suple

To byla ironia - watroba wogole nie boli ! Zrzucenie fetu - zrzucenie tluszczu... Jak juz chcesz dojsc do formy to polecam na sucho Boldek z enanem przez 12 tyg potem winko z propem w solidniejszych dawkach niz podal kolega ... Suple mysle cos z no-gainerow - jakos fajny booster w stylu shocka plus thermal pro z efką jeśli nie jest Ci obca (ew. [...]

Chłopaki :) Pisałem żeby tak nie pisać :) Wiem co robie i pytam się poważnie. Suple też będą, trening i dieta to podstawa i z tym wiem jak sobie radzić także w tej kwestii nie potrzebuje pomocy. Pytam o co wziąść aby w krótkim czasie przybrać dużo masy mięśniowej i spalić tłuszcz na brzuchu. Pozdrawiam i czekam na konkretne odpowiedzi na moje [...]

Nieistotna musisz nam powiedziec jak wygladala Twoja aktywnosc przed i w trakcie ciazy. Czy stosowalas jakies diety, treningi? Jaka forme mialas? Gronvelt Dieta: tak jak pisze Mateo, zamiast rodzynek orzechy. Wywalibym jeszcze ten sok z grefruta bo niby po co to? Reszta ok. Stosuj ją i obserwuj co sie dzieje. Trening: zwiekszanie co tydzien aero o [...]

odrazu po przerwie to radze zainwestowac w dobre suple

gdybym robil wagi to nagrody bylyby duzo nizsze,a tak to wreszcie jakas konkretna kasa za ta ciezka prace na silowni.nikt nie wyjedzie z oustymi rekami.wielkie dzieki dla fitness authority,glownego sponsora.nagroda glowna dla zwyciezcy w kult.oraz suple dla dwoch pierwszych trojek]

[...] nich dodatkowe 5 min. Na rowerku chcę również jeździć w 3 dni nietreningowe. Rano, na czczo. Tutaj mam pytanie. Po treningu siłowym, bezpośrednio przed areobami, brać jakieś suple/odżywki? Czy robić areoby i po nich carbo + whey? Przed trenigiem siłowym/areobami mam zamiar brać jakiś spalacz (jaki jeszcze nie wiem). Po treningu również. Z innych [...]

uuu jeżeli na zdjęciu to ty ..... to naprawde super jest!! nic ci wiecej nie trzeba hehe a tak prawde mówiąc to naprawde nie wiem co ci doradzić,raczej suple nie są ci potrzebne!! jeszcze raz dalmnie BOMBA!!

witam cwicze juz prawie 3 miesiace i sa lekkie efekty, chce zmienic plan trenningowy... chce zeby był rowniez na mase, ale juz jakis wyprubowany. moze byc ciezki bo ma teraz duzo czasu.. i planuje kupic jakies suple.. co wybrac?/

[...] robiłem HIIT i poza tym, że sobie mało nóg nie połamałem to nie zauważyłem niemal żadnej różnicy na spalaniu tłuszczu. Więc wszystko co osiągnąłem zrobiłem na diecie + suple + trening siłowy. Tak jak radził TykaJ. W ogóle pozdrawiam tego Pana bo bardzo mi się podobało co on pisze o redukcji i dawał linki do badań itp. Krótko mówiąc Tyka [...]

500 ug/ml, po 2 ml... Odżywki mnie nie ruszają, przekonania nie mam, kreatyna na mase jest wiecej odpada, nie bez powodu nei napisałem w dziale suple a tu ;]

witam mam 22 lata 193 cm wzrostu 93kg wagi... dieta jest jak dla ektomorfika... zaczynam suple gainer + animal nitro... :P staz ok. 1 rok taki plan daje pod uwazne oko krytyki:) Dziekuje Poniedziałek - klatka + triceps 1. Wyciskanie sztangi płasko 12/10/8/8 2. Wyciskanie sztangielek skos 12/10/8 3. Rozpiętki płasko 12/10/8/8 4. Linki na bramie [...]

LP,ajak wlasnie w poznaniu jest jakas hurtownia sprzetu sportowego-wiem bo kumple kupuja tam buty do pilki i zawsze jakos 50zl taniej niz w sklepach. moze suple tez tam sa...? zawodny, znasz kogos, kto moze zalatwic taniej suple?

100 GRAM NA KG MASY CIALA no paranoja!!!!!!!!!!!!!!!!! tyle to powinien zjadac czlowiek ktory uprawia sporty wytrzymalosciowe a i dla niego to by bylo absolutne minimum tak jak juz muwili 2g/na kg masy jesli masz takie mozliwoasci (np.stosujesz suple bo raczej z diety bylobytrudno) to mozesz spozywac te 3 g/kg

A czy po treningu siłowym, a przed areobami brać jakieś suple? Czy od razu przejść do areobów? I jeszcze o areobach na czczo. Ma to wyglądać tak, że wstaje, łykam spalacz (i nic poza nim) robie areoby, łykam spalacz, biorę prysznic i jem śniadanie. Tak to ma wyglądać? Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2007-06-13 19:31:43 Zmieniony przez - [...]

Spoko suple na tym etapie treningu ogranicz do minimum najwazniejsza jest dieta ale czasem sie zdaza ze nie jesteś dziennie w stanie zjeść zeby w pełni zaspokoic bilans kaloryczny wtedy sie wspomóż gainerkiem. Nie mozesz mnie powiadomić bo nie masz abona ale moze odświeżysz temat to akurat moze do niego zaglądne pozdrawiam i życze przyrostów

xpanda bierz tyle ile potrzeba nie kombinuj, bo spieprzysz sprawę suple dobre - ja bym jeszcze dorzucił jakieś dobre białeczko np prolongatum , witaminy, zma.

Witam serdecznie , Mam prosbe .... Zakupuje nastepujace suple i prosze o pomoc : NA 12 TYGODNI : BSN Syntha-6 x2 Syntrax Matrix 5.0 MuscleTech Hydroxycut Hardcore MuscleTech Leukic NA 8 TYGODNI : BSN No-Xpolode VPX No-Shotgun MuscleTech Anator-p70 Muscletech NANO X9 + Witaminki :) Chcialbym zrobic test I poprosic o male porady , Jestem [...]

QOORA - nic dodać, nic ująć suple to tylko mały dodatek więc ręce mi opadają jak czytam pytania w stylu "co mam kupić żeby tak wyglądać":/ nikt nie pyta o dietę, trening a to naprawdę podstawa, test który prowadziłem na forum nawet w połowie nie odzwierciedla tego ile wyrzeczeń i ciężkich treningów mnie kosztowało to co udało mi się [...]

Panowie, spokojnie z tymi pytaniami o suplementacje:) Na pewno miala ona jakas tam swoja mala role w tej przemianie, ale nie oszukujmy sie - chlopak ma po prostu rewelacyjna genetyke, co widac juz na pierwszy rzut oka, no i widac z testu, ze dobrze przeprowadzil trening oraz diete redukcyjna:) Suple stawialbym tutaj na szarym koncu:) Co nie [...]

Temat nadaje sie do suplementacji. Z tego co sie orientuje to sa to suplementy ktore maja na celu podniesie wlasnego poziomu GH. A czy sa skuteczne ? To tak jak sa suple ktore podnosza poziom insy A czy sa skuteczne to sam powiniennes wiedziec