suple

pierwsze słyszę mają jakies suple tez? Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2009-02-19 18:46:30

w Twoim wielu zdrowe odżywianie zrobi swoje, na suple jeszcze przyjdzie czas

A znasz takie przysłowie "lepsze jest wrogiem dobrego"? Jak dobrze rozpiszesz treningi i dietę to suplementy nie będą potrzebne. Ja się redukowałem na sucho 7 miesięcy - 17kg i 17cm w pasie. Na suple przyjdzie czas późnej.

goooooooooddddd:) fajne suple:) storma mozesz mi odstąpic:)

z takim stażem to jeszcze masz czas na suple , pozatym już zdążyłeś zrobić masę że chcesz się rzeźbić ?

Ankieta, po takiej przerwie to dopilnuj michy dorzuc suple odrob spadki i dopiero za jakis czas odpal jakas bombke

no wiesz ja już w wieku 16 lat miałem 178 i przez 3 lata nic nie urosłem, zależy o jakie suple pytasz bo nie napisałeś nic o sobie, gainer czy tam białko na pewno nie zatrzymają twojego wzrostu a co do kreatyny i innych to nie jestem pewien, wzrost masz w genach, jeżeli dostarczasz organizmowi wszystko co mu trzeba to powinno być ok no chyba że [...]

Obliqes, ten obwód to jeszcze na razie nie dla mnie,wystarcza mi sama tamta ilość padnij powstań,jaką mi dałaś w pierwszym treningu Ale po jakimś czasie na pewno spróbuję. Jakieś przerwy między kolejnymi seriami robisz,czy tak non stop padnia powsatrań i przysiad? Wczoraj pokaz wyszedł ładnie,zrobiłam 7 rzutów i zebrałam spore oklaski od [...]

[...] przypadek, ale szkoda ze nie mog, ale na pewno nie jest to mozliwe przy tym treningu . a odpowiadajac na pytanie autora to pewnie od poczatku na czyms jechales pewno mocne suple, ktore zastepowaly ci diete, zly trening nie ustawiony pod ciebie tylko jakis schemat, no i teraz to masz dwa wyjscia: - wyjscie dla mieczaka ze slaba psycha i duzym [...]

zal mi takich ludzi co czytaja pierwsza i ostatnia strone a wyciagaja wnioski....... i nie nie zal - bo nie musze wybierac czy kupic suple,czy cos do ubrania czy moze cos normalnego do zjedzenia......

Suple w tym wieku przy tym stażu są zbędne, dużo więcej z nimi nie osiągniesz niż jakbyś ich nie zażywał. Wystarczy trzymać odpowiednią dietę. Co do treningu to tak jak napisał Rion... act lub lekkie fbw, ja bym się jednak kierował w stronę fbw bardziej.

nie myślę nad decą solo, dlatego się pytam co do niej dorzucić, chcę do niej na pewno teścia dorzucić i co jeszcze można by było? i wiadomo suple też do tego.

Napisałeś że dobrałeś sobie suple, a nie że kończysz cykl. Ale teraz sprawa jasna, ok. Pzdr

Bcaa brać przed i po treningu. Hydroxycut brać przed śniadaniem i przed obiadem. Nie brać po 16.00-17.00 bo ładnie rzuca:)i można nie zasnąć. Na początku zacznij od 2 tabsów na dzień a potem zwiększaj (Mowa o HH) Sam brałem takie same suple i z efektów jestem średnio zadowolony ale trzeba przyznać że hydro dawał mocno w czape

Witam Proszę o rady jakich suplementów mogę używać przy diecie na masę (w tej chwili 19 lat - 65 kg/181 cm - trudno przybieram na wadzę) i regularnych ćwiczeniach w domu (ćwiczenia na drążku, hantle i te możliwe bez sprzętu). Myślałem nad: - TREC Mass XXL, w celu uzupełnienia białka oraz - OLIMP Dextro Juice - CREATINE OLIMP Powder Jestem krótko [...]

nie rozumie czego od nas oczekujesz. dla mnie 6-oxo itp to suple przydatne przy wycince. Na mase nadaja sie srednio, chociaz tez mozna oczywiscie uzyc. Jest troche postow na temat w/w - wystarczy uzyc wyszukiwarki

kasa jeszcze nie zainwestowana ale dzisiaj miałem inwestować a więc co innego proponujecie?? ostatnio brałem Clout + White flood i działąnie super, jakis czas temu Storm + shock takze super cykl takiegu typu suple najlepiej na mnie działają

uuu to nie ma sensu za suple się brać... jedzenie/trening/spanie i tak w kółko nacisk na to pierwsze.

[...] praniu i nie Tobie o tym decydować. Schematy liczenia nigdy nie są idealne, uzna że nie będzie efektów - doda kcal, uzna że się zalewa - odejmie. Jeśli rzeczywiście jadłeś 6tyś kcal przy 65kg to współczuje Autorze Zostaw na razie kreatynę w spokoju, zacznij porządnie jeść i trenować a będą efekty. Na suple przyjdzie czas. Gainera możesz wziąć.

Przeczytaj tematy podwieszone, uloz diete, my ocenimy i poprawim. SUple sobie daruj, bierz sie za jedzenie i trening systematyczn.