suple

Mięsnie twarzy odsłona 1 artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Mięśnie twarzy odsłona 2 artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Grzbiet artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Kończyna goorna przood artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Udo tył artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Podudzie tył artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] 9. M. przywodziciel wielki 10. M. półścięgnisty 11. M. obszerny boczny 12. M. smukły 13. M. dwugłowy uda 14. M. półbłoniasty 15. M. obszerny przyśrodkowy artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

a co ISP to masz świętą rację hihi artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Za mało kcal - podbij do 2500. MM i GB6000 to wegle z dodatkiem boiałka - czy po ryzu z kura siada watroba ? chyba nie. narazie za wczesnie na suple z tego co czytam

Wlasnie jesdyne efekty jakie mialem to po redukcji gdzie zwiekszalem tylko tluszcz z low carbu. Dwa lata temu na tesciu jak bylem na zbilansowanej to mnie tylko zalalo, dlatego chce ponownie sprobowac high fatu bardziej sie ograniczajac i pilnujac. Domer, jestem na tesciu wiec wynik bedzie zawyzony, fsh t3 t4 jak robilem w styczniu byly w normie [...]

-nie wiem czy zrozumiałeś -na razie odpuść ssa -dieta + aeroby+ suple (da rade) -wino solo odpada a z deka blok bedzie -dla twojej wiadomości ; wino nie pali tłuszczu -na stawy są rożne rzeczy; glukozamina, kolagen itp nie koniecznie musi to byc koks polecam animal flexa - postaraj się to zrozumiec

jesli to sam tluszcz to efekt dobry.. ciekawe ile wody wroci jak dolozysz troche wegli ;) imo doloz suple np na kofeinie.. bo o zwiekszeniu aktywnosci juz u ciebie chyba nie ma mowy :)

dieta+suple a nie koxy - one tez nie sa sposobem na niedozywnienie.

Witam. A jakieś inne suple które uzupełnią dietę mogę zażywać? Jeśli tak to jakie? Czyli plan który mam jest ok? chciałbym jeszcze dołożyć do tego jakieś ćwiczenia na brzuch myślałem o abs. Da radę? Dzięki i pozdrawiam.

wystarczy poczekac az foroom sie sypnie zapewne nie bedzie trzeba dloogo artystyczny leniwy' trawikoos księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Szkoda tylko ze rękę złamałem :-) I całą dietę jak i suple szlak trafił. Jeszcze coś ? + To nie jest dział DIETA. Tylko Doping. Może wkleje ten temat do diety ? Bo 1 g za mało w ankiecie podałem... Zmieniony przez - Adek17 w dniu 2012-02-17 00:18:04

tak to dział doping ale do działu doping kwalifikują się osoby które mają już opanowane działy -odżywianie,trening,suple Ty raczej nie masz żadnego nie będę już wklejał Twojego planu treningowe

dieta suple :) poczekaj jeszcze na wypowiedzi elity lecz na razie nie lap sie za koks bo cos sucho :) Zmieniony przez - TyToNieJA w dniu 2008-04-24 22:28:50

Mam jeszcze 2 pytania posiadacie na forum dobry spis diety dla ektomorfika? gdzie także pisze jakie suple kupić a drugie pytanie to czy na tym współczynniku pisze ile muszę dziennie zjeść kcal? Aktywność fizyczna: Współczynnik BMR 1899.63 Aby utrzymać wagę Kalorie 3276.86 Węglowodany 55% 1802.27kcal = 450.57gram Białko 15%% 491.53kcal = [...]

Dieta do zmiany. Policz zaptrzebowanie, poczytaj tematy z początku działu o układaniu diety i zrób bilans. Dieta przez 18 dni ? a co pózniej ? Powrót do chipsów , coli i golonki ? W takim razie nie warto nawet układać diety, bo po co? No i strata kasy na suple... Zmieniony przez - Darrak w dniu 2010-07-13 13:17:43