suple

a jakies suple diete itp co uwazasz ?? Czyli mase odpuscic ??

[...] 4x 60s (dobierz gumę taką żeby mocno czuć pośladki) ' lepiej--> TUTAJ MOŻECIE ZASPAMOWAĆ FAJNYMI FILMIKAMI INSTRUKTAŻOWYMI DO MONSTER WALK!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! no...a oprócz pośladków to teżz czwóry. chyba źle robię + AB wheel 3x10 + 30 min kardio suple w domu były bardzo nieregularnie, bo...po prostu mi się nie chciało :-P

Suple mam tylko z treca :)

20.06 Dnt Miska miała być uszczuplona w ten dzień ale nie wyszło.. ...na foto zdjęcia obiadu i kolacji reszta kcal poszła na grillu u znajomych;-D Dieta: 3 041,5 kcal 199,6 g 234,7 g 46,2 g Suple: wit-min 1x, wit c 1g, omega3 3x, magnez 300mg, cynk 10mg, czosnek 3x /SFD/2017/6/21/60146625c0104ec7bef18f54a03dbf3c.jpg

[...] piątek masaż i w przyszły piątek jeszcze kinezyterapia i koniec. Muszę robić wypiski regularnie bo nie pamiętam czasem co jadłem jak byłem u swojej pani %-) Przyszły mi też suple, wziąłem sobie opakowanie shotów sfd power i dość fajnie działają. W kuchni faza na omlety/naleśniki i nabiał. [...]

[...] w końcu nerki zaskoczyły, to co 20 min w WC byłam. Efekt taki, że wieczorem opuchlizna dużo mniejsza. Miska niedojedzona, bo mi coś nie poszło czasowo z posiłkami. DIETA + suple - wit. D, selen, cynk, wit. C, betaalanina, spalacz SFD + płyny - dwie kawy rozpuszczalne, i chyba z 6l wody w sumie %-) [...]

Siemka... Od lipca planuje robic rzezbe i chcialem sie poradzic jakie suple lepiej hmb czy jakies aminokwasy np.BCAA z tego co czytalem to wszyscy odradzaja hmb wiec pytam???

[...] ruchu...) -zapotrzebowanie kaloryczne: 1975kcal -PPM: 1308kcal -zjadam 1600kcal (chcąc zredukować bf) -makro: w-38% 152g, tł-33% 59g, b-29% 116g -piję 1,5 l wody dziennie -suple: wcp80, kazeina, l-karnityna Stosuję raz w tygodniu tzw. cheat meal. Chociaż przeważnie staram się go wliczać w kalorie niż jesć ponad wyznaczoną ilość. Traktuje to [...]

[...] powt biceps : Uginanie przedramion z hantlami 3 serie po 14 powt uginanie przedramion na modlitewniku 3 sreie po 12 powt uginanie przedramion ze sztangą 3 serie po 12 powt suple to samo co zwykle , białka według zapotrzebowania, wit c 2x po 3g rano i wieczór, lecytyna, witaminy z AN ,30g bcaa itp itd filmik i fotka i to wsio :) Na filmiku [...]

[...] żadnego wpływu na pogorszenie płodności. Nic mi o tym jak dotąd nie wiadomo. Johimbina akurat powinna poprawiać funkcje seksualne (tzn. erekcje), więc argument "to przez suple" jest invalid :D Omega 3 - teoretycznie mogą odrobinę pogorszyć funkcje seksualne, gdyż są naturalnymi antagonistami omega 6, a znów omega 6 są naturalnymi [...]

Ok. dzięki . Może ktoś coś jeszcze podpowie :) A druga kwestia to krew i mocz bedzie pobierano rano na czczo czy dzień wczeniej odtsaqwic suple?? jesli tak to które bo bire aktualnie to Bcaa yohimbina citrullina creatyna tyrozyna msm boswellia wit komplex wit k2 mk7 c d omega 3

Witam, Zgłaszam chęć do udzialu w konkursie. Trenuje kick-boxing oraz bjj a teraz wchodzę na wyższe obroty co wiąże się z większą ilością treningów więc suple bardzo by mi pomogły Pozdrawiam

Mam nadzieje, ze suple nie powodują czegoś takiego. Ja póki co używam gainery i mam nadzieję, ze jestem bezpieczna. to tylko białko + cukry wiec teoretycznie bardzo bezpieczna odżywka , w jakim okresie jej używasz bo nie licząc po treningu to średnio ma ona zastosowanie

No i kto ci zdiagnozowal, że to candida konkretnie? W mojej opinii nie. Chociaż biorąc pod uwagę, że niektóre suple mogą nie spełniać swojej funkcji, albo szkodzić, kiedy coś nie pracuje prawidlowo (np.kreatyna przy doyebanych nerkach) to teoretycznie mogłoby dołożyć jakąś cegiełkę.

19.06 Dt Fajnie rano poćwiczone coś mi się dłuży teraz i na siłce siedziałem ponad 1,5 h, dłuższe przerwy przy ćwiczeniach złożonych nie jest to trening z tych raz dwa i do domu|-) Nic nie zmieniam w misce zmiany dopiero będą jak wrócę z wakacji na których pewnie będę bardziej nie dojadał jak się przejadał.., nie będzie to urlop z tych all [...]

Nie na skórze. No to moze nie powodowac ale nasilac? Pewnie juz to miałem ale czy przez suple mogło sie nasilic??

Jak diagnozowana candida, na języku była widoczna, czy jak? Suple raczej nie, a już na pewno nie przy zdrowo funkcjonującym organizmie. Jakieś inne problemy zdrowotne.

[...] systematycznego planu ani biegowego, ani treningowego którego byś się trzymał chociaż 3 miesiące. http://www.body-factory.pl/showthread.php?3568-Si%C5%82a-kondycja-suple-CROSSFIT-bieganie-w-sportach-walki-UPDATE-2016-08-04&s=3938e7c2e47ee8ea5eba0af20c71fced - punkt 9 z tego tematu, nie ma szans żebyś na tym nie zaprogresował Problemy [...]

Wtorek Dieta: lekko ponizej 2500kcal Aktywnosc: Upper Body Workout (celowo mała intensywnosc) Suple: Białko Syntha, Aspargin, Kreatyna Zmieniony przez - kris4real w dniu 2017-06-21 09:05:55

http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg DT 19.06.17 1.WL 4x6-8 2.WL skos dodatni Smith 4x8 3a Pompki poręcze maszyna 3x12 3b Wycisk sciskający 3x12 4.Wyciskanie siedzac 4x6-8 5.Wznosy boczne 4x8-12 6.Wznosy w przód 4x15 komentarz wczoraj szybki trening klaty i barków, miałem 45minut na caly trening, wiec tempo [...]