suple

Skoro masz ułożaoną diete to gainery i białka odpadają, za mały staż na suple z kredką, więc obecnie możesz się zaopatrzyć w jakieś witaminki, np. Multiple Sport, ZMA (Chela-MZB z Olimpa), reszte supli w sumie należałoby zostawić na póżniej...

oj to nie suple buduja mase tylko dieta Twoim celem wiec powinna byc tzw rekompozycja, jednak watpie by Ci sie ona udala nie zebym nie wierzyl w Twoje mozliwosci ale jest to ciezkie do zrobienia, jesli Pepo tutaj zajrzy to napewno Ci to napisze, bo sam nie dawno w tescie tego dokonal na Twoim miejscu zrobilbym "cykl na mase" tj bilans [...]

A wiec to co chce osiagnac prawidlowo nazywa sie Rekompozycja....<mysli> Wiec potrzebna mi dieta pod nia i dobre suple.... Pozostami mi tylko czekac na te tezsze umysly Pzdr!.

Hm.. moi qmple brali te 2 suple razem i lajtowo 10kg wyciskania wchodzilo more

mam nadzieje ze to nie bedzie ciezka robota, bo jak bede padniety to odpuszcze treningi, no ale 700zl za 4 dni pracy rzadko sie trafia studentowi:P wiec trzeba zarobic, bo dieta i suple troche kosztuja:)

Chłopaki jak myślicie odżywki i suple na jesien będą szły w górę cenowo ??

[...] to zmień je troszkę niech wygląda tak: 1.Pierś z kurczaka / wołowina / filet z indyka / ryba 2.Ryż brązowy / kasza / makaron 3.Oliwa z oliwek Jak zaczynasz dopiero to suple nie są Ci potrzebne. Możesz zażywać witaminy, np: -vitaral (multiwitamina dostępna w aptece) -omega 3 (kwasy tłuszczowe nienasycone) Zmieniony przez - Invasion w dniu [...]

cwicz z mala intensywnoscia a dodatkowo mozesz BCAA brac zeby zbytnio nie spadło to co masz. Jak nie chcesz sie katowac i odstawic suple to wakacje sa dobrym okresem na to.

jak ktos sie na suple napali to raczej go od tego nie odciagniesz wiedz jak ma wybierac miedzy nitro a mono to juz lepiej to drugie

nie mowie ze kupiles zle produkty itd bo sa to dobre suple ale nie na tym pulapie na ktorym jestes... to samo zrobilbys kilka razy taniej Wcisnal Ci pewnie to czego nie mogl sprzedac ile za to wszystko zaplaciles?

Jak sie ma białko wolnowchłanialne (cnp propeptide) na noc a zma, 6- oxo i inne suple które sie bierze na noc na pusty żołądek. Kolidują czy nie ? I w końcu jak jest z tym 6 oxo (jako booster a nie na bloka )na pusty żądek jak na forum nie raz czytałem czy do ostatniego posiłku jak producent zaleca...prosze o wyjaśnienie mechanizmu [...]

staz 3 dni - i za odżywki sie bierzesz ??? stary suple, to dodatek do diety, dodaje sie je gdy nie ma juz zbytnich przyrostów etc zeby brac suple to pocwicz MINIMUM 4 miechy na suchy (tzn z dieta)

Mam już dosyć jedzenia mięsa 3 razy dziennie Niech te suple już przychodzą bo mnie coś ... Za***ista nuta jak dla mnie, teledysk też im się udał http://youtube.com/watch?v=9FQVG-KYFyQ Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-08 19:10:45

[...] ćwiczyłem )max nie znam ale 120x10 na nogi na maszynie 400kg diety nie było jadłem dużo i często zwracałem uwagę żeby w pożywieniu było dużo białka (nie zalałem sie ) suple tylko creatyne próbowałem 1 cykl 1miesiac ale nie miałem żadnych efektów i 2tyg białko brałem znalazłem 1 fotkę ale pleców ale wtedy mój staż wynosił 6miesiecy i na [...]

To dziś chciałbym zamówić wszystkie suple... chyba wezmę Scorch, bcaa, WPC80 Ostrowia bedzie dobrze ?

no wlasnie jakos dziwnie duzo tematow o prawie identycznej tresci zakladasz. Podaruj sobie te suple tak jak Ci napisal biernol bedzie dobrze. Skup sie lepiej na diecie a nie na tych suplach

No dobra TY tu RZĄDZISZ Ale przepierdzielił hajsu na suple

A kiedy dodać suple??

na razie zbuduj podstawy przypilnuj ich suple, nie zajac nie uciekna ci, na wszysto przyjdzie czas

wszystko zależy od konkretnego człowieka i jego chęci zrozumienia mówiąc górnolotnie a lekarze wolą wypisywać recepte, bo z tego mają pieniążki, a suple kupisz bez i tu jest ból