suple

Mam massacre I popierwsze nie mam tyle kasy zeby wydawac tyle na suple po drugie mam zakupione 4 massacry I magna power 120caps. whey amino california fitnes 2 puchy:) carbo na dodatkowe suple moge przeznaczyc 70zl

cwiczysz 10 lat i wyciskasz 65kilo na klate? dieta -> brak a chcesz czystą masę mięsniową? heh mozesz jesc w/w suple - spoko, ale bez odpowednich podstaw - to jest gra w totolotka, moze cos wskoczy na wadze, moze nie, moze to bedzie tluszcz- moze miesnie, moze jedno i drugie... a moze tylko zludzenie

[...] bardzo zadowolony. na takim sprzecie nie warto oszczedzac raz wsiadlem u kolego na taki z tych tanich i sie przezegnalem jezeli ktos wydaje 200 miesiecznie albo i wiecej na suple a chce przyoszczedzic na rowerku co sie go raz na zawsze kupuje to jak trzeba krecic godzine dziennie to komfort jest bardzo wazny. moj rower wazy ok 25 kg.bal bym sie [...]

Robią mi się małe rozstępy na bicepsie i na klatce (dokładniej nad pachą) Nie biorę żadnych suple-matów, sterydów itp na czysta ćwicze już około 2.5roku. Czym to może być spowodowane?

koks jak narazie nie dla Ciebie a napewno już nie susta;) Dieta suple i bedzie gites:p

Na mase jest dieta z dodatnim bilansem kcal,bez niej suple nic nie daja

[...] też miałem dym z rodzicami, dużo się nasłuchałem, że to niezdrowe, że zniszczę sobie wątrobę itp.. Porozmawiałem z nimi na spokojnie, dałem im ten temat do przeczytania i teraz już nawet nic nie mówią kiedy wstawiam nowe puchy do kuchni. Także jeśli komuś rodzice zabraniają brać suple to wystarczy pogadać i na spokojnie wszystko wytłumaczyć.

[...] to dawajcie je wszystkim a jak nie to lepiej nikogo nie wyróżniajcie. Jak nie macie ich wystarczającej ilość to może zróbcie jakiś konkurs by ktoś mógł wygrać jakieś fajne suple,a jeśli macie odpowiednią ich ilość to dodawajcie do każdej gazety,przecież sprzedajecie je zafoliowane wiec to minimalizuje koszty do 0. Ps.Gazeta jest naprawdę [...]

Witam wszystkich, jestem tutaj nowym użytkownikiem i chcialbym wam zadać moje piersze mysle, że troche glupie pytanie, ale dla mnie bardzo ważne Z czym moge łączyć kreatyne, ale nie chodzi mi o jakies suple itp tylko cos co zawsze bedzie w domu? prosze o odp

Porozmawiałem z nimi na spokojnie, dałem im ten temat do przeczytania i teraz już nawet nic nie mówią kiedy wstawiam nowe puchy do kuchni. Także jeśli komuś rodzice zabraniają brać suple to wystarczy pogadać i na spokojnie wszystko wytłumaczyć. i POZNIEJ NIE ZAWIESC ICH ZAUFANIA !

Czas na podsumowanie. Prosze nie przerywac, bedzie troche zdjec. Dieta i suple jak wyzej, pozniej postaram sie je ocenic. Wymiarow nie podaje dokladnych, liczy sie ogolny wyglad. Wyniki silowe tez sobie daruje, zeby uniknac zbednej dyskusji na ten temat, w kazdym razie sila poszla. Zmieniony przez - MegaMasa87 w dniu 2010-02-20 19:22:37

7;00 suple 7;30 120g ryzu z tartym jabkiem i bananem ewentualnie musli +koktail bialkowy zawierajacy 40g bialka 10;00 6 kromek razowefgo pieczywa + 8 jajek w tym max 3 zoltka 13;00 serek twarozek +6 kromek sojowego pieczywa 16 - odzywka gajnerowa 19 ;00 250g chudego miesa + ryz lub makaron ( przed silka odzywak po silce gajnerowa 21-22 jogurt [...]

Treningi i dieta + suple 8godz to norma pracy ty jeszcze siedzisz więc możesz jeść a po pracy trening - proste! A gdzie tu porządny odblok po cyklu + podtrzymanie? Zmieniony przez - MikX w dniu 2010-02-20 20:05:35

[...] i sa zdania ze trening silowy wzmacnia stawy, (tzn najpier wprowadza mikrouszkodzenia, ktore po regeneracji sprawiaja ze stawy sa mocniejsze). Pozatym moze jakies suple na stawy, ja u siebie wlaczylem zachwalanay na forum Animal Flex. Ale do lekarza to sie musisz udac koniecznie, tu nie ma zartow. Do tego czasu oszczedzaj kolano i [...]

[...] się jeść pełnowartościowe posiłki. "Ten pierwszy i drugi cykl musisz oddzielić przynajmniej dwu miesięczną przewą od kreatyny. " - razem z kolegą robię cykle i pierwszy chcemy w kwietniu, a drugi w czerwcu (on ma jakieś tam inne suple). "to bedzie ruletka wtedy, albo cos bedzie albo nie" - czyli co? Nie zawsze skutkuje kreta?

bez diety ( poprostu jem wszystko co sie da i ile sie da ) - długo nie pociągniesz i zmarnujesz kase na suple ;), może wypisz mniej więcej ile czego jesz itp ;P ? jakies zapotrzebowanie czy co Zmieniony przez - Sajmon1991 w dniu 2010-02-20 23:28:45

jak w temacie kupie badz wymienie na suple akwa 200l lub ponad najlpiej z pokrywa mile widziane takze wyposazenie (filtry, grzalki).

jest bardzo dobrze!! (sog) ale na pewno masz tyle w bicepsie po 5 miesiącach? jak ćwiczysz? jakie suple szamasz?

[...] rury + cardio na maxa - ale polowy miecha by juz nie bylo a miecha sie nie chce pozbyc aby nie zapeszac wszytsko idzie w dobra strone - powoli ale w dobrą najgorsze ze suple sie powoli koncza - musze podebrac z zapasow na inne cykle - ale tyle dobrze ze mam tylko musialem leucynke domowic - bo ona stanowczo rulezzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz cena [...]

Cześc chcialbym sie dowiedziec czy znacie suple żeby była geranamina solo oprócz Ergolean AMP