suple

[...] ***Posiłki*** 1) godz. 12:00 migdały wiejski sałatka: warzywa, kurczak, jajka, olej, oliwa, tran 2) godz: 15:00 sałatka: warzywa, kurczak, jajka, olej, oliwa, tran TRENING (suple na treningu: bcaa, kreatyna) 3) godz: 19:00 bataty pierś koncentrat ogórki gruszka babka płasznik 4) godz: 22:00 płatki owsiane ser biały chudy whey kakao [...]

[...] : 14h dostarczono :1 894,0 kcal B: 151,4 g W: 96,4 g T :71,5 g ***Posiłki*** 1) godz. 12:00 włoskie serek wiejksi 2) godz: 15:30 jajka warzywa lniany+oliwa+tran TRENING (suple na treningu: bcaa, kreatyna) 3) godz: 19:00 mięso z piersi bataty marchew jabłko 4) godz: 22:00 ser biały chudy otręby pszenne kakao płatki owsiane [...]

[...] kcal B: 156,9 g W:148,4 g T:44,1 g ***Posiłki*** 1) godz. 12:00 włoskie serek warzywa oliwa+tran+lniany 2) godz: 15:30 jajka mozarella warzywa oliwa+tran+lniany TRENING (suple na treningu: bcaa, kreatyna) 3) godz: 20:00 bataty kurczak przecier marchew, ogórki banan babka pęłsznik 4) godz: 22:30 płatki owsiane whey wiśnie [...]

[...] 1) godz. 12:00 - serek wiejski, sałatka: warzywa, kurczak, jajka, olej, oliwa, tran 2) godz: 15:30 - sałatka: warzywa, kurczak, jajka, olej, oliwa, tran TRENING (suple na treningu: bcaa, kreatyna) 3) godz: 19:00 komosa, mieso z piersi kury, ogórki, rzodkiewki, jabłko, brzoskwinia babka płasznik 4) godz: 22:00 płatki owsiane, ser [...]

[...] pewno też spalasz fat. Zobacz za tydzien czy są jakieś efekty. Jeśli szukasz nowych supli, to nie wbijaj od razu na najwyższą półkę, bo potem już nic cie nie ruszy, a mocne suple są dla naprawdę zaawansowaych. Polecam zapoznac się z autorytetami, posluchac wykladow eksperow od dietetyki, czesto sa za darmo na jakis konferencjach sportowych. [...]

[...] 70 powtórzeń w jednym ciągu. Jeżdżę też na basen przynajmniej raz w tygodniu. Czuję się już lekko zmęczony, bo kaloryczność w tym tygodniu jest na poziomie 2100 kcal, suple to przede wszystkim kreatyna i UNIVERSAL NITRO FLEX, który powoli się kończy. Myślę, że zaraz pójdzie pucha BCAA z BBN i pierwszy raz będę mógł sprawdzić jej działanie [...]

[...] mogę wydłużyć cykl np. o kolejne 5 tyg ( w sumie 17 tyg ) ? ( kolejne 10 ml deca + cypio ) + na koniec sam test przez 4-5 tyg? Jeżeli tak to jak z zakończeniem takiego cyklu czyli znowu HCG ? jak to planować tym razem nie chciał bym tego robić na żywca jak to teraz wygląda tylko być kuż wstepnie przygotowany w suple + podstawową wiedzę :) :)

http://www.sfd.pl/Suple-t549603.html http://www.sfd.pl/KIEDY_BRAC_BIALKO_A_KIEDY_GAINERA__-t549658.html Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-12-02 19:54:37

http://www.sfd.pl/Muscle_Pharm_Assault_%2B_Muscle_Pharm_Recon-t845880.html oprocz pytania o suple pytanie o metke w temacie

Nie wiem co gość mi tak będzie w stanie zaoferować, ale jak ma "pod ladą" suple z USA to te wersje mogą mieć substancje, które w Polsce są zakazane a w USA nie?

