suple

Witam. Mam problem w dobraniu odpowiednich odżywek na cykl w którym będę chciał poprawić swoją siłe... Dopiero po tym cyklu zajmę się masą. Na suple mogę przeznaczyć około 200zł. Ktoś mógłby mi doradzić co kupić oraz jak to wszystko razem połączyć?

[...] z kilkoma osobami. Trening redukcyjny 5-6 razy w tyg. siłowy i areobowy. Moja waga 84, wzrost 175. Dieta wyglada tak: http://screeny.pl/50335 Chce do tego stosowac suple: Olimp - BCAA Mega Caps Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps Olimp HMB 1000 Olimp Omega3 GOLD ewentualnie jeszcze zielona herbatka w kapsulkach :] HMB i BCAA [...]

[...] na wadze, dieta jest ulozona. z tych 600zł chce przeznaczyc jakies 200zl na WPC - myslalem zeby mu doradzic Pro... z BX'a... poza tym jak mzoecie doradzcie jakeis suple... dodam jeszcze ze mono nie jest mu obce... już kilka cykli jechał na krecie, stacków też kilka zjadł. staz treningowy 5 lat. Dajcie cos co da kopa, dobrą pompe i [...]

[...] takie: marszobieg na 3000 m w 11 min podciagniecia na drazku nadchwytem 12 sklony w przod 65 w 2 min Otoz trening i diete mam odpowiednio ulozony. Tylko pytanie o odzywki i suple ktore wspomoga mnie w cwiczeniach tzn. zwieksza sile i wydolnosc organizmu... Kwit 500 zl w tym miesiacu i ok. 1000 zl w nastepnym. Moja wiedza na ten temat jest uboga [...]

WItam! Pytanie me brzmi następująco....Mam zamiar zrzucić trochę a nawet trochę więcej niż trochę fatu przy jednoczesnym pompowaniu mułów,myślałem żeby połączyć jakieś suple na zrzutkę fatu z kreatyną i białkiem ale nie jestem pewien czy np. kreatyna która lubi magazynować wodę będzie dobrze działała przy jakimś fatburnerze który odwadnia.Jak [...]

Sprzedam AAKG estreme 150 mega caps oraz anabolic amino 360 mega caps. Data waznosci do polowy 2010, obydwa hermetycznie zamkniete. Cena do uzgodnienia. Jesli ktos wezmie obydwa suple to bez punktów olimp sprzedam za 70 zł

Witam Prosze o Rozpisanie treningu głównie na siłe. Staż na siłowni prawie 3 lata, sprzęt full, kupiłem sobie suple i chce jak najbardziej wykozyctać... aha prosiłbym o trening 3dniowy (bez nóg, kontuzja ;( )

Witam, chcialbym sie dowiedziec od "profesjonalistow" kilku spraw jak i prosic o rady odnosnie suplementacji. Jestem czynnie uprawiajacym sport 18 latkiem, pilka nozna 3-4 treningi w tygodniu, mam zamiar zaczac cykl juz drugi na przeciagu ~pol roku, Storm + Shock, i tutaj rodzi sie moj problem, poniewaz to co zrobilem na wczesniejszym cyklu spadlo [...]

Mam dzisiaj dostać kreatyne i nie wiem nadal jak najlepiej ją spożyć czy na łyzeczke i popic woda czy wymieszac z woda lub sokiem(jakim sokiem?). I mozecie napisać co jesc przy tej kreatynie,owoce? miód? nie chodzi mi tu o jakies dodatkowe suple. Dzieki wszystkim za pomoc.Pozdro!

Staż: 3lata Wiek: 19 Dieta: jest Stosowane suple: brak Chciałbym sie dowiedzieć jaką kreatną mógłbym sie wspomóc creapute, krealkayn, czy moze zwykła creatyne + ryboza? Może jabłczan ?

