suple

nazgh: a to do treningów bjj nie trzeba diety i supli ? a po co? dieta to zdrowe i urozmaicone domowe jedzenie, a suple? po co?

Moja dietka:schabowe,kurczaczki,w roznej postaci,rybki w roznej postaci,ziemniaczki,mleczko,ryzyk,jogurciki,makaronik,kielbaska(oczywiscie wiejska),kanapeczka z szyneczka a do tego duza micha surowki meksykanskiej,salatka jarzynowa-jednym slowem mowiac,zeby bylo smacznie i brzunio pelny,a na zapojke soczek jablkowy lub naleczowianka. Suple?Alez [...]

Kupiłeś już te suple?

[...] brałem więc sie nie wypowiadam ale brałem tribulusa olimpa i tez moge powiedzieć ze gów** działa ale to olimp i nikt złego słowa o nim nie powie. jak czytam opinie na forum to olimp jest tu genialny, spotkałem sie jedynie z 2 złymi opiniamy o gain bolic, a może ktoś w końcu powinien napisać że olimp też ma w swoim asortymencie nic nie warte suple

A ja bym podzielil 70 dieta, 20 trening i 10 suple.

[...] mu ładnie), albo np. po 8 tabl w dni treningowe w beztreningowe przerwa... Ostatni cykl jaki kolo zrobił to była meta 8tabl od września czy października do wiosny Jako suple to załatwiali jakieś tam biłako nie pamiętam nazwy i ogromne ilości mleka zwykłego i w proszku naprawdę ogromne, jeszcze odrzywki dal dzieci prosobo czy coś takiego. [...]

karnityna czy kreatyna? (kreatynę zostawiłbym na jakiś mniej ważny okres, żeby zobaczyć jak na Ciebie działa) Tak, to podstawowe suple. Ja bym dał jeszcze tran.

[...] sie jej,a takze dokonanie pewnych poswiecen w ogolnym trybie zycia(jak alkohol i uzywki,slodycze itp).Z czasem mozliwe jest,iz do osiagania dalszych efektow potrzebne beda suple.Ogolnie silka to drogi sport,jesli myslimy o nim na powaznie(co nie znacz ze grappling jest tani,co zaraz wytlumacze).Na pewno efekty sa namacalne i bardzo [...]

[...] białka - przy saa to sie zgodze, w dietach mieszasz duze ilosci wegli prostych ze zlozonymi, po treningu dajesz tluszcz i malo wegli, na noc w ogole tluszczu nie ma. Tylko suple Universala sa git ? - uwazaj bo ktos cie moze posadzic o kryptoreklame, a wiesz dobrze jakie sa konsekwencje. Na co aminki i gluta przy masie? Treningi tez sa lepsze, [...]

[...] był moim najefektywniejszym ze wszystkich spędzonych na siłowni. W 2006 poszedłem do przodu o 9 kg (przy takim samym poziomie tkanki tłuszczowej). Nikt mi już nie wmówi, że suple w połączeniu z sensowna dietą nie dadzą efektów. Każdy narzeka na genetykę (no, może oprócz IboKa i Domisa ). Mi też bynajmniej życia nie ułatwiała, ale nie [...]

ty sobe w głowie wpierw ułóż.Może weź się za treningi odżywianie i potem suple aby wrócić do formy a koksy potem a jak chcesz wyglądać jak świnia to nawpierdzielaj się omki i metki omki tyle aż dupa nie pęknie a metki ile ci kaski wystarczy

trening, dieta, suple..... edit Lodzianin1 szybszy Zmieniony przez - beter w dniu 2007-01-03 20:28:39

Moje pierwsze suple to wlasnie kreatyna i ryboza olimpu, pamietam jak zachecila mnie reklama w ktorej bylo cos takiego: uwaga w razie zbyt szybkich przyrostowodstawic jeden z suplementow na jakis czas . Ale szczerze nie polecam, jak dla mnie strata kasy.

nie bralem tego specjalista tez nie jestem , jednak z tego co tam napisali : "odżywka specjalna służąca do fazy nasycania komórek mięśni kreatyną" do tego matrix transportujacy (weglowodany??) wiec stack to zaden, nie ma chyba jakiejs specjalnej nazwy na tego typu suple

dobre suple, średnia pułka niemiecka Cena wymiata!

[...] sa niepotrzebne. Normalna kobieta powinna miec jedrne cialo i podobnych rozmiarow przez caly rok,a nie okresowo Takie jest moje skromne zdanie. AAa zapomnialam dodac,ze te suple polecam po opanowaniu techniki treningu na silowni i po jakims czasie takichze treningow,czyli za kilka miesiecy.A poza tym,mozna stopniowo wprowadzac [...]

hehe moim zdanie to ty narazie z miesiąc pocwicz na sucho a nie od razy za suple się bierzez a efekty będą dobre jak bedziesz diete trzymał... pzdr

Szoooooook !! Suple za 5 stówek Thx Nutri jeszcze dziś mail pójdzie, Piękny Weekend !!

u mnie wczesniej brał brat suple i odżywki to za bardzo nie gadają, ale czepiaj sie czasami ze dużo kasy wydaje, a jak sie źle czuje to juz słysze: "to napewno przez te Twoje śmierdzące odżywki i przez siłownie" to jest zawsze, czy zaboli mnie głowa czy noga czy paluszek, ale codziennie pije i nikt za bardzo sie nie żuca tylko każa mi [...]

[...] dlaczego nie mam miec szansy wygrac supli? żygac mi sie chce pazernościa i zawiścia niektorych z was(specjalnie napisalem'was'mała literą) polowa oddala by matke za te suple jakbyscie wygrali to olimp bylby super a ze przegraliscie to /***ac forum,***ac olimp" jeszcze raz ktos bedzie narzekal,marudzil czy uzywal wylgaryzmów BAN ode [...]