suple

Dzień 48 –Cardio z soboty Micha Pierwszy posiłek omlet z brzoskwiną Trening Cardio Drugi posiłek kurczak + warzywa, siemię Trzeci posiłek wołowina + warzywa Czwarty posiłek kurczak + warzywa Piąty posiłek - cheatmeal lody Szósty posiłek twaróg + siemię Suple - witaminy, omega, wapń, chrom - venom 400/200 1kaps rano - scorch 6kaps [...]

Dzień 47 – Siłka + Cardio z piątku Micha Pierwszy posiłek omlet + arbuz Drugi posiłek - przedreningowy wpc, serek wiejski, makaron brązowy, arbuz Trening Siłowy Trzeci posiłek - potreningowy kurczak + ryż paraboliczny Trening Cardio Czwarty posiłek wieprzowina + warzywa Piąty posiłek - cheatmeal orzeszki crispers Piąty posiłek wpc [...]

Suple sa dla cieniasów A zestawy supli tym bardziej

dzisiaj wieczorem ma byc kasa jakos idzie dzisiaj wolne bo musze szkole i kursy zalatwic nie wiem czy bede suple kupowal bo w sumie wszystko mam na skladzie w domu jeszcze

Remik jak praca Kiedy wyplata i jakie suple kupujesz

ja bym suple darowal,bo niestety wydaje mi sie ze pojda na marne,dobra miska i trening to podstawa i fat poleci

Kaniola – ciężary imponujące!! Jestem pod ogromnym wrażeniem, z jaką lekkością i łatwością machasz ciężarem 45 kg w żołnierskim! MASZ KRZEPĘ!! Os girl - dzięki za miłe słowa! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ DZIEŃ 60 20.07.2009 r. REGENERACJA DIETA I [...]

[...] z pracy. Stą moja nieobecność tutaj. Wyjazd spędzony aktywnie - 2 wypady na baseny - porządne pływanie. O alko sie nie ma co martwić, nie tykam, w końcu abstynent . Dieta, suple - zgodnie z planem. W poniedziałek (tj. dziś) nareszcie trening. Do barków dołożyłem góre klaty + lekko biceps. Tak to wyglądało: 1. WYCISKANIE SZTANGI NA SKOSIE W GÓRE [...]

Na tym etapie micha i trening nic wiecej pojdzie do przodu. Kreatyne wziales za wczesnie, suple pomagaja przelamac stagnacje takze wroc za kilka miesiecy.

ja *******e suple jakies

Ale jak zacznie brać zarówno suple jak i dowali z dwa kilogramy brokułów itp. to hiperwitaminoza gwarantowana, a wtedy współczuję. Z owocami nie przesadzaj.

Przyznam , że mnie też te suple kuszą

[...] tak z praktyki mozesz cos dodac?Juz pytalem raz?Co powiesz z praktyki?haloooooooooo???Gdzie twoja praktyka???Bo dziwne wszystkich klijentow ktorych mam, trenuje, ustalam suple i diete maja pozytywna opinie o glutaminie, oczywiscie ja rowniez, czemu zwiekszam rozmiar po glutaminie (bez krety) i BCAA, nie tak jak po samym BCAA?Jakis dobrodziej [...]

A w ktorym moemncie ja bylem nie grzeczny co?Merytoryka nazywasz swoje wypowiedzi?No stary robisz zamétz suplami. Ty w ogole stosujesz jakies suple?Wez dla przykladu zrob trening silowy a pozniej przejdz na cardio i sie zregeneruj jedzeniem jak to czytalem powyzej, nastepnego dnia zrob to samo i od razy po treningu lub w przerwie pomiedzy [...]

nom kupujesz suple bo punkty są?

po cyklu trzymanie diety przodrowtodne jakies suple mozesz dokupic np noz IV i inne takie ale jak jest kasa i to nie jest konieczne

Dieta : brak Kolego suple nie są ci wcale potrzebne. Dział odżywianie się kłania ułóż porzadną diete bo bez niej ani rusz z masą. Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-07-20 11:48:50

[...] błąd i przyczyna takowej sytuacji to brak diety !!!! od supli sie nie rośnie, sieta i odpowiedni trening jest od tego dział odzywianie odwiedz, poczytaj posty podwieszone nastepnie ułuż sobie diete masową ( z dodatnim bilansem) jak bedzie dieta odwiedz nas spowrotem, wtedy cos dobierzemy bez tego nie ma wiekszego sensu ładowac kasy w suple

[...] a jak zalozmy pn,wtorek,sroda robie ten co on mi zrobil to w czwartek powtarzajac plan z 1szego dnia (biceps-klatka-brzuch) czy to nie za duzo, bioac pod uwage jeszcze te suplematy? Rozmawialem z druga osoba, na ten temat i powiedzial mi zebym rozdzielil to kazda partie meisni na osobny dzien, alke wtedy wyjdzie AZ 6 dni w tygodniu wiec cos mi [...]

Na suple musiałem kasy uzbierać i zarobić. a konkurs jets dla każdego więc można startować Jest szansa na zdobycie za free wiec startujemy . Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2009-07-20 11:31:06