Witam. Chciałem wam przedstawić moją dietę w celu jej sprawdzenia/skrytykowania Zapotrzebowanie wynosi jakieś 2100 kcal po obcięciu. Jestem od 1.5 miesiąca na niej i jestem zadowolony z efektów. Śniadanie 8.00 5 jajek (Jajecznica) Oliwa z Oliwek orzechy 10 g 2 Śniadanie w szkole 11.00-12.00(Rzadko mi się zdarza bo jakoś nie czuje wtedy głodu) [...]

[...] żywieniowe: brak, Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: caly tydzien aktywnie :) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Dymatize dyma burn xtreme/ chcialbym zmienic ale nie wiem na co, coś lepszego prosze o rade, Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: TAK! Stosowane wcześniej diety: dieta wyżej opisana

[...] i za pare zlotych ja dostalem... no ale do rzeczy : Staz 8 miesiecy, waga 76kg cale masa+sila wiek 17 lat. Nigdy wczesniej nie mialem do czynienia z kreatyna, a ten suplement jest reklamowany jako naprawde mocny wiec to jedna rzecz ktora budzi watpliwosci. Druga to jest to, ze na stronie producenta pisali ze nie stosowac dla osob przed [...]

Z nudów trochę zabrałem się za ten dziennik. Ale co tam.:) 1. Dane 2. Rekordy 3.suple 4. Dieta 5. Trening 6-cele 1. Ur 20.07.1991 Ćwicze od 3-4miesięcy 182cm 67.5kg Ramię 29cm klatka 95cm Ważyłen i mierzylem w tym tygodniu. 2. Jak narazie jedynym rekordem jest wycisk na klate 74kg. I około 40 pompęk a i 8 podciagniec na drążku. [...]

witam:D mam problem poniewaz jestem dosc szczuply wzrost 182 kg waga 73 kg 17 lat i nie moge sie zdecydowac czy zaczac od poniedzialku trening na sile czy mase. Obecnie jestem na tygodniowym odpoczynku od silki aby sie dobrze zregenerowac, przygotowac przed nowa praca na silowni. Dieta: staram sie przestrzegac..dla zwiekszenia masy ktorej i tak [...]

Witam. Ćwiczę około 6 miesięcy mam za sobą jeden mały cykl na zwykłej mono teraz mam zamiar wziąć następujące suple : Vitalmax - Dextroza Monohydrate Plus Olimp - Creatine Mega Caps Biogenix - Cell Pump Natural Olimp - Super Whey Gainer 4000 Carbo (Mam jeszcze w domu ok.1kg Mutant Mass czy można go ewentualnie łączyć z tymi [...]

elo. Czy ktoś może zna sklep w Suwałkach gdzie dają rabat na suple już przy małych zakupach?

Witam zakupiłem: Dymatize elite whey 2.3 kg Activita Bcaa 2x 500g Olimp Hmbolon 360 caps Xpand new formula Xpand energized 1 Co sądzicie o cyklu na tych odzywkach? 2 czy w elite whey jest w środku miarka? 3 jak brac poszczegolne suple?

OD 23 lutego zamierzam brać suple i szukam osoby, ktora chce rywalizować ze mną. Oczywiscie, musi wstawić swoje zdjecia przed i po, codzien wypiski treningu diety itd. Stać min 1,5 roku osoby. Tu macie już pare rywalizacji: http://www.sfd.pl/Suplementacja_%2D_NASZE_TESTY_i_promocja-f151.html Dzięki temu jest większa motywacją, wiec kto chętny [...]

[...] chce teraz wrocic kupilem juz sobie zestaw: 3 kg bialka i 6kg wegla mono na 8tygodni i do tego no-booster bede jechal na tym armagedon.. ale widomo potrzebuje jakis trening zanim siegne bo suple i docelowy trening? polecacie coś? obojetne czy FBW czy split i czy 3 dni czy 4. Ile taki trening robic zanim wezme sie za armagedona i swoje supele?