suple

Witam panowie. Aktualnie odpuściłem wszystkie suple i od dawna jadę na sucho. Wcześniej robiłem fbw według wodyna według własnej modyfikacji, ale teraz odpuściłem areoby i chce przejść w trening masowy. Postanowiłem ćwiczyć 3 razy w tygodniu, aby organizm się spokojnie zregenerował. Trenowałem według własnej modyfikacji planu Arnolda Oto mój [...]

Za suple sie bierzesz a diety nie masz ?.Ciężar pierwszy tydzien możesz zrobic rozeznanie jakim ciężarem ew dasz radę

[...] w Tesco rzadko daje wiecej niz dychacza w przeliczeniu i tak moze sie wydawac srednio - ale trezba pamietac ze inne sa ceny na wszystko (2-5x drozsze) ale normalna cena w normalnym sklepie to ok. 2-3£/szt poluje sie na okazje to sie ma na poldarmo ....jak zawsze jesli chodzi o suple Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-09-13 17:48:07

Dieta z dziś: Placki owsiane (90g owsa, 2 jaja, 10g oliwy, 20g wpc, jogurt nat.) 150g Piersi z kury, 90g makaronu, 30g orzechów włoskich j.w. Placki (3 jaja, 10g oliwy, 65g mąki typ 2000 i cynamon) Omlet z 3 jaj i wpc + olej lniany Serek wiejski z orzechami B- 212g - 153g pełnowartościowego - 3g/kg T- 165g - 2,35g/kg WW- 247g - 3,5g/kg 3300 kcal [...]

pitbull tylko te suple na kartce wezma kuponow nie.

davidooo: Trening zrób 5x w tyg (mam nadzieję, ze znajdziesz na to czas), każda grupa oddzielnie. Twój plan treningowy jest za bardzo "udziwniony". Nie kombinuj tak, skup się na podstawowych ćwiczeniach i TECHNICE ich wykonywania. I pamietaj, że ciężar w tym sporcie nie CELEM, a środkiem do zupełnie innego celu. Po 2 latach cwiczeń, o [...]

5 dzień: Rano praca,potem siłka,w domu komp,mecz i fm,w sumie nic ciekawego sie nie działo. Micha: 1.mąka pel.jajka,wpc,sliwki,slodzik=placuch 2.ryz,indyk,oliwa,warzywa-przedtreningowy 3.bezposrednio po trenie mix(owies,gainer.wpc,mono) 4.goląbki z mięsem 5.sernik low carb,warzwa 6.wieśniak,warzywa o 1 posiłek mniej bo te gołąbki zapchały prawie [...]

no właśnie-podobno też jest lepszy od novedex ale to podobno jestem ciekawy czy jest ktoś kto przetestował oba suple

No plan konkretny,ale masz zawzięcie więc wątpliwości żadnych nie mam jakieś suple planujesz na ten hardcore?

suple jak suple dla mnie ok. tylko do nitrousa, nitrous nie ma kreatyny w sobie

Activlab, takie pytnaie z innej beczki, jeśli ktos wygra podium i niechce do was jechac, to suple moze zamowic kurierem?

Mam zamiar kupić cykl na masę ale nie chce źle wybrać . Moglibyście coś doradzić z supli Trec . Mam do wydania 250 zł z dostawą ;) A i mam małe pytanko jakie są skutki brania prohormonów oczywiście uboczne . Głupi kolega w wieku 16 lat jak ja chce sobie kupić a ja chce mu to wybić z głowy ...

Mam następujące suple OxyElite Pro, i BCAA, i mono, Robię redukcję jak brać Oxy Elite Pro (nie miałem styczności ze spalaczami tylko TSE) i czy na redukcji warto brać mono?

[...] dobrze, trening również pozytywnie. I bardzo fajnie. Zamówiłem dzisiaj trochę koksu w sklepie sfd: prawie 4kg białka, witaminki, minerały i bcaa. i poszło się walić ponad 400zł. ale towar ma starczyć na najbliższe 2 miesiące. czyli 200zł miesięcznie na suple. nie jest źle, mogę pozwolić sobie na wydawanie miesięcznie takiej ilości pieniędzy.

Dopiero wróciłem ze szkoły japier.... autobus spóźnił się pół godziny, myślałem że mnie coś strzeli -.- posiłek przedtreningowy zjadłem za 10 min suple i lece na trening wogóle jakiś dzisiaj zły dzień mam :/- wszystko mnie denerwuje jak wróce to dam wypiske i zrobie zdjęcie supli bo dzisiaj doszłajeszce 1 pucha kreatyny i duperelki. narazie ;-}

Jesli wolisz motocross, to trenuj motocross. Tych rzeczy nie mozna polączyć ze soba... Zaczniesz miec diete, suple, to nie wytrzymasz na przedramie... Za bardzo bedzie Ci sie pompowac

Sami "szczelcy" w tym poście :D usmiac sie mozna. 19 lat troche kasy sie trafilo i lapiemy za koks. A gdzie dieta, suple, witaminy, oslony, odblok? Nie stac cie na to, nie masz czasu, nie bierz sie za to. Sam koks to kropla w morzu przy pozostalych, ale najwazniejszych rzeczach ww. Druga sprawa to stawy i sciegna. Maly staz treningowy, [...]

Czytałem że obydwa środki "nawadniają" stawy, deka też poszła pod tym względem, były już maści i suple. Co do niej dobrać? Zapomniałem dopisać jednego cylku deka+sust (po cyklu poszły suple i problem ucichł z stawami na 4 lata.

ja myślałem na początku jet fuel o póżniej oxy eite pro jak te 2 suple dawkować

[...] w moim przypadku powoduje refleksje i daje motywatora do dzialania Jak sie cwiczy samemu dla siebie to sukcesem jest utrzymanie dobrej formy przez dluzszy czas , a suple czy tam cala reszta to tylko dodatek i sprawy niezalatwiaja, jak kogos stac na tony supli to niech jje i dwie, co to komu przeszkadza? tylko zawistnym ulungom bo [...]