suple

[...] jeszcze tego bębena bo będzie ci za***iście potem trudno spalić. Masz 2 opcje albo redukować, albo robić masę, dodając trochę aerobów żeby nie zalało i potem konkretna wycinka. I moim zdaniem niepotrzebnie wydałeś tyle hajsu na suple bo połowa to takie niepotrzebne duperele ,witaminki itp. Zmieniony przez - misterjo w dniu 2010-01-12 23:43:38

[...] dla nas ale bardziej dla siebie zrob sobie proby watrobowe tj.ALAT,AspAT,Bilirubina,GGTP,LDH z reszta wszystkie enzymki zbadaj teraz i na koniec cyklu i potem po kilku tygodniach od konca Bedziesz wiedzial jaki wplyw maja suple tzn. takie ilosci supli przed cyklem po cyklu miesiac po nie koniecznie musisz wklejac tutaj ale zrob nawet dla siebie

Miska jak na rekomp dość mizerna, jeśli masz tyle kasy na suple, w LC można byłoby uderzać. A "kanapki" to już w ogóle. Fat zamienić w mięśnie? Mam nadzieje, ze wałków nie będziesz robił Rekomp to sprawa trudna, musisz zobaczyc co bedzie na Ciebie działało, jakie proporcje btw, w dnt ogranicz węgle. Zmieniony przez - Aylar w dniu [...]

Pasozyty szczerze watpie. Pisalem juz, wydaje mi sie,z e brzuch juz powoli zlatuje, tlusty mocno nie jest, wydety tez juz mniej. Nie zdazylem dzisiaj zdjec jedzenie powrzucac, zrobie to jutro z rana, bo juz spiacy jestem. Teraz jeszcze suple + bialko z oliwa i do spania.

mial miesnie byl kulturystom .... ale to nie wszystko chcial zadziwic caly swiat ...... te suple mam nadzieje ze nie na jeden cykl bo bedzie j/w

to sory że napisze ale , Eee,e,ee synek, synek! Nie ma takich zartow! Moje siano, moje suple i nic Ci do tego, a sylwetke mam i tak lepsza od Ciebie. I ciekawe co jest nie tak z dieta lol Dzis NOX przed treningiem Barki wyciskanie sztangi 12 x 60 kg, 12 x 70 kg, 10 x 80 kg, 8 x 80 kg poszlo lekko huhuhu, mega sila sie zaczyna WYciskanie hantli 2 x [...]

[...] treningu juz nie bedzie sladu po tym. Solaros, nie co dzien mam czas zeby robic zdjecia, filmy i wrzucac to wszystko, mialem teraz ciezki tydzien. Jesli chodzi o diete i suple to w zasadzie nic sie nie zmienielo, dlaje jade na stormie i shocku + CP, od przyszlego tygodnia dorzuce chyba jeszcze jedna porcje CP. Z diety od wczoraj zamienilem [...]

[...] glownie na wygode. Teraz planuje krotka przerwe od krety, a potem cykl na cloutach + storm + cos przedtreningowego- jeszcze mysle nad tym co to bedzie. Podsumowanie jak pisalem wczesniej bedzie w sobote, ja jestem dosyc zadowolony, osiagnalem polowe tego co chcialem, a mam jeszcze suple, czas i zapal, zeby zrealizowac caly cel do wakacji. Pozdro

Czas na podsumowanie. Prosze nie przerywac, bedzie troche zdjec. Dieta i suple jak wyzej, pozniej postaram sie je ocenic. Wymiarow nie podaje dokladnych, liczy sie ogolny wyglad. Wyniki silowe tez sobie daruje, zeby uniknac zbednej dyskusji na ten temat, w kazdym razie sila poszla. Zmieniony przez - MegaMasa87 w dniu 2010-02-20 19:22:37

24.05.11r. B (1) Drążek nachwytem 3x MAX 9CW/8CW/8CW Wiosło końcem sztangi 12/10/10/8/6 30kg/40kg/45kg/50kg/52,5kg Wiosło hantlem 12/10/10 24kg/27kg/30kg MC (bez odkładania) Rampa 10 95kg/100kg/105kg/110kg Szrugsy 12/10/10/8 95kg/100kg/105kg/110kg Facepull 12/10/10 22,5kg/25kg/25kg Młotki 12/10/10 15kg/18kg/21kg Przedramiona i brzuch. Ciężary [...]

