suple

Witam! Chce maksymalnie wykorzystać suplementy które kupilem ( OLIMP Kre-alkalyn, trec Mass XXL) Staż mam okolo 3 lat z przerwami, nie mam ułożonej diety, ważę 77/78 kg. Jem co mam i dlatego zdecydowalem sie kupic gainera. Co do sprzętu to każdy by mi pozazdrościł Jeszcze niewiem czy łączyc te dwa suplementy... Trening: PONIEDZIAŁEK Klatka: [...]

przede wszystkim musisz ulozyc diete, bez tego szkoda kasy na jakiekolwiek suple. Zrobiłes tylko jeden cykl na mono więc nie ma co szaleć , ester+ jablczan b.dobry cykl ci wyjdzie , za reszte kup jedzenia,

Chłopie duzo masy, zdrowia i kasy na suple i zabawe rośnij zdrów

[...] co bilans kaloryczny. W zasadzie, jedyna prawidlowosc dla takich neofitow - i tu wielkie brawa dla marketoidow rynku "pakerskiego" - im wiecej wydasz kasy na suple, im wiecej ich bedzie, tym szybciej urosniesz. Co rzecz jasna jest w 99,9% kompletna bzdura. Nie bierz tego wszystkiego do siebie, to taka ogolna refleksja. W kazdym [...]

Ogolnie suple firmy BSN są wysokiej jakosci. Wkoncu ponoc sam Coleman ich zazywał Niezly produkt

jak to widzicie bedzie co z tego?? mysle jeszcze delikatnie to ubic i zrobic dlugi off ale bede ciagnal rozne suple Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-06-16 16:00:01

MASA /RZEŹBA zdecyduj sie najpierw, bo z twoim stazem nie dasz rady spalic tluszczu z jednoczesnymi przyrostami masy mesniowej. suple zadne, twoj staz rok niesystematycznie? plan FBW. Dieta podstawa. zajmij sie dieta i treningiem FBW, na nie wiadomo co nie licz, moze do wakacji 2009 cos tam zddzialasz nie ma nic odrazu. vice lord NIE, NIE i [...]

[...] go brac, zwlaszcza jak sie nie podaje zadnych informacji o diecie, jej brakach, typie urody itd. Rownie dobrze mozesz zadac pytanie czy powiniennes jesc. Nie slyszalem tez nigdy zeby zarcie, czy to zdrowe/naturalne, czy w wygodnym proszku kolidowalo ze stackami. Zrob sobie przysluge i po prostu poczytaj o podstawach zabawy w suple i silownie.

A skad mamy wiedziec? Wiesz do czego sluza te suple? Chyba nie za bardzo. Wiec na razie szkoda kasy. Poczytaj troche.

Nic nie czułeś bo miałeś maskę na gębie. Jako jeden ze sprawców byłeś przygotowany To co, teraz jakieś suple fundniesz chyba nie?

ja tez spędzam wakacje tam gdzie mieszkam. Poszedł bym do pracy żeby zarobić na suple ale cholernie mi sie nie chce

[...] SEZONOWCEM KTóRY MYśLI żE PRZEZ WAKACJE STANIE SIę TERMINATOREM PRAWIE NIC NIE ZDZIAłASZ PRZEZ WAKACJE:D drugie pyt: I jeszcze jedno jakich odżywek, sumplematów powinienem stosować ?? tak tak dokładnie stażu ani jeden dzień a ten sie za suple łapie NIE, NIE i jeszcze raz NIE na suple to musisz mieć min. pół roku stazu no to pakuj pakuj elo

Witam Szukam szukam po necie i nie mogę nic znaleźć, mianowicie prowadzę średniej wielkości siłownię i chciałbym zaopatrywać ją regularnie w suplementy, jednak nie mam zamiaru robić u siebie warzywniaka że na półkach będzie wszystko co dany producent ma w ofercie, a jedynie zamawiać konkretne produkty na które jest zbyt, są to głównie polskie [...]

mam kolega ktory rowniez ma cukrzyce natomiast cwiczy normalnie nie mniej jednak wszystkie odzywki/suple jakie mu polecam konsultuje z dietetykiem bral Shocka,Storma, HMB, Glutamine... bialko skonsultuj sie z dietetykiem, bedzie to najtrafniejsze poza tym: http://www.sfd.pl/forum.asp?search=cukrzyca&forum_id=12&strona=1 Zmieniony przez - [...]

Dobrze sie wchlania z sokiem winogronowym.Ja zmieszalem CP ze Stormem z Universala i jestem bardzo zadowolony.Bardzo dobrze poszla sila oraz masa 5 kg.Zajrzyj do sklepu SFD moze jest jakas promocja na te suple.Wtedy kupilem tam i zaoszczedzilem 110 zeta.Pozdro

nikt Ci nie mowi o rygoryztycznej, katorzniczej diecie... poznaj podstawy a pozniej bierz sie za suple za przeproszeniem gowno wiesz o swoim organizmie po tych 5 miesiacach a jesli sie nie podobaja Ci rady osob ktore chca Ci pomoc to po co zakladasz tematy troche samokrytyki i powsciagliwosci

siemka przygotowyje sie juz do zimowego sezonu i chcem sie juz zaopatrzyć w suple zeby juz sobie czekaly bo mam siano a potem moge nie mieć heh trenuje juz rok na sucho bez odzywek i w zime chce wrzycić *1kg kreatyny jablczan zalezy mi na proszku a nie tabletkach *jakiś gainer *białko serwatkowe a w wiosne *hmb 1kl-0,5KL tez w proszku a teraz [...]

[...] tak sobie "wywalic z krwi". poza tym: 1 - ankieta 2 - jesli po samej metce w ilosci raptem 90tab. wystepowaly u ciebie az takie skutki uboczne to obawiam sie ze zaden kox nie jest dla tw. organizmu dobry gdyz moze powodowac jeszcze gorsze skutki - czy jest sens ryzykowac czy moze kupic bezpieczne suple i zaglebic sie w podstawy diety?

[...] magia biceps tez 16 serii... na plecy cwiczenia sie powielaja... tak rob tak... przetrenowanie raz dwa Cie dopadnie dzial trening dla poczatkujacych Zmien trening pozniej suple Wiecej nie znaczy lepiej dodatkowo przy robieniu sily, onscylowalbym w mniejszej liczbie powtorzen docelowo <8 Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-06-16 11:27:22

To tak, przerwa dosyc dluga, trening domatora to jedyne rozwiazanie, pompki przysiady syzyfki etc, to bedzie najlepsze wyjscie, robie tak co rok jak wyjeżdżam za granice i spadki sa ale nie az tak duze.Suple nic tu nie poradza bez treningu.Najwazniejsza jest dieta. Uloz sobie trening domatora na ten czas i do boju nic innego nie paradzisz...