suple

Thx. Suple wcinam rzadko, ostatnio tylko cykl na mono+cp.W koks póki co się nie bawiłem. pzdr.

osobiście wole allegro.ceny są odpowiednie. w pół roku wydałem jakieś 1,5 tysia na suple z allegro i nigdy niebyło lipy - np. weider mega mass 7kg cena 190zł to niejest az tak źlea opakowanie nówka nieśmigana hehe

Test spoko. Tylko mógłbyś napisać coś jak oceniach suple które dostałeś do testu. Bo chyba już powoli możesz o nich pisać SOG za jedzonka Zmieniony przez - RSZ13 w dniu 2007-05-27 14:47:23

taaa..... Jest coś takiego. Zaczynasz od treningu. Potem poprawiasz dietę. Dołączasz suple. Pogłębiasz wiedzę. Przestajesz jeść syf w stylu fast foodów, tłustego mięsa, wędlin, pasztetów itp. Zwracasz uwagę na regenerację. Przestajesz pić. Chodzisz wcześniej spać. I wszyscy mają cię za wariata.......

czesc, wszystkiego dobrego mietki. sluchaj powiedz czy suple bierzesz bezposrednio po treningu? chodzi mi o to ze po treningu krew musi na szybko transportowac substancje odzywcze i tlen do miesni i produkty przemiany wydalac, takze po jedzeniu odzywek bezposrednio "po" nie ma sensu bo "przelecą" przez Ciebie. jak pompa zejdzie [...]

Juz mam. Praktycznie ciezko cokolwiek sensownego powiedziec. Całe to Alri przypomina mi cos na wzor Animal - z tym ze idą w swoje suple i metody treningowe. Jesli chodzi o sam trening to wyglada na rozpiske treningu długofalowego - cos jak RPT (roczny plan treningowy) podzielony na krotsze okresy. Jest zastosowanie bardzo wielu przeplatanych [...]

w USA GDZIE JEST WSZYSTKO szanowane jest tylko oxo ergofarmu osobiscie bralem kilka firm I tylko to dziala bardziej niz zwykle suple

Malina od tego są moderatorzy żeby głupie i chamskie komrntarzy usuwać. Teraz pierwszy poważny tekst w tym poście. Słuchaj Kazama bo ma racje suple są w stu procentach darmowe wiele osób napewno udzieli ci wskazówek jesteśmy z tobą walcz

zestaw nr 2 plus gainer w uzupelnieniu diety!!! pamietaj dieta i trening to podstawa a nie suple!!!!!

wg mnie zaangażowanie autora do treningu jest bardzo słabe co to jest za trening 2 lub 4x w tyg?... nic dziwnego, że zero efektu. Same suple Cię nienapompują...a jak chcesz puchnąc bez treningu to se mete z apteki kup

autorze ciezko Ci w zyciu bedzie jak tak strasznie wierzysz reklamom te suple Ci za iwele nie dadza

ja mam 17.5 kg akurat jeden na zbyciu:)..najlepiej było by sie zamienic na jakies suple typu kreta czy białko jakies;))

Witam mam pytanko wszystkie suplementy sa dostepne czy na cos trzeba czekac ??? posiadam 1500 punktow i mam zamiar zamienic to na suple tylko niechcial bym czekac ponad 3 tygodnie

idzcie z tym do TVN-u tam robią testy produktów w programie dzien dobry TVN. Mysle iz osoby biorące suple sa sporym gronem wic moze TVN sie zgodzi tymbardziej jak z prosbą wyjdzie forum a moze i nie tylko nasze:):) pozdRawiam ;)

imo odzywki i suple ci wystarcza

[...] jajek Do tego mam kupione : 3600 g WPC 80% 300 g glutaminy 300 g BCAA 30 kaps tribuactiv b6 30 kaps l-karnityny witaminy olimpu 300 g aminokwasy proste Jak można by brać te suple (tzn kiedy są najważniejsze pory bo zbyt dużo BCAA i glutaminy nie mam i muszę się zmieścić w tym co mam)by jak najbardziej ochronić tkankę mięśniową.I po ile czasu [...]

Starz wiek waga wzrost dieta jest/nie suple kox priorytet itd itp Napisz o sobie jak najwiecej. Im wiecej napiszesz o sobie tym lepiej ci pomozemy

Jeżeli masz bardzo szybką przemianę materii to tym bardziej powinieneś postawić nacisk na dietę. Ewentualne braki w diecie możesz dopiero wypełnić jakimś Gainerem czy białkiem - ale dieta to podstawa na której powinieneś bazować. Uwierz mi, że dobra dieta da lepsze efekty niż Bóg wie jakie suple!

[...] Ile jakich makroskladnikow uzywales? Glutamina i bcaa w dniu treningowym na czczo po 5g, przed i po treningu po 5g. W dniu kiedy nie trenujesz na czczo 5g jednego i drugiego suple. L karnityna 3-4*dziennie po 300-400mg, na czczo na 3-4h przed treningiem , po treningu i przed snem. Trening zalecam aerobowy na czczo i po treningu oporowym. Troche [...]

z tym odblokiem to roznie bywa. 100 nie powinna mocno zablokowac. jesli nie dostanie nolvy, cloma zostaja suple. solidna dawka tribulusa i zma.