SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suple

Czy chodziło Ci o: "supl"?

  • IHS Testy :Gold Test + Iron Tadd wg drazekm

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    22 dzien testu Gold Test i Iron Tadd I "jestem w kropce",od dzis malem brac 4 kapsy Gold Test a tu kolega na treningu mowi mi ze te suple chyba na mnie dzialaja,nie wiem moze wczesniej nie zwrocil uwagi na moj trening dlatego odniusl takie wrazenie. Sam trening wygladal tak 1.wyciag gorny szeroko do karku progresja co 5kg od 45 do 95kg na 90 6 [...]

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-07 16:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie idzie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Polecamy prowadzić dziennik u nas w dziale - nie dość że większa motywacja, to jeszcze można suple za free zgarnąć

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3905 Data: 2017-11-07 16:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 4 - 6 listopada Suple zgodnie z planem: - 10g BCAA Plus przed treningiem - 5g Show Time przed treningiem - 25 ml MG Plus po treningu - 2x 5g Anabolic Dream pomiędzy posiłkami - 3 kaps Iron Tadd pomiędzy posiłkami - 3 kaps Vitamine Series do posiłku - 3 kaps Omega-3 do posiłku - 25 ml MG Plus przed snem Zauważyłem, że mocz zaczął mi [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8813 Data: 2017-11-07 11:33:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Chyba Diosminy? ;-) Skład bardzo dobry. Można niektóre suple z szafki zastąpić bo wszystko jest w środku. Dawki poszczególnych składników też niczego sobie. Myślę, że nie tylko w beztlenowych by się sprawdził.

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 15236 Data: 2017-11-07 09:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam na sprzedaż komplet suplementów sorry ale nie chce mi się ważyć wszystkiego i liczyć tabletek... sprzedaje tylko komplet moge wysłać za pobraniem, wszystkie suple z ważną datą .Cena 200zł +KW stimul8 zostało dużo mr hyde zostało dużo ON pre zostało mało isolate Trec smak gruszka zostało dużo dosłownie bez kilku porcji Zma Activlab połowa [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2017-11-06 22:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IHS Testy :Gold Test + Iron Tadd wg drazekm

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] drążkach/poręczach - to pytanie JAK DOKŁADNIE WYGLĄDA TWÓJ TRENING, bo robi się z tego już taki sylwetkowy trening z masą ciała. Też nie lubię robić nóg i wątpię, by jakieś suple to zmieniły :-) Za to wszelkie wyciskania...!!! :-D EDIT: Pewnie już w laboratoriach pracują nad jakimś LEGS POWER'em w saszetkach, czy w tabsach!! :-) Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-06 21:46:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] TomQ & Marian króciaki mogą iść na ryby! Podsumowanie i foty strona 155

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg DT Nogi -przysiad rampa 8 + wspięcia siedząc 4x15 -mcnpn rampa 8 -wyprosty 6x8-12 + uginanie podudzi stojac 6x8-12 -uginanie leżąc 4x12 + przysiady maszyna 4x12 -przysiady maszyna głęboko max 4x10 Suple przed treningiem siłowym KUMITE + Kofeina 400mg, kreatyna 5g, ALC, [...]

    Odpowiedzi: 1838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-06 20:29:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • TEST NOWOŚCI ACTIVLAB SPORT!!! Zgłoszenia!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Lista osób ktore otrzymają suple, kto pierwszy ten lepszy, wytypowane nicki, ktorte podaly najszybciej adresy, zostaly wziete pod uwage:-) kamilplnk lodzianin monkey cod123 krisking12 Lexi Damian619 Wasyl tomaszS Begjee Jak przesle dane dalej do Activa, dam znac:)

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-06 19:36:00 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] dośle normalne i zrobie 2) wiek : 22 lata 3) waga/wzrost : 79.5kg/185cm 4) staż treningowy: ponad 3 lata 5) cel cyklu: czysta masa mięśniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy: duzo ich było, HMB KREATYNA BCAA BIAŁKA GAINERY, za dzieciaka kupowalo sie co polecił " znawca " ze sklepu. 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7272 Data: 2017-11-06 17:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping nie dla Ciebie. Forme rób z pozostałymi działami SFD - dieta, trening, suple.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4135 Data: 2017-11-06 16:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutrend flexit jest spoko, kolejna sprawa co Ci dolega bo jak już coś się popsuło to suple mogą nie pomóc, a potrzebna jest np. rehabilitacja Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-11-06 12:18:10

