suple

w wakacje jak to w wakacje mialem spadki ale dzieki HST szybko wrocilem do formy i jestem jak najbardziej zadowolony w tej chwili akurat zbieram trochu kasy na jakies suple i zapodam ponownie HST MASA MUSI BYC !!! przyrosty mialem calkiem ciekawe bo: +1.5cm w bicu +2cm w klacie +1cm w udzie -3cm w pasie +2.5kg waga jestem jak najbardziej [...]

Witam Dzisiaj dostałem paczkę, relację z supli dam za tydzień.;) Zmieniony przez - -ArTeZ- w dniu 2011-01-20 16:20:03

no niezle cacko troche tych punktow miales dobrze wykorzystaj suple ! smacznego !

Gawus graty !! konkret zestaw, za ile zł to są suple ? Domer graty również. Biniu, Gawus magazyn z Olimpa opróżnia Konkurs bardzo fajny, ale trzeba mieć na niego codziennie czas, no i konkurencja duża. Chłopaki bardzo szybko odpowiadają... Za punkty dostałem: 1*BCAA XPLODE 2*CREATINE XPLODE 1*EAA ANABOL XPLODE 2*CHELA MZB 2*VITA-MIN MULTIPLE [...]

Krótko i na temat ludzie będą tam gdzie będzie można najwięcej się dowiedzieć, uzyskać najlepszych porad, najtaniej kupić w sklepie internetowym, uzyskać darmowe suple na testy, ciekawe konkursy itd W sumie to najwięcej na konkurencji zyskują użytkownicy PS Typer bo jesteśmy fer a nikt nas nie zwolnił z pilnowania porządku tutaj. Wiemy jak łatwo [...]

zaglosowalem na ta czerwona kreseczke bo lubie czerwone kreseczki Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies

A ja proponooję kompromisowe rozwiązanie - ban dla sliwulli i brutus na moda w szatni:)))))))))) ale ogólnie to może być - ma fajnego smoka nad nickiem członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

[...] na temat innych userow ma swoją grupke "ulubiencow" i prawdopodobnie gdyy pisali oni takie same glupoty jak inni userzy to zostaliby łagodniej potraktowani.... to jest moje zdanie, niemusiacie sie znim zgadzac i niebede z wami polemizowal na ten temat(zeby niewywolywac nowych klutni) pozdrawiam ło czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

A czy wogoole trzeba zdejmować kogoś z moda? (czyli Ciebie nessip) jak masz mniej czasu to trudno, ale jeżeli chcesz być nadal modem, to można sliwulle zrobiś dzikim modem a ty zostajesz nim nadal i nie ma problemu leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

a co to ma byc gdzie jest lesniczy w tej ankiecie ??? GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

No dobra to zakładamy posta w OS? bo Sliwulla rzeczywiście koolurą się wykazooje i modem jak najbardziej być może. leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

To napisz mi Vandal listę - bo dawno bana nie dawałem leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

za tydzien koniec m drola i bede jeszcze lecial 4 tyg propa tylko nie wiem czy w dawce takiej jak od dwoch tyg 100m mg czy podbije na 150 mg pozniej dobre suple, d bol listek clomidu i odpoczynek znowu dluszy ja nie lubie czesto koksu walic raz do roku mi straczy... zreszta nie wiem czy bede walil teraz musze sie skubic nad sprawami kasy czyli [...]

Będę wpadał, powodzenia ! Tak tylko dopowiem, że niestety braków w diecie suplementami nie uzupełnisz. Według mnie, najpierw ogarnij dobrze miche, potem bierz się za suple :-)

GASPARI SUPER PUMP MAX 640g lub SHOCK THERAPY, suple gaspariego jakoś mi nie podeszły miałem starego pumpa i jakos kiepsko go czułem wybrałbym http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Stano_fusion-opis2487.html GASPARI SIZE ON MAX PERFORMANCE 1584g w size on akurat jest mono, ale jak chcesz mozesz dodać w nietreningowe HI TEC MICELLAR CASEIN 1kg [...]

21.06 trening barków suple jak poprzednio rozgrzewka wyciskanie żołnierskie 15 x 40 15 x 40 15 x 40 wyciskanie hantli siedząc 15 x 20 12 x 25 10 x 30 10 x 30 + 5 x 20 unoszenie chantli w tył w opadzie tułowia (tylny akton) + sciąganie linek dolnego wyciągu w tył w opadzie tułowia 12 x 12 + 12 x 4 sztabki 12 x 12 + 12 x 4 sztabki 10 x 15 + 12 x 4 [...]

28.06 trening nóg suple rozgrzewka przysiady ze sztangą kolesie na siłowni mówili, że za nisko schodzę a schodzę do kąta prostego %-) 40 x 20 60 x 15 80 x 12 90 x 10 100 x 8 110 x 8 martwy ciąg na prostych nogach (czuję, że prostowniki dają radę, jestem zadowolony ;) ) 40 x 12 50 x 12 60 x 10 70 x 8 wypychanie na maszynie 80 x 15 110 x 12 130 [...]

04.07 trening biceps triceps, superserie suple rozgrzewka ściąganie linek górnego wyciągu, chwyt młotkowy + uginanie przedramion z gryfem łamanym, chwyt szeroki 5 sztabek x 15 + 20 x 15 7 sztabek x 12 + 30 x 10 8 sztabek x 10 + 35 x 8 9 sztabek x 8 + 40 x 6 francuskie na maszynie, siedząc + uginanie przedramion na modlitewniku z gryfem łamanym, [...]

09.07 trening klatki suple rozgrzewka sztanga na skosie ujemnym 50 x 20 seria rozgrzewkowa 80 x 15 100 x 12 110 x 10 120 x 4 hantle na skosie dodatnim 35 x 12 40 x 9 40 x 7 brama z góry do dołu + płaska (od klatki do połowy) 5 sztabek x 10 + 50 x 10 6 sztabek x 10 + 50 x 10 6 sztabek x 10 + 50 x 10 przyciąganie linki dolnego wyciągu 3 [...]

10.07 trening biceps triceps, superserie suple rozgrzewka wyciskanie, wąski chwyt + uginanie przedramion z gryfem łamanym, chwyt szeroki 60 x 12 + 20 x 15 70 x 12 + 30 x 12 80 x 10 + 35 x 10 90 x 8 + 35 x 8 francuskie + modlitewnik, chwyt młotkowy 35 x 12 + 12 x 10 40 x 10 + 12 x 10 45 x 8 + 15 x 8 ściąganie linek górnego wyciągu, chwyt młotkowy + [...]