suplement

dzieki falcone ale wytlumacz mi to: cytuje z opakowania: jako suplement zywnosci ogolnie-1-2 kapsulki dziennie przy intensywnym obciazeniu fizycznym 1-2 kapsulki do 3 posilkow dziennie stosowac okresowo........ wiec jak to brac bo nie rozumiem tego?? Jas..

ostatnio czytalem o kilku fajnych ziolach , ktore pomagaja budowac sylwete czy ktos zna jakies ziola ktore moga posluzyc za suplement?? jesli tak to niech rzuci nazwa i da krotki opis spozywania ich i skutkow dzialania dzieki!!!! ....ja używam umyslu, by pokazać swój gniew ...

Bulmastif- brales trzy suplementy TT, ZMA i kreatyne. W jaki sposob mozesz stwierdzic ze ZMA Kaizena(z ziolkami) bo chyba to masz na mysli akurat podzialalo ? Moze te same efekty mial bys stosujac sama kreatyne. Jestem ciekawy czy ktos stosowaly tylko ZMA(ewentualnie z ziolkami), bo tylko wtedy mozna stwierdzic czy to dziala. Jeszcz jedno, czy [...]

[...] i siły. Podstawowym celem ćwiczeń siłowych i sprawnościowych jest kształtowanie ciała, między innymi przyrost wagi, który nie jest możliwy bez zastosowania odpowiednich suplementów. Węglowodany, cukrowce, cukry, sacharydy, organiczne związki chemiczne o charakterze aldehydo- lub lub ketoalkoholi. Obok białek i tłuszczów podstawowy składnik [...]

na co ci SAA skoro przez 3 miechy takie postepy miales???? zastanow sie nad dieta ,pozniej moze jakis suplement!!!! 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

bierz tyle ile zaleca producent...pamiętaj że zadziała najwcześniej po kilku tygodniach stosowania. Co do chrząstki rekina to od razu sobie daruj, ten suplement to bubel. Zasadniczo to pierwszy raz spotykam się z tym by ktos go polecał na taką przypadlość jaką masz ty. Chrząstka rekina miała teoretycznie wykazywać działanie przeciwrakowe... teorię [...]

Najważniejsza jest dieta i ćwiczenia aerobowe, bez nich można jeść suplementy wiadrami i ....tyć! Co polecam? Najlepsze są termogeniki ale uważane są za niedozwolone wspomaganie i napewno nie jest to najzdrowszy sposób odchudzania. Są jednak klasą samą w sobie. Z rzeczy bardziej dostępnych to opieraj sie na l-karnitynie. Dawka która jednak ma [...]

powiedz koledze aby sie troche poruszał. Bez odpowiednich ćwiczeń żaden suplement mu nie pomoże. Niech sobie troche pobiega, pochodzi na basen a przede wszystkim niech ustali sobie jakąś dobrą diete bo beaz tego wiele nie zdziała! "Grunt to swoboda, rozrywka, i wygoda"

[...] jak to HMB przyjmować bo nie kupiłem zastanawiam sie czy to działa. Wydaje mi się że to wszystko jest przereklamowane, jeszcze tak piszą że mega odkrycie i najskuteczniejszy suplement na rynku. Tak sie zastanawiam jaki profesjonalny kulturysta używa tego?? heh. Kreatyne brałem i to nawet w połaczeniu z Rybozą i niezauważyłem jakiś specjanych [...]

[...] że zdecydowanie NIE warto, chyba że masz kasy, jak lodu. Taki napój - o ile dobrze pamiętam - kosztuje ponad 3PLN za butelkę. Ponadto l-karnityna to kiepski i mało efektowny suplement. Jeśli Twoim celem jest zrzucenie nieco tłuszczyku to już lepiej wyjdzie zwykła kawa przed treningiem; pobudzi, przyspieszy metabolizm i da energię do ćwiczenia. A [...]

[...] mu że akurat hmb się tam nie kalkuluje więc prawdopodobnie będzie brał ultimate. Oczywiście jest to, w jego przypadku, tylko jakaś cząstka wszystkich suplementów, ale widoczne ważna skoro tak dużo bierze. A je biorę cały czas Ultimate, 3g dziennie, ale też traktuję to jako część całości i jestem zadowolony. [...]

Lalka, teraz kupowałem to HMB za 100 zł w Markopolu, przy Pałacu Kultury. A dlaczego mówisz, że HMB Ultimate to lipa? Masz na to jakieś dowody? Radziś jakiś lepszy suplement (lub inne HMB) na podtrzymanie masy??

[...] i kwas glutaminowy są bardzo podobnymi substancjami, które ulegają w organizmie wzajemnym przekształceniom. Bardzo duże znaczenie ma jednak to, którą z tych substancji suplementujesz. /Kwas glutaminowy, w wysokich stężeniach działa niekorzystnie na układ nerwowy, czemu organizm musi przeciwdziałać. Ponadto, przekształcenie kwasu [...]

mam małyu problemik. za 8 dni wyjeżdżam na kolonie do turcji.Wiecie tureckie jedzenie i takie inne.Oczywiście tureckie wino wejdzie zapewne w skład mojej diety. co powinienem sobie kupic(suplement) aby nie miec zbyt dużych ubytków(myśałem o aminokwasach ).białko chyba nie wchodzi z pewnych wzgledów. poradzcie koledze

[...] to jest normalne i nigdy nie powiedzialem ze wierze w to co jest napisane na etykecie ale w przypadku Dib.Magn. Megabola zawiera on inne silniejsze srodki od tych które np. wystepuja w kreatynie hmb czy chociazby witaminie c a opis produktu skopiowałem po to aby pokazac Wam ze jest to na swoj sposob jakis tam silniejszy suplement niz inne Gozmo

1. Ale jak zminimalizować straty w mięsie? I czy może pomoże w tym jakiś suplement?

[...] nadmiernemu tworzeniu się tkanki tłuszczowej, a więc zjawisku, które niemal zawsze towarzyszy stosowaniu odżywek wspomagających przyrost masy ciała. To wysokowartościowy suplement "weight gain" zawierający 25% białka, 69% złożonych węglowodanów oraz ponad 50 (tak pięćdziesiąt!) różnych anabolicznych składników. Komponentem [...]

Nie masz racji.Kreatyna zwiększa wytrzymałość organizmu,gdyż oszczędza glikogen w mięśniach.Obecnie kreatyna jest uważana za suplement dla sportów siłowych,a nie wydolnościowych.Udowodniono jej działanie antykataboliczne,a co jest tego konsekwencją,przyrost masy mięśniowej. Natomiast w sportach wytrzymałościowych(jak np.biegi długodystansowe) [...]

co do karotenu to nie tylko u dzieci powoduje zabarwienie skory! kreatyna jest to suplement poprawiajacy wydolnosc a jego skutkiem ubocznym jest wzrost masy miesniowej poprzez laczenie wody w komurkach miesniowych. hmm.. moze dasz mi sog'a

[...] to zeby naczczo poniewaz szybciej organizm bedzie siegal do rezerw tluszczu nawet juz po 10-15min a biegajac w ciagu dnia potrwa to ok. 20-25 minut. mozesz sobie kupic jakis suplement pomagajacy spalac tluszcz ale traktuj go tylko jako dodatek do 1 i 2 punktu (zajrzyj do działu suplementacja) co do brzuszkow to nie sa cwiczenia aerobowe wiec [...]