[...] Powder - przed aerobami C6 - rano/ostatni posiłek Creasteron - po treningu A.M.G. przed treningiem Po 2 tyg stosowania supli widać na fotkach zostało po pól puchy A.M.G - suplement bardzo dobrze sprawdza sie jako przed treningówka , mega pompa dzis była na siłowni wszystie żyły na wierzchu , mega skupienie jak i pobudzenie , zwiekszona [...]
[...] http://www.iv.pl/images/90544029830780958831.jpg Creasteron - po treningu A.M.G. przed treningiem Po 2 tyg stosowania supli widać na fotkach zostało po pól puchy A.M.G - suplement bardzo dobrze sprawdza sie jako przed treningówka , mega pompa dzis była na siłowni wszystie żyły na wierzchu , mega skupienie jak i pobudzenie , zwiekszona [...]
olej MCT jako suplement jak źródło pokarmowe to głównie w kokosie : w orzechach, oleju kokosowym Średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe znajdują się również w mleku, ziarnach palmowca i owocach cynamonowca ale stosunkowo małe ilosći w porównaniu z kokosem
[...] temat jest w tej chwili dla mnie obcy więc będę musiała bliżej mu się przyjrzeć. Nabiał oczywiście to samo. Ale to już wiemy od 1 strony tego tematu ;) No i szeroka gama suplementów: b-complex, cynk, omega3, chrom, d-chiro-inositol, gla, magnez, ala, niepokalanek, palma sabałowa, korzeń lukrecji, witamina d, korzeń pokrzywy, mięta, white [...]
Chodze na siłownie między prerwami w zajęciach bo po zajęciach na uczelni chodzę do pracy i nie mam czasu lub nie tyle czasu co chęci robic sobie posiłek przedtreningowy i tu pytanie jaki suplement byście polecili przed treningiem. Myślałem o Mass XXL treca ale czy jest coś tańszego i podobnego? I ile przed treningiem i w jakiej ilości to brać?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam wszystkich z forum SFD. Mam 15 lat, chodzę na siłownię regularnie. Moja waga to: 78 KG a wzrost: 179. Dotąd brałem suplement Carbomax (węglowodany) wybrałem całe 1kg, i zdecydowałem że zrobię sobie przerwę i zacznę pić systematycznie białko. Zamówiłem wczoraj białko SFD WPC Protein Econo V2. I teraz co należy robić w moim przypadku: [...]
[...] i witamina B6 która przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz do utrzymania prawidłowych funkcji psychicznych. Ziolovital na uspokojenie i sen to suplement diety zawierający zestaw naturalnych ziołowych składników,które pomagają uzyskać stan odprężenia i wyciszenia organizmu, ułatwiając zasypianie oraz poprawiając [...]
Bierzesz wtedy, kiedy jest większe zapotrzebowanie, czyli przed treningiem. A kto ći to powiedział ,że zapotrzebowanie na BA jest większe przed treningiem?To nie jest suplement przed treningowy. nie działa na zasadzie jednej godziny od wzięcia tylko na zasadzie , jak kreatyna. Jak nasycisz mięśnie dostatecznie, wtedy odczuwasz całą jej moc.
Bylo PCT 50mg clomy przez 10 dni. Z reszta Panowie... to tylko meta, niektorzy nic do niej nie biora i po niej. A i nikt mi nie doradzal tego cyklu, bo meta solo to jak dla niektorych juz tylko suplement... co jest niepokojace wsrod 17 latkow
[...] (Hazard Analysis and Critical Control Points) i odbywa się według międzynarodowych standardów technologicznych Starpharma MagneStrong+Witamina B6 (60 tab) Składniki aktywne suplementu diety MagneStrong B6 przyczyniają się do: - Prawidłowego funkcjonowania mięśni oraz układu nerwowego - Chronią organizm przed skutkami stresu, zmniejszenia [...]
[...] roślinnego wytwarzany przez tłoczenie ziaren soi zwyczajnej Chcąc uzyskać maksymalną ochronę przed wolnymi rodnikami przy wyrównywaniu niedoborów witaminy E ważna jest suplementacja innych antyoksydantów takich jak witamin C i A oraz koenzymu Q. Niedobór witaminy E powoduje zanik mięśni szkieletowych związany z degeneracją nerwów. [...]
witam trenuje na silowni 2 razy w tygodniu do tego biegam po 4-5 km codziennie Trenuje od 5 miesiecy czy mogę do takiego treningu wziasc kreatyne i bcaa lub glutamine zeby poprawic wydolnosc siłe oraz kondycje bo mam stagnacje w trenigach. 2 lata temu cwiczylem na silowni i robilem 2 cykle na kreatynie teraz jest to troche inny temat bo niedlugo [...]
[...] 88/190 4) staż treningowy 2 lata z pół roczna przerwa 5) cel cyklu Masa 6) stosowane już wcześnie suple: kreta mono i jablczan oraz bialeczkow wpc Ostrowi 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 60 Zmieniony przez - Zapominajk w dniu 2014-10-05 08:24:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
"duplementacji" %-) Czemu nie można w mleku rozrabiac? najlepiej do łyżeczkę krety do ust i zapijasz wodą - wchodzi najlepiej 5 DNT i 10 DT jest ok Stała suplementacjia też ok, czemu miała by zaszkodzić? Chyba zbyt duze właściwości kreatynie przypisujesz. To tylko suplement, tak samo jak bierzesz wit. C czy magnez itp.