suple

A odnośnie twojego psychiatry to idąc Twoim tokiem myślenia wszyscy go potzrebujemy pytając na sfd o suple, dietę czy zdrowie zamiast iść do dietyka, lekarza sportowego czy innego specjalisty. No myslę, że jednak nie - bo np uraz kregosłupa i jego rehabilitacja to imo dużo poważniejsza sprawa niż to, jak dodać 2 cm do obwodu bicepsu. Generalnie [...]

[...] by było teraz z nimi gdyby nie zrozumieli jednej zasadniczej rzeczy..Na jak długo,- za jakie koszty.Koszty zdrowia...Wielu zrezygnowało wzieło się za porzadne odzywianie i suplementacje porzadne treningi co sprawia im większą przyjemność . Praca ta była analizowana przez NFZ z akceptacją i potwierdzeniem tego co w niej zawarte. Większość ludzi [...]

k***.....a strach kupowac SUPLE w necie trzeba bedzie prosic o fakture albo paragon w srodku :) bo mi zrobia nalot na mieszkanie z zarzutem o nie legalne posiadanie nie legalnych srodków a dopiero zamówiłem zestaw UNIVERSALA na podtrzymanie cyklu :)

[...] aeroby. zobaczymy co z tego wyjdzie, jak masa nie pójdzie a się zaleje to zrobię ostrą wycinkę. mówiąc krótko cel to nabrać masy, nie przytyć i przy okazji zgubić trochę brzucha, czy się uda ? okaże się przed sylwestrem odpowiednio zmienna dieta, trening i suple powinny przynieść efekt. Zmieniony przez - dziku05 w dniu 2009-11-04 13:07:25

WODYN Fajnie, że wygląda tak - ale mam wrażenie, że tylko na pompie wygląda na większe Tak to flak PS. Moze i wygląda na większe, ale większe nie jest -a chodzi własnie o to, żeby było większe bolek1970 Coś mi się wydaje, ze jak wrzuce foty luzem to podziele los tego kolesia Wuchta34 Tylko, że ja chce większe wymiary Rrumcek Dzięki VooDa [...]

[...] tekstów z etykiety, bo kiedy ktoś trenuje ostro, czy też jest zawodnikiem, obowiazują go zupełnie inne reguły gry. Grunt to eksperymentować i znależć dla siebie odpowiednie suple, dawki, ćwicznia, diete itd. Bardzo się cieszę,że masz pozytywne pierwsze doświadczenie z Cissusem. I miło z Twojej strony,że podzieliłeś sie swoimi obserwacjami tu na [...]

ludzie kupujcie suple!!!!!! . . . najlepiej ode mnie;)

dopiero zaczynasz i juz chesz zeby twoja lapa wygladala jak u jakiegos boga ?? te suple (kreatyna sie domyslam) to lepiej zostaw

Dlaczego od sterydow odrazu nie zaczales? Jak juz zaczynasz od konca to powinienes od sterydow zaczac. Suple przy 2 miechach stazu? Po co pytam? No po co? Kto ci to polecil? zdr.

Facet, 5 kilo w 2 miesiące (dieta to pewnie u Ciebie tylko teoria) to bardzo dużo. Tak jak koledzy mówią, odłóż suple, bo to bez sensu. Jak Cie to tak kręci, to rutinoscorbin bierz, połykasz coś sobie i nie zachorujesz w ten ziąb dodatkowo ;] A i Twój trening... nie lepiej od FBW?

dalej FBW ale kombinowany jak sie tylko da u mnie jak narazie tylko MC sie liczy i nie zwracam wiekszej uwagi na reszte tak wiec trening kieruje duzo pod ten wlasnie boj jakies suple wcinasz czy nic ?? Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-11-04 19:57:49

[...] od kregosłupa ciągnie i np nie mogę przysiadów robić.. także MC leciutko robię, za to przysiady idą prawidłowo.. za dużym obciązeniem machałem jak na swoje kości i dlatego suple to tylko argininne z olimpu ale to biorę czasem jak mi sie zachce :P taka lipa jak ja to nazywam na podtrzymanie teraz myślę od gródnia na shock plus mono albo Xplode [...]

tak, jesli poskladamy prostego staka to może to być tańsze.a jesli zahaczymy o suple ktore byc może już są w użyciu to całkiem dobrze wtedy bedzie... propozycji można by składac wiele- ogólnie można zastanawiać się nad takimi ukladankami w kontekście czasu ich użycia- tzn; przed czy po treningu, albo ogolnie

Dzień 3 Tydzień 1 Dieta : 9:00 dwa placki owsiane 12:00 5 kanapeczek z pastą jajeczną + wpc 80 + banan 15:00 ryż,cyc,warzywa, oliwa (przedtreningowy) + banan 17:30 ryż,cyc,warzywa (potreningowy) 19:00 jajecznica z trzech jajek + kanapka z pastą jajeczną 21:00 serek wiejski i omega 3 Trening : 16:00 siłownia nogi,barki i brzuch : przysiady ze [...]

Źle mnie pewnie zrozumiałeś Sklep gdzie kupuje czasem suple jest w programie partnerskim FA sprzedawca (znajomy) o tym nie wiedział także zamiast 2 próbek pewnie ze xx będzie Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-11-04 20:51:06

hmm tzn ze cwiczysz 1 miesiac ? jesli tak to skup sie na diecie suple odstaw narazie ew gainer wg brakow w diecie i cabro po treningu

[...] w mojej diecie - białko 2,08 g/kg - tłuszcz 1,1 g/kg - węglowodany 5,47 g/kg - kalorie 40,1 kcal/kg Moja waga 63 KG wzrost 173cm Cel beztłuszczowa massa miesniowa Moje suple ktore planuje zakupic: Bialko WPC ostrowia 80% (jako uzupelnienie diety chcialem stosowac przed treningiem i po trenigu) Carbo Olimp albo biogenix ( po treningu 50g ) [...]

24 DZIEŃ CYKLU Doszedlem do wniosku ze wałki sa wszedzie. Ostatnia sztanga ktora doszla w opisie na allegro byla jako okolo 11kg, srednica 28mm, dlugosc 218cm, mam tez dwie inne sztangi, 10kgmową sr 28mm, dlugosc 180cm no i 6kgmową łamaną. W opisie na allegro bylo ze ta nowa moja sztanga ma około 11kg, wiec mysle zwaze ją. Wrzucam na wage, z [...]

24 DZIEŃ CYKLU Doszedlem do wniosku ze wałki sa wszedzie. Ostatnia sztanga ktora doszla w opisie na allegro byla jako okolo 11kg, srednica 28mm, dlugosc 218cm, mam tez dwie inne sztangi, 10kgmową sr 28mm, dlugosc 180cm no i 6kgmową łamaną. W opisie na allegro bylo ze ta nowa moja sztanga ma około 11kg, wiec mysle zwaze ją. Wrzucam na wage, z [...]

Suple: -6,5g mono przed śniadaniem -6,5g mono zaraz po treningu -30g ostrowii + 60g carbo kilka minut po kreatynie Dieta: -100g płatków owsianych, 4 białka, 1 żółtko -chleb 160g, 100g piersi z kurczaka, pomidor -100g ryżu, 100g kurczaka, oliwa z oliwek -ziemniaki, kurczak -babciny obiad: rosół z makaronem, noga z kurczaka z ziemniakami i brokułami [...]