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7405 Data: 2017-11-06 12:17:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] a ze większość posiłków zakwasza dlatego piszemy "na pusty żołądek " . można je łączyć . powodzenia Ok, dziękuję za odpowiedź. Mam jeszcze kilka pytań: 1. W prawie każdym suplemencie w składzie jest magnez + mam jeszcze suplement stricte magnezowy. Jakby to zsumować to wychodzi sporo. Nie żeby mi to przeszkadzało, mam intensywne treningi, więc [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8813 Data: 2017-11-06 11:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 3 - 5 listopada Dzisiaj nietreningowy. 4 godziny remont. Suple zgodnie z planem: - 2x 5g Anabolic Dream pomiędzy posiłkami - 3 kaps Iron Tadd pomiędzy posiłkami - 3 kaps Vitamine Series do posiłku - 3 kaps Omega-3 do posiłku - 25 ml MG Plus przed snem

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8813 Data: 2017-11-06 11:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 2 - 4 listopada Dzisiaj wyjątkowo w sobotę trening - nadrabiam środowy off. Od dzisiaj już suple zgodnie z planem: - 10g BCAA Plus przed treningiem - 5g Show Time przed treningiem - 25 ml MG Plus po treningu - 2x 5g Anabolic Dream pomiędzy posiłkami - 3 kaps Iron Tadd pomiędzy posiłkami - 3 kaps Vitamine Series do posiłku - 3 kaps [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8810 Data: 2017-11-06 11:12:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nowe życie - DT julcziik

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    5.11.2017 DNT Jak niedziela to odpoczynek i czas dla siebie. Pogotowałam na 3 dni, więc trochę spokoju będzie. Kładę się też zaraz spać, bo jutro ten znienawidzony przez wszystkich dzień {{:-(}:-( MISKA Ciągle brak apetytu, więc jakoś upchnęłam makro w 3 posiłki 1. 200g serek wiejski, 15g wiórki kokosowe,10g wpc, 10g masło orzechowe, 10g miód 2. [...]

    Odpowiedzi: 3414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-05 21:46:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jakie suple do Red Wolf firmy Beltor

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] gdy cwiczylem przez miesiąc ale przerwalem przez byłą dziewczyne jak juz nie raz bylo :) Myśle co dokupić do Red Wolf firmy Beltor, Cel to czysta masa mięśniowa i siła. suple zamawiam z allegro więc firma obojętna. myślałem o Saw z Treca do tego Cm3 Treca i BCAA jakieś, dobrze by było ? do 300zł moge na to przeznaczyc reszte przeznaczam na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2017-11-05 19:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z podciąganiem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Chodzi tu o to aby jak najwolniej się opuszczać na drążku i tylko tę fazę "podciągania na drążku" ćwiczyć przez pewien czas. Nie wiem, czy warto tylko do tego ćwiczenia brać suple, ale jak się uprzesz to do zwiekszenia siły są kreatyna i beta alanina. Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-11-05 07:07:39 włożyłem do plecaka 10,5 kg i ledwo 4 [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5319 Data: 2017-11-05 18:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] TomQ & Marian króciaki mogą iść na ryby! Podsumowanie i foty strona 155

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg 03.11.17 Klata, bic -pompki poręcze 4x12 bez obciążenia 301 -wyciskanie sztangi leżąc rampa 8 301 -rozpiętki maszyna 4x12 -brama dolne linki sciaganie 3x15 -uginanie modlitewnik 4x6-8 -uginanie młotkowe hantle 4x6 -uginanie sztanga nachwyt 4x12 Suple przed treningiem [...]

    Odpowiedzi: 1838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-05 09:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Wróciłem jakiś czas temu po długiej przerwie do ćwiczeń i uznałem, że jest to czas w którym trzeba sięgnąć po suple. Wjeżdżam od przyszłego tygodnia z takim zestawem jak w tytule. W DT planuje łykać X-plode 30min przed treningiem, Storma od razu po treningu. W DNT Storma na czczo. Mam pytanie odnośnie Gain Fast'a, na etykiecie zalecają [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2017-11-05 09:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z podciąganiem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] celu można wykorzystać ławkę lub krzesło. Chodzi tu o to aby jak najwolniej się opuszczać na drążku i tylko tę fazę "podciągania na drążku" ćwiczyć przez pewien czas. Nie wiem, czy warto tylko do tego ćwiczenia brać suple, ale jak się uprzesz to do zwiekszenia siły są kreatyna i beta alanina. Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-11-05 07:07:39

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5321 Data: 2017-11-05 07:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)