I mam takie pytanie: czemu wiele osób mówi że takie suple to na sam koniec? jeśli raz na rok do redukcji kupię taki suplement z geranium czy coś, to czy po roku mogę być na to odporny po miesięcznym braniu? Ja w to wątpię i osobiście uważam że będzie działać tak samo, jak się mylę to mnie popraw.

http://www.sfd.pl/suple%2B_winstrol%2B_-t1078371.html

Witam Zakupiłem następujący zestaw Cannibal Claw + AD-3 + Lean FX. Mam prośbę o pomoc w dawkowaniu - czy łączyć ze sobą suple w porcjach czy stosować odstępy między pojedyńczymi dawkami - jak rozsądnie rozłożyć dzienne dawkowanie ???. Jak będzie najrozsądniej i czy są jakieś przeciw skazania w mieszaniu takiego pakietu ??. Treningi ma dosyć [...]

wyrzuc to mysli o smieciach z NH, u nich wszyscy maja nadmiar wody bo sprzedaja na to suple. Każdy pomiar tego typu z którym się spotkałem zaniza poziom BF (ja w końcówce redu miałem podobno 5,9% a na dole pleców i dupie smalcu jeszcze siedzi%-) ). Jeśli nie masz zaburzeń hormonalnych to nie trzymasz nadmiaru wody, organizm wykształcił mechanizmy [...]

22.01.2016 r Cały dzień w biegu, poza domem ;/ Suple bez zmian. - 9:30 - 2 kromki z szynką i 2x kabanosy - 14:30 - barszcz biały, - 17:30 - żeberka, kluski i ogórki kiszone - 20:30 - szarlotka :) Dzień w stylu "ładujemy kalorie" ;)

04.02.2016r. Suple: - 2 x kreatyna cre x core PXS - Wit c - Białko - Cynk Miska: - 8:00 - Owsianka z orzechami i pomarańczą - 10:00 - Kuskus + 150 g kurczaka - 12:00 - j.w. - 15:00 - Owsianka z orzechami - 17:00 - zupa pomidorowa, 300 g wołowiny + warzywa - 2 jajka

[...] - Kreatyna Cre X Core na czczo i przed obiadem - Kreatyna hi tec TCM na czczo i przed treningiem w piłkę - Gainer do owsianki - Białko przed obiadem i na noc - Wit c Miska: - 7:30 - Owsianka z orzechami i jabłkiem - 10:30 - chleb z kiełbasą (swojską ze słoika) - 13:30 - omlet - 16:30 - rosół z makaronem Później już same suple

[...] 150 kg w domu ;) Także nawet jak gruby przytyje,to go dobrze zaopatrzymy :P Bier wszystko! nie ma daty ważności, a jak Cię coś złapie to jelitówka, a nie przeterminowane suple! 75 kg przy 160 cm to całkiem dobry wynik :P chodzi mi o wygląd, dobry zarys jest i nawet ABS się tam gdzieś chowa :) Nie do końca wiem na czym polega ta tabata, Kamol [...]

[...] bo nie jest źle, ale może warto jakieś cardio z rana wprowadzić, żeby to wszystko podkreślić.. Muszę pomyśleć, bo ruchu mam zdecydowanie mniej niż wcześniej. Mam jeszcze takie suple jak: beta alanina, l-arginina, multiple for man, beta - bolic hi tec'a i chyba co nieco zacznę powoli wprowadzać, bo nie może się przecież przeterminować ;-)

14.03.2016r. - 6:30 - Witamina C, Kreatyna hi tec TCM, Multiple - popite miodem na czczo, - 7:30 - Owsianka z orzechami + garść rodzynek, - 10:30 - pół omleta z masłem orzechowym, - 13:30 - j.w. - 16:30 - 60 g gainera przed treningiem, - 18:00 - 60 g gainera + 30 g białka po treningu, sałatka warzywna + bigos - 20:30 - Witamina C i Cynk i [...]