suple

Otóż moj problem polega na tym iz nie wiem z jakich odzywek moge korzystac po 2 miesiacach regularnych cwiczen na mase. Cwicze 3 razy w tygodniu. Prosze o odpowiedz. Co polecacie komus o takim stazu treningowym? A moze jeszcze za wczesnie..:>

syp xpanda razem z innymi stackami do szejkera z bialkiem i wypijaj, albo rob odstepy 30 minutowe. Chryste zmiluj sie nad nami, Nawet moj stary zna podstawy suplementacji, o ktorych ty kolego nie masz pojecia, oddaj komus te suple, niech zrobi wiekszy uzytek, a kase oddaj biednym.

szwaby do nas po paliwo jezdzily my do nich bedziemy po Polskie suple jezdzic gratulacje ****a gdzie jest Monty Python ?

TAK PO bialko musze bo mam na jedno sp 80 3,2 ale brakuje do drugiego jeszcze jakos ogarnie sie i sle bo jak 300 punktow (suple za 1500zl) za 3,2kg białka to ja juz podziekuje Olimpowi Najwyzej Kolagen tylko bede bral Pozdro.

[...] sobie chwalę bcaa za wzrost (odczuwalny) wytrzymałości. Przy dawce ok.10g przed treningiem. Ostatnio stosowałem Extendavol przed i po treningu, i efekt taki, że zero zmęczenia i zakwasów. Tak więc podstawowe to nie są suple (bcaa i glutamina), ale jeśli ktoś chce i może sobie pozwolić żeby dodać je do swojej suplementacji to jest to niezła opcja.

Dodatkowe informacje może wam się przydadza w doborze supli: Wiek:16,5 Wzrost:189cm Waga:76 Staż: 6 miesięcy Wcześniejsze suple :brak Cel:siła i wytrzymałość

[...] raz lewą ręką raz prawą, czy też lepiej je zmienić na coś innego (co?). IMO rozpietki sa zbedne, ale przy barkach cos na tylni akton by sie zdalo Jeszcze jedno pytanie o suplementy - chciałbym spalić tłuszcz z brzucha i nabrać troszkę siły / lepiej wyglądać (nie jestem jakimś strasznym chuderlakiem, chociaż przy ludziach z tego forum to [...]

Przeciez napisalem na pierwszej stronce, ze trenuje na sucho. Nikogo nie musze przekonywac, wazne ze mam czyste sumienie (chociaz suple to nie grzech) INNE FOTY SA NA STRONIE 2 i 6

Wszystko gra, suple w dużej mierze na regeneracje, do tego dużo snu i odpowiednie papu. pozdro

sylimarol i hepatil bym zastapil essentiale forte w sumie do 100 mety tzw "oslonki" wg mnie zebedne na 1 miejscu inwestuj w jedzenie a pozniej suple

Za młody, za chudy, poczekaj troche pozniej sie po truj ;) inwest. w diete i suple (legalne)

[...] sie do Colemana po rade, ale nie zastałem go wdomu :( Mianowicie wybur kreatyny (tylko nie myślcie że cykl to będzie tylko na kreatynce, bo będzie na kreatynce + dodatkowe suple) ja sie waham pomiędzy KRE ALKALYN 2500 olimp a cm3 1250 - jabłczan kreatyny TREC. To moje pierwsze pytańko w waszą strone. Oczywiście zbiegiem czasu, mam nadzieje że [...]

no to może genetyka . . . ale wyobraź sobie co by było jakby trzymał dietę a co kolega jadł to tylko kolega wie może lepiej napisz ile kasy możesz na suple przeznaczyć. . . .

OwnaGe a mi wskoczylo na 40, i wlasnie po vitalmaxie, niestety nie udolilem do konca bo organizm wymiekl.. teraz mam dobry zestaw i po wakacjach startujemy!! co do pytania, moje zdanie takie, ze lepiej bys zainwestowal w dodatkowe suple(fitaminki) i diete.. ogolnie rzecz biorac, to ja mam na polce najwiecej witaminek.

carbo bezposrednio po treningu moze byc razem ze stormem. a bez diety suple zmarnujesz - uwierz

Pit to narkoman juz nawet suple zaczyna nalogowo cpac Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-09-19 12:53:07

[...] a jeszcze inne kombinacje eaa i bcaa lub brak dokładnie wyodrębnionych ilości samych bcaa. Dla mnie ekonomicznie wychodzą MC Olimpu jeśli chodzi o same bcaa. Z mieszanek ostatnio jadłem Extendavola a wcześniej bcaa+g od Sports One.Niezłe suple.Kiedyś jeszcze Animal Nitro.Ale cenowo zabija. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-09-19 13:50:56

No pewnie koles wygladasz legancko, tez chcialbym tak wygladac. Co wy pier**licie, ze jak na 9 lat to marnie. Powiedz cos o sobie. Zawsze dbasz o diete, jakie suple brales? Duzo tego bylo? Duzo ci ta zabawa kasy pochlonela? Gratuluje tych 9 lat wytrwalych treningow. Sylwetka kozak i zdrowe podejscie, szacunek.

[...] i to rozbite na 6-7 posilkow w trakcie dnia osłonki na wątrobę: Essential Forte + ewentualnie Sylimarol prozdrowotnie w trakcie cyklu: Animal Pak , ZMA , omega-3 suple w trakcie cyklu: BCAA , NAG , tauryna , aakg PCT: drugie pytanie... ma ktoś jakieś sprawdzone dawkowanie Tamoxifenu przy cyklach z ph? nie wydaje mi się, by Epistane [...]

[...] Proszę o pomoc w ocenie mojej diety oraz dawkowania supli. Może niektórzy będa mówić że zły dział, no ale gdize mam wkleić zeby mi doradzona czy dobra dieta i do tego suple ?? Wiec myśle że tu bedzie jak najlepiej. No więc troche o mnie. WYMIARY Wiek 22; staż na siłowni: 3 lata Waga 75 kg (z rana na czczo) Wzrost 177 cm Obwód brzucha [...]