suple

Joseph nie to nie na twój wiek Active mnie suple fascynują i dlatego tu jestem mimo 35roku życia bawi mnie to, experymentuje i uwielbiam to ale nie wydaje wiecej niz niejeden małolat z tego dzialu czy dzienników

Bo to suplement ktory bierze sie okresowo. Polaczenie cynku, magnezu i witaminy b6 ktora ma wlasciwosci wspomagajace regeneracje. Caps przed snem. Na inne suple jeszcze poczekaj, teraz wystarczy dieta.

Jesli chodzi o badania. Kupujac te suple miałem nadzieje i chciałem zrobic bandania: -na poczatku -po 2 tygodniach -po sończeniu JW -i na koniec cyklu Miało to byc: ASP ALT TEST Al niestety nic z tego nie wyniknie ...chyba. To nie jest takie proste w IE nawet jesli chodzi o zwykłe kontrolne badania: -musze isc do lekarza (wiz. 50€) -on [...]

jaki bilans w diecie? jaki rozklad makroskladnikow (b/ww/tl) - pytam, bo jesli kreatyna nie dzialala to pewnie wina diety. suple moga byc, choc BCAA raczej malopotrzebne na masie. Dawkowanie bcaa: 1g/10kg masy ciala przed i/lub po treningu.

[...] razu mówie ze nie znam sie na sa, dlatego tu jestem i licze na waszą pomoc. Chciał bym sie dowiedzieć co byście mi doradzili na pierwszy cykl?? I co do tego musze mieć dodatkowo jakieś suple itp?? Jak to brać?? Cel to masa tak jak w profilu napisane 37 w łapie 180cm wzrostu 82kg lat 18 ćwicze juz spory czas ale ciężko określić bo były przerwy

powiedzmy piwerszy trening ogólno-rozwojówka a potem powiedzmy 1,5 tyg coraz cięższymi np. trening dzielony i potem do dzieła. sądze że sam wyczujesz kiedy będziesz gotowy. suple bym sobie na razie odpuscil...

Moja sylwestrowa rakieta http://www.fotoo.pl/hosting-zdjec/2009-01/8cca0745/suple.jpg.html Dokupie pare zabawek i coś czuje że wyj.ebie mnie na księżyc Edit: W pudełku po cell tecu - carbo z Bx także LoL Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2009-01-02 14:53:24

Wraca mój ulubiony tester ! Forma zła nie jest. Suple jak zwykle miazga. Jak byś mógł to skubnij czasem coś na temat tego jak odczuwasz te suple pro zdrowotne (warzywa w prochu itd). Pozdro i powodzenia !

Solaros widze powracasz w wielkim stylu Zestaw konkret,dieta,trening i suple jak zwykle rozpisane nic mi nie pozostaje tylko zyczyc powodzenia Chyba male spadki zlapaly,ale mam nadzieje ze wyciagniesz z zestawu jak najwiecej

dokaldnie jak Flex Ci napisal najpierw odzywianie a pozniej suple bo "Utopisz" te pieniadze...

Dzień 5 BARKI: 1. Unoszenie hankli bokiem stojąc 3 x 12,10,8 /nie robiłem 2. Wyciskanie sztangielek 3 x 12,10,8/10kg/10kg/12,5kg/ 3. Wyciskanie sztangi zza głowy 3 x 12,10,8/20kg/22,5kg/25kg/ 4. Podciąganie sztangi do brody 3 x 12,10,8/25kg/25kg/27,5kg/ UDA: 1.Przysiady ze sztangą na barkach 4 x 15,12,10,10 /30/35/40/45kg [...]

Tom2266 mógłbyś opisać na forum jak udało Ci się zrzucić tyle kilogramów. Jaką diete stosowałeś, jakie suple i jak wyglądał Twój trening.

Witam. Mam zamiar kupić sobie jakiś/eś suplement/y i nie wiem jaki/e. Zastanawialem się nad bcaa + gainer (bez kreatyny) ponieważ jest mi ciężko przybrać na masie, a wszyscy na siłce już mówią że jestem gotowy na to zeby kupic sobie jakies odzywki.. Prosiłbym Was o pomoc w wybraniu jakiegos dobrego bcaa + gainer/bialko... Jeśli ktoś chce [...]

wroc jak juz troche potrenujesz i bedziesz mial jakiekolwiek pojecie o poprawnym treningu i odzywianiu. masz za malo stazu, po suple siegnij dopiero jak juz wyciagniesz wszystko co mozliwe ze swojego organizmu

[...] a nie tylko meczyc sie ze wszystkim. Dieta wysrodkowana - był to tak napisał. Dodatków nie wliczam do diety - co do batonów to zobacz składzik - praktycznie 0 cukrów. Co do suplementów prozdrowotnych - jak komus nie sa potrzebne to ich nie uzywa - proste....... Ja na tyle miałem "rozstrojhony" organizm i zaniedbały ze musziałem i nie [...]

Ktos testowal te suple. Jakie opinie. Malo wydajne po 20 porcji w pudelku.

Ja zebrałem suple wszystkie resztki i wyszło mi niecałe prawie 500 g gainerka tyle samo białeczka. trochę mono i Nitrobolon z treca wezmę od kumpla w ramach długu. Zrobimy szalony cykl

Dzisiejszy dzień Dieta 200g białka + reszta Trening 100 przysiadów OK 6 podciągnięć - OK 6 pompek - OK 80 przysiadów - OK 12 podciągnięć - 8, chwila przerwy, 4 12 pompek OK 60 przysiadów - OK 18 podciągnięcia - 6 OK, 12 z krzesła 18 pompki - OK 40 przysiadów - OK 24 podciągnięcia - 24 z krzesła 24 pompki - OK 20 przysiadów - OK 30 podciągnięć - [...]

Dzial odzywienie, trening dla poczatkujacych, wyszukiwarka, podwieszone tematy. Na suple przyjdzie jeszcze czas.

Wyszukiwarke masz jak kazdy, bierz sie do roboty. Co do plecow-kontakt z lekarzem, nikt CI tutaj nie doradzi, bo nie wiemy nic o owej wadzie. (w sensie jak to wyglada u kolegi). Suple-nie!