suple

Witam 1)- 2) wiek- 20lat 3) waga/wzrost- 80kg/178cm 4) staż treningowy- 5 lat 5) cel cyklu- masa miśniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy- kreatyna odz. białkowe 7) stosowane wcześniej spalacze Dyma Burn 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - kreatyna mono no-xplode 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety [...]

lekarz sportowy najpierw dobrze end radzi, jeżeli chodzi o suple to faktycznie animal flex, joint therapy z treca, flexit z nutrendu, te są godne polecenia, odpuść na jakiś czas ćwiczenia typu bieganie, przysiady, basen +rower stacjonarny może być, z ciężarami daj na razie spokój i lepiej zbadaj to dokładnie o specjalisty

[...] nie rozmawiałem o tym z adzikiem, ale chyba nie ten, tylko następny weekend tak by jakoś wypadało. Dzisiaj nie poszedłem na trening, bo byłem akurat w Decatlonie, a tam są suple tylko Olimpu, więc wziąłem sobie Matrixa kokosowego i całkowicie rozwaliło mi żołądek. Nawet się z domu nie ruszam, bo aż strach. W związku z tym jutro robię klatę, [...]

panie szanowny Mihupaw sam sie dowiedz więcej,a jak jestes taki madry to pokaz mi w tym dziale te suple o ktore prosilem.Pomysl 10 razy za nim cos napiszesz bo robisz tutaj syf

Trening nr 35 - 07.12.09 ZESTAW 5 Poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/-t531639-s71.html#post4 Przysiady z PODWÓJNYM DNEM: 55x10 (52,5) 67,5x10 (65) 80x10 (77,5) 87,5x10 (85) 95x10 (90) FILM + pomiędzy seriami po 5 pompek zwykłych Pompki na poręczach: 1s - 1 pompka 2s - 2 pompki 3s - 3 pompki 4s - 4 pompki 5s - 5 pompek Przerwy niecała [...]

[...] ale jak szukałem na 4um i w sklepie to pomyślałem o połączeniu cm3 z Uni-Liverem. Ćwiczę 3x w tyg trening siłowo-masowy. Dieta: b/w/t/-kg 2/5/1 Trenuję od września lecz wcześniej też coś machałem. Chcę kupić suple dopiero na początku stycznia. Wymiary: bic-35, klata-108, przedramie-31, udo-58, waga-76.5 Za odpowiedź z góry dziękuję. Pozdrawiam.

Witam . Jutro zamierzam wybrac sie do sklepu po suple i stąd moje krotkie pytanie. Zamierzam zrobic 2 cykl na suplach po 1 roku ćwiczen i co kupic najlpeiej chodzi o kreatyne. chce kupic tcm3 treca i nitrobolon II dobry wybór. ? chodzi o jakies przyrosty / diete mam. Chodzi głownie o przyrosty czystego mięsnia a nie masy bo jakotaką mam (100 kg [...]

wiec warto kupic te dwa suple na cykl / ? bo niby w nitro jest krea ale przeciez nie w takich ilościach jak w cm3

młody ? 16.5 roku to za malo na siłke i takie suple ?

tez sie lufa zdazala, ale sie poprawialo ucz sie to bedziesz mial na suple w przyszlym roku i na cyce

teraz ja nie zdazyłem edytować dokładnie jak END napisał. suple to tylko mały procent sukcesu ale oczywiście się przydają.. a te BCAA z hi teca mozna jeszcze dzisiaj do godz. 24 kupić w lepszej cenie http://www.sfd.pl/%C5%9Anie%C5%BCynka_Hi_Tec_a_OSZALA%C5%81A_!!!_4.12.__8.12.-t549830.html Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-12-08 22:57:28 [...]

Przemiana ładna.. jaka dietka była i suple?? sog sie należy

suple z dupy trening tez dieta z reszta tez umiesz grać w szachy???

Witam ;D dostałem wczoraj : - vita min (olimp) - chela mag (olimp) - omega 3 (olimp) - chela cynk (olimp) i chciałem sie was zapytać jak to dawkować ;)) chyba ankiety nie potrzeba ? z góry dzięki

zawodowo:D dieta bilans 6 posiłkow suple to sporo m in. spalacz , pumpy, stymulatory hormonu, podstawa czyli biało , carbo, bcaa, glutamina, witaminy to tyle co sobie przypominam z treningiem roznie wczesniej sie zajezdzalem a teraz regeneruje.

Witam, Jest około 1,2 tys zł pln do wydania na suple. Dieta ~2tyś kalorii, wiekszość białko - dobrze reaguję na coś takiego, więc proszę nie komentować. cel: dużo żył, nieco mięsa, mało fatu, mało wody pods. Prośba: Taki dobór supli aby osiągnąć cel. Kreta ostanio jakieś pół roku temu była. Zero problemów z sercem czy ciśnieniem. We wszystkim [...]

Witam od kilku dni szukam inf na temat jak brać te suple. Dokładnie chodzi mi o to czy krete moge mieszać razem z glutaminom i hmb pół godz póżniej białko. Co o tym myślicie jestem tu nowy proszę o pomoc.

moj staż na siłowni to ok. 1.5 roku + suple typu bialko, hmb ..

remik664 ja hmb+glutaminę biorę od dłuższego czasu i bardzo sobie chwalę te suple. Jest znaczna poprawa jakości mięsnia oraz większa odporność na przeziębienie

Jutro mam urodziny , chce mi ktos podeslac suple ? Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-12-09 14:32:37