wystarczajace polaczenie dla osob nie majacych aspiracji na podium na zawodach polecam natomiast uzywac wiecej kreatyny, to doskonaly anabolik i wielu z nas o tym zapomnialo, a szkoda.. to na prawde niedoceniany suplement i sprawdze sie w duzej ilosci przypadkow lepiej niz dodanie kolejnego anabolika do cyklu opartego na w/w srodkach jo

Misiek fr - nie siej anty HMB-owskiego fermentu. Może na chłopaka działa ten suplement bez zarzutu?

[...] innym momencie dnia nie masz możliwości zjedzenia posiłku to oczywiście też zadtąp go tą odżywką), godzinę później wszamaj normalny posiłek potreningowy. Apropos suplementacji kup sobie 2 małe opakowania Cell Pumpa (koszt 150 zł).Jestem przekonany,że Twój organizm zareaguje na ten suplement. Stosuj w dni treningowe porcję (10g - dwie [...]

[...] to białeczko, wcześniej używałem troszke innego. Co o nim myślicie? 2)Co Waszym zdaniem mogłbym jeszcze dorzucić na poprawę moich wyników na siłowni, chodzi o odżywkę lub suplement.. Ćwicze prawie dwa miesiące, 3*w tygodniu. Prosze o rade - nazwe i w czym może mi pomóc (że tak powiem nazbierałem troszkę kaski więc cena problemem nie będzie) Z [...]

to moze zaproponujcie jakis inny suplement o podobnym dzielaniu?? czy jak kto woli wogole dzielajacym na wszystkich a nie tylko na wybrana "elite":]

Przede wszystkim masz podstawowe braki w wiedzy na temat odżywianie-suplementacja...Jeśli nie potrafisz "lekko"(sic!),wyrzeźbić się,właściwie odżywiając organizm,to żaden suplement Ci nie pomoże..."...do czego dąży ta odżywka...",takiego tekstu jeszcze nie słyszałem.Lepszy był tylko ten o odżywce na klatę....Abstarch**ąc od [...]

[...] w produktach spożywczych. Na ogół, częściej mamy do czynienia z nadmiernym obciążeniem purynami, jak np. w przypadku dny moczanowej. Dla tego też, przepadła jako suplement sportowy inozyna - mało skuteczna. Natomiast badania dowodzą, że odbudowa nukleotydów purynowych limitowana jest przez dostępność rybozy. Natomiast, im większa pula [...]

[...] i pestycydów. Po oddzieleniu od tłuszczu, wody i tkanki łącznej . Uni-Liver jest poddawany szybkiemu zamrożeniu do -18°C. Uni-Liver to jeden z najbardziej pożywnych suplementów dostępnych dla wszystkich kulturystów, który zawiera bogactwo aminokwasów i kluczowych witamin i minerałów, w tym żelazo, ryboflawinę, kwas foliowy i B12. Każda 3 [...]

Alvy sam sobie odpowiedz na to pytanie...A propo's jeśli suplementami zastępujesz,podstawowe czynniki gwarantujące sukces w budowaniu ciała,to rzeczywiście nie widzę sensu wydawania kasy...Na żaden suplement...

Wracając do tematu - ciężko jest zainwestować w suplement, który jest taki drogi i taki niepewny w działaniu. Tak naprawdę to kreatyna jest suplem, który najlepiej wypalił i to nad nią prowadzono badania, co doprowadziło do powstania nowych, jeszcze lepszych produktów zawierających jabłczany, estery, orotany, itp. A czy ktoś słyszał żeby [...]