suple

Bierz się ostro do pracy>>>>narazie niewiele widać- dieta, suple, trening i będzie gut!

Rozumiem,ze jestes pilkarzem ale trening silowy na pewno wspomoze Twoje odchudzanie. A jesli chodzi o suple to wybor ok.

bazz78..... http://********/index.php?cmd=2&id=370

z tego co czytam to jeszzcze mlody jestes , a tacy klienci sa najlepszym odbiorca firm sprzedajacych suplementy po pierwsze nie zdobywaj wiedzy czytajac reklamy produktow, klamstwo na klamstwie, pamietaj ze nikt o ciebie nie bedzie dbal, tylko chodzi o wyciagniecie jak najwiekszej kasy od kupujacego ... tyle tytulem wstepu idealnym dla ciebie [...]

testosteron prolongatum jelfy.staz cwiczeniowy 2,5 roku.to bedzie moj drugi cykl.w pierszym bralem 100 metki i suple

[...] to jest jedna wielka tandeta. Duzo lepszy asortyment posiada siec GNC i jak juz ktos wyzej napisal jesli kupisz za kilka funtow zlota karte to masz rabat u nich. Niektore suple mozna kupic juz za 50% ceny. Jakis czas temu byla 50% promocja na produkty Muscletecha. Www.tropicanahealthandfitness.com Www.supplement-warehouse.co.uk

daruj sobie suple w tym celu nic to nie pomoze

BCAA Anabolic System TREC - jesli cel masa to odpuscilbym chyba ze cala reszta byloba i zostalo $ ktore chcesz koniecznie przeznaczyc na suple Super Hard Gainer SPORTS ONE - w/g brakow w diecie stosujesz stale jesli jest taka potrzeba nie cyklicznie Daily Formula UNIVERSAL - witaminy suplementacja stala , moge byc te witaminki

nie są, poszukaj na sfd mase dobry diet (gotowych, poprawianych , itd) nikt za Ciebie nie bedzie tego robił dieta + aeroby + odpowiedni trening + suple (spalacze, l/k czy fat burnery itd w zdecydowanie wiekszych dawkach niz polecane na opak.)

watpie zeby silowania miala na niego taki wplyw sam zaczelem chodzic w wieku 15lat na silownie a mialem 168cm wzrostu teraz po dwuch latach mam 175 przeroslem swoich rodizcow i juz zaraczej nie urosne imo to glowna role odgrywa tu genetyka a zadne suple nie pomoga bo nie ma takich

Nigdy nie brałem, ale uważam te dwa suple ze stratę kasy (doświadczenia wielu osób). Jakby miał coś doradzać to kreatynę, witaminy, WPC i carbo + dietę.

[...] swoja powinność (płeć piękna, więc mogę byc stanowczy, ale przesadzać nie wypada), a efekty ujrzycie najpóźniej jutro rano. Aby uspokoić modów i sponsora nadmienię, że suple zdają się już działać, co niezmiernie mnie cieszy. Wszystkie wypiski i notatki z treningów są bezpieczne w zeszycie i zostaną umieszczone w topiku wraz z fotkami. [...]

[...] wszyscy twierdzą, że trzeba, ale mało kto jest w stanie odpowiedzieć dlaczego. Trenujący i tak pochłania sporo pożywienia, a zatem i witamin całkiem niemało. A jeszcze suple... Dla przykładu ja sięgam po vit. C z vitalmaksa i "nieświadomie" wrzucam przy tym 15mg cynku, a że robię to 2x dziennie to już mam 30mg. Tribulus też ma [...]

Zestaw witamin zawiera rekomendowane dzienne dawki i jest tańszy. Nie rozumiem zagadnienia. Idąc tym tokiem rozumowania białka też dostarczasz dużo - więc dodatkowe aminy są zbędne. Katabolizm rano? ZJEDZ śniadanie. Katabolizm nocny - zjedz kolację, wypij białko. Po treningu? Masz naprawdę dużo czasu, aby zjeść posiłek. TO PRODUCENI CHCĄ ABYŚ [...]

witaminy, o-3 czy ZMA to suple PROZDROWOTNE. Z nich sie nie robi cykli-zreszta podobnie jak z bialka, carbo, gainerow itd (jak to niektorzy pisza o rozpiske tego) i dzialania tych supli prozdrowotnych nie zobaczymy naocznie..

[...] sie 6-8 tygodni !! Niespodziewaj sie po nim jakis duzych przyrostów masy !! ACT ma na celu przyzwyczajenie organizmu do dalszych cwiczen !! Jedynie co mozesz sie spodziewac po ACT to wzrost siły! Na suple raczej za szybko ... Skoncz ACT , potrenuj troche na mase i dopiero wtedy mozesz je brac ! Zmieniony przez - sooo w dniu 2006-10-06 18:16:54

nie ma żadnych jeśli masz podstawy do tego by wykorzystać jak najlepiej te suple. podstawami tymi są w pierwszej kolejności odpowiednia dieta/redukcyjna/, trening pomagający/dający bodziec do spalania tłuszczu i jednocześnie nie niszczący zbytnio mieśni/. także inne typy treningu/aktywności/ jak HIIT czy aeroby.

[...] dobre pytanie postawiłeś, jednak wtedy następowało stopniowe zaangażowanie, a i środki miałem praktycznie nieograniczone na np. wpi po treningu, carbo dobrej jakości i inne suple Teraz bez tego bede sie czuł jakoś "niepewnie", gdyz z dzianego stałem się skrobigroszem. Szybciej się męczę - nie wiemczy bede mógł tak zaczynac z [...]

super!! Napisz coś co stosowałeś za suple ;)

odstaw dragi, alkohol i tym podobne ;] trenuj mózg ;] nie bede pisal co mozesz robic, bo jest tyle stron na ten temat ze latwo mozna znalezc a co do supli to lecytyna, ginko, Acetyl-l-karnityna, magnez, omega-3, vit. b6 i l-tyrosine chyba najskuteczniejsze suple na pamiec ;]