A 2 26.05.11r. Wycisk ława płaska 10/10/8/8/6 50kg/55kg/60kg/70kg/75kg Wycisk ława skos dodatni 10/10/8 24kg/24kg/24kg Wycisk na barki 10/10/8/8/6 40kg/45kg/50kg/55kg/60kg Wymach boczny 12/12/12 15kg/15kg/15kg Wycisk wąsko 12/10/10 55kg/55kg/55kg Przysiady 4x8 90kg/90kg/90kg/90kg Suwnica wąsko 4x12 160kg/160kg/160kg/160kg Uginanie leżąc [...]

Ponoc suple lepiej wrzucic po cyklu, bo saa juz daje taka pompe i wszystko ze suple sie zmarnuja :-P Ale dopytaj w dopingu bo to tylko zaslyszane opinie

to jest koń? suple prezentują się znakomicie

[...] też ćwiczą dość lajtowo. Najpierw lekkie ćwiczenia, potem dopiero ćwiczenie ciężkie, by za bardzo nie przeciążać. Chyba przesadziłem z beta-alaniną – wszystkie suple sypałem łyżeczką, wczoraj nie miałem pod ręką, więc użyłem miarki, która jest w środku, nie wygląda ona na większą niż 1g, więc sypnąłem takich 5. Potliwość i [...]

[...] Trochę ospały byłem od rana, dlatego przed treningiem poszedł Energy Shot Mr.Biga. I mogłem po paru minutach jak należy zacząć trening. Wszystko zgodnie z planem, tutaj suple po treningu: Klasycznie na dzisiaj tylko Tributec został i jutro start od mono. Niemal wszystko zgodnie z planem, ale o tym za chwilę... Dzisiaj do pracy 4worki ryżu, [...]

http://www.atleta.pl/sfd/dzien51.png Ostatni trening testu, oczywiście udany jak wszystkie na suplach. /SFD/Images/2015/12/31/ac4aede15e174ef59db470a2c357c3fb.png PLECY BICEPS 09.11.2011 Martwy ciąg 4 serie // 4 serie ciężarem 75kg na 10 ruchów, Wiosłowanie sztangą w wąskim chwycie podchwytem 5 serii // stały ciężar 65kg na wszystkie serie Seria [...]

http://www.atleta.pl/sfd/podsumowanie.png Na wstępie bardzo dziękuję za możliwość przetestowania takiego świetnego zestawu. Najlepsze suple z jakimi miałem do czynienia, bez dwóch zdań. Widać, że jakość produktu i faktyczna zgodność z etykietą robi swoje. Jestem pod dużym wrażeniem działania suplementów, które w połączeniu z dietą poprawiły mój [...]

[...] istnieje coś takiego jak pamięć mięśniowa, ale w 8 miesięcy przed testem wiele nie zrobiłem, a własnie wtedy przecież powinienem mieć największy progres... Trzymana micha i suple z najwyżej pułki, gdyby nie to niezależnie od treningu, oświetlenia czy tego jak kiedyś wyglądałem progresu jaki jest by nie było. Dziękuję za budujące komentarze [...]

[...] 18% smietanie:-) na deser pucharek lodow czekoladowo-waniliowo-truskawkowych...pysznosci,zawsze czekam na niedziele.. moja dieta obecna w dniu dziisejszym: po przebudzeniu-suple Hi-tec Nutrition 10g Bcaa,10g Eaa,20g L-Glutaminy,3 tab Amino Ultra 5100 sniadanie -500g Bialka Jajek +3 zoltka -120g Platki owsiane -100g Truskawek -50g Whey C6 + 50 [...]

Witam. I znowu mamy poniedzialek <_< .Wracam do treningu po 1 tygodniowym off-ie.Dzisiaj klatka i biceps, a jak u was wyglada plan dnia? poranne Suple Hi-Tec zjedzone 10g Bcaa,10g Eaa.20g L-Glutaminy.3 tab Ultra Amino 5100. na sniadanie omlet: 500g bialka jajek.+ 3 zoltka 120g platki owsiane 50g Whey C6 + 50 ml mleka (zrobilem z tego polewe do [...]