suple

hey, tez bym chcial schudnąć do takiego wygladu jak Ty. Co prawda mi mniej brakuje, bo waze jakies 86kg przy 185cm, ale mam sporo fatu, lipo itd... Mam kilka pytan 1.ile czasu traciles dziennie na trening? 2.zrzuciles glownie areobami? 3.ile wydajesz na te wszystkie tapsy, suple itp?

[...] / średnio 3-4 dni w tygodniu po niespełna godzinie + aeroby (trochę ich było ) 2.zrzuciles glownie areobami? / aeroby też mają swój udział niewątpliwie, ale główną rolę odgrywa dieta i trening na siłowni 3.ile wydajesz na te wszystkie tapsy, suple itp? / wbrew pozorom nie idzie dużo kasy, praktycznie wszystko kupione na jakichś promocjach

ggt 34 u/l (norma 6-54) seewy - mowisz ze to raczej nie suple? moze przez to ze dowalilem troche tluszczu 10-15ml do gainera 2 x dziennie po 100g.. bo innych lekow nie biore typu przeciwbolowe.

Jakie suple, posiłki itp. stosuje się, aby ochraniać/przyśpieszać regenerację/leczyć po kontuzji stawy?

emano. jestem prostym ziomkiem. moj staz na silce wynosi 1 rok. waze okolo 80 kg przy 178 cm. postanowiulem sobie zakupic w koncu jakies odzywki. wiec kupilem: system protein 80 i anabolic amino 5500 - oba z olimpu :) na silke chodze srednio 3-4 razy w tyg. mam pytanie. jak dawkowac te suple w DT i w DN.

dość dłuższy czas OFF, na dniach jakieś suple zaczne wrzucać, ulany jestem. Zmieniony przez - BernardX w dniu 2007-06-04 19:27:43

Witam moze poradzicie mi jak najlepiej polaczyc suple znaczy chodzi mi o to ze mam 2xCP,Dibencozide Magnum,Testosterol i 1,8 kg Ostrowi. NIe wiem jak to polaczyc czy najpierw zjesc 1xCp pozniej reszte i 1xCP na koniec czy lepiej zjesc najpierw 2xCP i reszte na koniec jak bedzie lepiej jak myslicie co da lepsze efekty ? mysle ze to ma znaczenie? [...]

[...] do tego teste ale niewiem jaka najlepiej dla mnie. Mam tendencje do lekkiego lipo (było gorzej, przed odtłuszczeniem) w rok zrzuciłem 10 centów w samarze trening+dieta+suple. w miare dobrze sie odtłuścilem tylko jeszcze troche tego lipo zostało, bardziej na prawym cycu na lewym jest ok przyokazji dodam zdjecia. Teraz chce sie troche nabic [...]

silka fajna ale te suple z tym testosterolem na czele to ->>>>>>>>

[...] do tego teste ale niewiem jaka najlepiej dla mnie. Mam tendencje do lekkiego lipo (było gorzej, przed odtłuszczeniem) w rok zrzuciłem 10 centów w samarze trening+dieta+suple. w miare dobrze sie odtłuścilem tylko jeszcze troche tego lipo zostało, bardziej na prawym cycu na lewym jest ok przyokazji dodam zdjecia. Teraz chce sie troche nabic [...]

Czy orientuje sie ktos czy warto cos tam kupic?? Okazje, promocje itp.. dzieki z góry za info..

[...] nawet po ok 21$ a i tak kupowali wtedy na amazon bo tam bylo po 17-18$ teraz na fascie po 38$ w najtanszym sklepie po 27 i na amazon 25 ,czasem nizej troche tu troche podchodza inaczej do cen pomimo ze sie znacznie wiecej zarabia jak by ceny na suple byly jak w Europie to moge sie zalozyc ze wielu Amerykanskich pakerow by z supli zrezygnowalo

jak dla ciebie to jeszcze za wczesnie na takie suple http://www.insomnia.pl/Wczoraj_przed_imprez%C4%85%2E%2E%2E%3A%2D_-t154692.html

Ok już kwestie trensportu wiem. Teraz mam pytanie. Czy na lotnisku urząd celny moze sie doczepić do odrzywek? (nie będe to PH) tylko suple dostępne również u nas w kraju (np. storm). PS. słyszałem ze od jakiejś kwoty (chyba 50$) płaci sie cło??? poniewaz to nie jest już uznawane za upominek czy coś takiego?

Ja myślę, że dobra dieta + trening, a na samym końcu suple i wtedy będzie dobrze. POZDROWIONY...

Dżings - najbardziej wlasnie jestem dumny z tego ze to wszystko bez saa osiagnelem i planuje jeszce wiecej xD dymas90 - dieta srednio na jeza suple KA z treca i przed treningiem V12 hp do tego gainer na uzupelnienie posilkow marcin8885 - ja MC tez nie robilem i nie robie ale chyba nadlszedl czas trochu sie pomeczyc z tym cwiczeniem ale z [...]

zacząłem cykl na xp 2tyg temu. jedno trzeba przyznać - najlepszy przyrost siły jaki miałem dotychczas, a próbowałem różne suple

Hah wiara czyni cuda..zartuje No wiadomo do pewnego czasu suple..troszke majatku juz poszło..ale pozniej niestety albo stety to cos...teraz zaczołem sie troszke odchudzac niedługo cos chyba wrzuce jaka fotke//..bo sie zdenerwowałem..nie maogłem nabrac masy jak zwiekszałem..wegle to tylko wiecej tłuszcu przybywało.a tak przy mniejszej liczbie [...]

Zawsze wybieram te najlepsze z najwyzszej pólki suple itp ale ostatnio sie na nich zawiodłem tak bylo np z xpandem , teraz wybrałem kozaka thyro no i znowu lipa sie zapowiada ajjj nie wiem moze mam takie szczescie do wybierania odzywek/supli a moze cos jest z moim organizmem nie tak !

[...] bede sie dopisywał do postów innych. Więc skończyłem cykl na XP. Mam dietke ułożoną - jak zawsze :D . Oprócz gainerka Vitalmaxa do uzupełnienia diety zastanawiam się jakie suple sobie zapodać wyłaczając jabłczany - bo musze od nich odpocząć. Co polecacie na dalsze robienie masy? Moze coś z firmy Vitamin-Shop? Widze że tanie rzeczy mają - np. [...]