suple

Tak, na początek proponuję wyliczyć sobie zapotrzebowanie. Ułożyć dietę. Wtedy będziesz wiedział, czy potrzebujesz kupować białko, ewentualnie bulka/gainera, czy nie bo wszystko dostarczasz z diety. Inne suple zbędne. Kretę będziesz mógł zastosować w przerwie międzysezonowej. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2009-03-19 20:36:43

[...] 3. aero - fajnie ze robisz po 60 minut, jak jeszcze pilnujesz tetna przy tym to juz w ogole super. pomysl o interwalach co drugi tydzien 4. wiecej bialka 5. pij wiecej wody edit - aa, suple (bcaa) moim zdaniem zbedne, bialeczko w proszku jako uzupelnienie diety - jak najbardziej. powodzenia Zmieniony przez - a.sh w dniu 2011-11-03 16:07:42

Hello, a te 'wory' masz opuchnięte, czy to tylko kwestia kolorytu? Stosujesz jakieś kremy pod oczy? ----------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

[...] się nie okazało że namieszałam i przeze mnie coś Ci się stanie W razie czego bardzo proszę o sprostowanie --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

narazie dieta potem suple . białko, aminokwasy a po roku albo półtorej roku kreatyna . a co do przemiany materii to jak biegasz intensywnie i regularnie to powinno to rozpędzić przrmiane materii .

Problem w diecie głównie tkwi w tym, że wychodzi rodzicom niby drożej, bo dla mnie inne produkty niż dla nich. Do tego oczywiście chciałbym suple dokupić i nie ma pieniędzy. Finansują mi karnety na siłownie, co i tak jest dużym sukcesem, bo nie chcieli tego robić wcześniej.

[...] ma być ten sklep. Jeśli w najbliższej okolicy nie ma nic takiego wtedy możesz kupić mniej towaru, natomiast jeśli pod bokiem jest silna konkurencja to trzeba wziąć to pod uwagę. Moim zdaniem absolutne minimum to ok. 20 000 na mały sklep, natomiast w miarę przyzwoity to ok. 50 000 SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] nowlasnei mi znalezlisci ewczesniej rowery z 2tarczxami (przod+tyl) i z amorem z przodu - zmienilbym se na zwykly widelec wtedy i jak pamietam to tanio one wychodzily cos kolo 2000PLN kurde tylko tego posta niemoge znalezc wezcie mi dajcie strronki gdzi emozna kupic takei rowerki albo mi wyszukajcie pozdrawiam ło czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] chyab niem awymiennego haka tylnej przerzutki - to jest wazne czy nie??? moz esa jeszcze rowery z tarczowkami innych firm w tych cenach?? co do amorka - no kupie z amorkiem ale pozneij prawdopodobnie zmienei na sztywny patriot - wlez mi na gg 3726134 bo chce pogadac nt roweru wlasnie a niema abonamentu pozdrawiam ło czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

ja Wam niedam zyc jak mi niepomozecie pozdrawiam ło czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

... a poza tym wszystkim co napisali Ci koledzy wyżej, to po TT i ZMA nie masz co liczyć na "ładną masę" . Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek mafia.suple.hardcor.pl gg:321711

Dzięki Miętki za te słowa ! Miałem ciężki koniec roku i brakowało mi czasu na wiele rzeczy, ale myślę, że teraz już będzie lepiej i będe bardziej się przykładał do pomocy na forum! Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek mafia.suple.hardcor.pl gg:321711

[...] Jakieś apap-y i ibuprom-y nie działają , mogę je jeść garściami . I jeszcze jedna sprawa - może się mylę - coś co jest dobre nie może kosztować 10-20-30zł jeśli chodzi o suple itd itp chyba że z 69 - 89 zl jest przecenione na 29zl , bo termin ucieka . Dla mnie osobiście to w/w produkty o które pytasz to środki g... warte. Zmieniony przez [...]

[...] droge" i zamiast siedziec tu na forum doradzac w wyborze supli o ktorych widac malo wiesz (skoro przez dwa lata osiagi masz takie jaki masz) odpowiedzialem wyzej suple to tylko dodatek nie musisz mi tego tlumaczyc, znam to az zbytnio szkoda ze brak konkretnej argumentacji Twoich wypowiedzi nie pozwolil Nam na dosadne wyczerpanie [...]

ja tam bym chciał tyle wyciskac bo ja wyciskam przy takiej wadze 100 :/ powiedz kumplowi ze tak zle nie wyglada, zapewne chodzi mu o ładna plazowa sylwetke , bedzie cwiczył dobrze jadł doda jakies suple i zrobi to , no ale ****a nie odrazu nie sog Zmieniony przez - KRYN w dniu 2006-11-21 21:32:52

[...] zarobi i na tym sie jego pobyt w angli pewnie kończy do następnej wyprawy z towarem(albo i nie) ja??ja jestem jak biały krukpobyt tutaj traktuje jak wakacje,siedze u mamusi,pracuje sobie,uczę się zycia,i mam czas na siłke oraz szybciej i łatwiej moge na suple zarobić(teraz to ten czas zamienia sie w obwody w brzuchu przez ta ***ana alergie)

HEHEHEHEHEHE....wejdź do działu suplementacja albo doping i napisz porady jakie mi udzieliłeś...to Cie śmiechem zabiją....brałem już środki..o których Ty nwet w życiu nie usłyszysz...masa...hehehe....na rzeźbie ważę około 93 kg przy wzroście 178-179 cm... członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] rozpisanych, że człowiek z naturalną, nawet super wyćwiczoną wydolnością nie byłby w stanie mu sprostać...zresztą mieszkałem przez pewien czas w USA....słyszłaem co nieco...za dużo i za długo siedzę w ogólnie pojętym środowisku sportowym, by wierzyć w stosowanie "wyłącznie extra programów treningowych" członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] wiara i chcrakterystyczna dla 17 latka naiwność...też kiedyś wierzyłem, że sport jest piękny, czysty...a sportowcy po prostu ciężko treniują...nie chcę Cie zbyt ostro wprowadzać w życiowe realia....dlatego, ciesz się swoją dziewiczą naiwnością...w sumie to piękne, że są jeszcze tacy idealiści jak Ty...Pozdrawiam członek-mafia.suple.hardcor.pl

Ja nie straszę....tylko stwierdzam fakt...jakbym chciał dać to bym dał...ale nie daję, bo zszedłeś z tonu i piszesz w miarę normalnie...nie musisz się ze mną zgadzać, tylko wyzywaj innych..bo wtedy sprowadzasz swą wypowiedź do bezsensownego bełkotu i sam powodujesz że Twe argumenty stają się niepoważne członek-mafia.suple.hardcor.pl