suple

[...] 4kg x 12/12/12 4kg x 12/12/12 brzuchy allachy 5szt 3x20 unoszenie nóg 3x10 piłka 3x20 power walk 15 minut w góre na 13 st micha czysta warzywa: sałata lodowa, ogórki zielone, ogórki kiszone suple: omega 3 x2, magnez kombucha napoje: woda 4l, rumianekx2, kawax3, dziurawiec /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2920163c43594ce6ad1a96785fe2e34f.png

[...] bioder, nogi oparte na piłce lekarskiej 3x 30 powt. (na niskim fotelu ) 5. Przysiad przy ścianie z piłką 30-25-20 powt. micha czysta warzywa: fasola szparagowa, ogórek suple: o,mega 3, kombucha, magnez z wit b6 napoje: woda 3 l, kawa, rumianekx2, melisa nawet sie dziś pomierzyłam, wielkich zmian nie ma, oprócz pasa i bioder w miejscu kolców [...]

niedziela DNT dzis tylko szybki 20-stominutowy spacer ze spięciem posladów micha czysta, coraz bardziej jestem głodna suple: omega3 x2, magnez , kombucha napoje: rumianek, kawax2, melisa, herbata czarna, woda 3 litry warzywa: pomidory, ogórki, fasola szparagowa, buraki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8a4b5d86550e493e843541bc4e0610b5.png

czwartek DNT micha czysta - wszystkie zrzuty z tych dni wkleje na dole - warzywa były, napoje jak co dzień, oprócz dziurawca, bo wyszło słońce, suple ograniczone do kombuchy, magnezu i omegi3 piątek DT 1. Wiosło sztangą 4x 8-10 (60 sek) R 10kgx12/R 20kgx12/35kgx10/37,5kgx10/40kgx10/42,5kgx7 R 10kgx10/R [...]

dobrze dobrana dieta+ aero/hiit+ ewentualny siłowy- jesli masz czas/chęci suple są ci na tym etapie zbędne. l-karnityna nie jest spalaczem tłuszczu w takim rozumieniu, jak mysli 99% osób. mozesz włączyc omega-3, zieloną herbate w kapsach oraz dobry kompleks witamin i minerałów

Koszulki i suple już w drodze - Daniel "Walendzi" zadeklarował że przywiezie je na miejsce i też potrenuje.

Koszulki i suple, które jutro ze sobą przywieziemy dla wszystkich :-) Nie zapomnijcie wziąć ze sobą shakerów :-D /SFD/Images/2015/12/1/8bfd47d9696841aea060c6b2f03a7b3c.jpg

[...] to ewolucyjna porazka niezdolna do przetrwania - Mama Natura nie odwalila fuszerki, nasze ciala sa doskonale przystosowanie do znoszenia postow (oczywiscie firmy produkujace suple/bialko/gejnery zrobia wszystko zeby wmowic nam cos innego). Po parunastu godzinach postu pojawia sie wzmozona produkcja GH (w zaleznosci od badania obserwowano wzrost [...]

Kolego jak na 2 lata strasznie licho proponuje się za michę zabrać i za dobry trening,odpuść suple.

niestety nie skorzystam. wole miec miche i do tego suple. to byly 2 lata ale bez przerw moze z rok. raczej mi sila skacze niz masa. teraz zrobilem miesiac treningu i miesiac a6w i od razu lepiej wyglada :) (po zrobieniu fotek) zapomnialem dac przodu: Zmieniony przez - maly___ w dniu 2009-02-15 00:43:57 Zmieniony przez - maly___ w dniu 2009-02-15 [...]

"4- drastyczny spadek tkanki tł, eksplozja rozmiarów" he, he,dobre pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!! członek-mafia.suple.hardcor.pl

Glukozamina w połączniu z chondroityną jest firmy NOW za 111 zł. Nie pamiętam teraz dokładnego składu, ale chyba jest na stronie SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Izolat jest doskonały jako poranne i potreningowe zródło białka ale raczej kiepskie jeśi idzie o wartośc porcji wieczornej członek-mafia.suple.hardcor.pl

Ja wiem czy są tanie, w porównaniu z amerykańskimi sklepami są drogie, po prostu mam niższą marżę niż ci co mają drożej SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] czyli z dwoch paczek jakbym zrobil cykl z 1 pczki TT i jedej ZMA ? W chwili obecnej jestem zmuszony do tego bo w czerwcu wyjezdzam z polski GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

Z nowych produktów Kaizena są jeszcze Androbolic 182 zł i Glukozamina&chondroitina 60 kaps. 79 zł SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Herbalean to chyba najlepszy termogenik na rynku. Od thermy różni się tym że ma zdecydowanie więcej dodatków. Dokładny skład i opis jest na stronie Kaizena http://www.kaizennutrition.com/frame_set.html SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Sonbi jest TT bo znajomy chcial zamowic ??? GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:. Zmieniony przez - GARY_25 w dniu 2003-05-19 17:18:12

ok dzieki GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

Zależy co chcesz. HMB już jest, ale izolatów dalej nie ma. Właściwie poza izolatami jest wszystko. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl